Plaj mevsiminin yüksekliğinde, kavurucu güneşin ihanetini küçümseyen ve ihtiyati tedbirleri gözetmeyen birçok insan, güneş yanığına benzer bir sıkıntıya maruz kalmaktadır. Çoğu zaman, hafif bir cilde sahip insanları "yakar", vücutta minimum miktarda pigment melanin üretir, bunun için doğrudan güneş ışığının altında kısa bir süre kalmak bile kızarmaya ve yanmaya neden olur. Ayrıca güneş yanıkları genellikle güneşin altında güneşin altında, en yüksek aktivitesinin olduğu saatlerde (11'den 16'ya) gelişir.
Cildim evde güneşte yanıyorsa ne yapmalıyım?
Her şeyden önce, ultraviyole, tercihen serin bir odada saklanmanız gerekir (eğer bu mümkün değilse, sadece gölgede), kendinizi dinlendirin ve lezyonun derecesini değerlendirin. Eğer yanık hafif ise (sadece kızarıklık, dokunduğunuzda hassasiyet, kaşıntı), tedavisi ile doktora dönmeden kendi başınıza baş edebilirsiniz. Bunun için hem eczacılık ürünleri hem de geleneksel tıp tarifleri kullanılıyor.
Bir güneş yanığı aldıktan sonra ilk yardım olarak, aşağıdakileri almanız önerilir:
- Deterjan kullanmadan serin bir duş ya da banyo yapın ve cildin küçük bir alanı hasar görürse - soğuk bir kompres yapın (kompres için sıradan su, ama daha iyi kullanabilirsiniz - bitkisel infüzyon, yeşil çay, maden suyu).
- Mümkün olduğunca oda sıcaklığında bir sıvı kullanın (durgun su, komposto, meyve suları, zayıf çay).
- Ağrıyı azaltmak için Parasetamol veya Ibuprofen hapı alabilirsiniz.
Ayrıca, yanmış cilde nemlendirmeye yardımcı olan, iltihabı hafifleten ve dokuların yenilenmesini hızlandıran ürünlerle tedavi edilmelidir. Bunlar şunları içerir:
1. Eczacılık:
- Psili Balsam;
- Panthenol sprey;
- Bepanten;
- Kurtarıcı ;
- aktovegin;
- solkoseril;
- Radevit;
- Girudo-balm vb.
2. Kişiler:
- aloe suyu;
- salatalık suyu;
- çiğ ezilmiş patatesler (bir maske şeklinde);
- lahana yaprağı (bir kompres şeklinde);
- Bitkisel infüzyon ile sıkıştırır (papatya, St. John's wort, adaçayı, vb.).
İyileşme aşamasında, hasarlı cilt tabakasının dökülmesinin başladığında, bitkisel yağların (deniz topalakı, zeytin, hindistancevizi, vs.) yerel kullanımını tedaviye bağlayabilirsiniz.
Kabarcıklı güçlü güneş yanığı varsa ne yapmalıyım?
Cildin ciddi şekilde hasar görmesi durumunda (şiddetli ağrı, kızarıklık, şişlik, açık ve kanlı içerikli kabarcıklar, ateş, mide bulantısı, baş ağrısı vb.), Ambulans çağırmalı veya tıbbi bir tesise gitmelisiniz. Lezyonun yanık sonrası 8-12 saatin derecesini tam olarak değerlendirmek mümkün olduğu, bu nedenle lezyonun ilk başta çok belirgin olmasa bile evde olabileceği anlaşılmalı, ancak evde rahatlama ve semptomlar hafifletilemez, bir doktora görünmelisiniz.
Baloncukların kaldığı bir güneş yanığından sonra yapılması gerekenler, muayene sonrasında doktor tarafından kararlaştırılmalıdır. Genellikle, kabarcıklar küçük ise, tedavi taktikleri hafif yanıklar için tedaviye benzer, ancak etkilenen bölgeyi tedavi etmek için antiseptik ajanlar kullanılmalıdır. Büyük kabarcıklar ile, içerikleri kaldırmak için açılırlar.
Güneş yanığı ile ne yapılmaz?
Sunburns için yasak:
- Cildi buzla soğutun.
- Alkol içeren ürünler kullanın ve ilk dönemde - yağ bazında fonlar.
- Cilt onarılana kadar güneşte kalın.
- Sünger, alkali sabun, ovma kullanın.
- Blisterleri kendin aç.
- Alkol, güçlü kahve ve çay içip, dehidrasyonu artırın.