Horlama birçok insanın problemidir ve toplumumuzda erkeklerin çok daha fazla horlama "suçlaması" gibi alışılmış bir durumdur. Bununla birlikte, bu sorun her iki cinste de içkin olabilir ve en önemlisi de, hanehalkına neden olan rahatsızlık vermez, ancak bu, olası bir hastalık belirtisidir.
Bugün, horlama için halk ilaçları ve resmi tıp tarafından icat edilenler olarak bilinir: birçoğu etkilidir, bu nedenle, bu hoş olmayan semptomdan kendinizi nasıl koruyabileceğinizi ya da sevdiklerinizi nasıl kurtaracağınızı anlayalım.
Horlama Nedenleri
Uyku sırasında, bazı kas grupları gevşerken, diğerleri hala vücudun çalışmasını desteklemek için tonda kalır. Horlama, yumuşak damak ve dil rahatladığında oluşur, bu da faringeal duvarların daralmasına ve solunum sırasında bir titreşimin ortaya çıkmasına neden olur.
Horlama olası nedenleri:
- Yaş - kasların hava yollarını tutamayacağı zaman zayıflama nedeniyle yeterince açık.
- Konjenital - başlangıçta dar nazal pasajlar.
- Edinilmiş nedenler - burunda kavisli nazal septum veya polipler.
Bilim adamları, çoğu kez horlamanın, kardiyovasküler hastalığa yatkınlığı yüksek olanlarda meydana geldiğini fark etmişlerdir. Ancak ana horlama tehlikesi, bir kişinin apne yaşayabileceği gerçeğinde yatar - bir süre boyunca akciğerlerdeki havanın havalandırılmasını durdurur, ki bu da elbette horlamanın sağlığını olumsuz etkiler: gündüz uykululuk, hafıza kaybı ve düşük performans genellikle bu semptomla birlikte insanlara eşlik eder.
Horlama halk ilaçları tedavisi
Halk ilaçları ile horlamadan kurtulmak başarılabilir bir hedeftir, en önemli olanı en etkili olanı seçmektir:
- Lahana ve bal, horlama için en iyi ilaçtır. Üç yapraklı lahana alın, onları doğrayın ve sonra 1 çorba kaşığı ile karıştırın. l. bal. Bu ilaç yatmadan önce alınmalıdır. Lahana suyu şişmeyi rahatlatır ve bal kasları yumuşatır ve uykuda kendilerini aşırı etkilemezler ve bu çalışma sayesinde stabil olarak çalışırlar.
- Farinksin kasları için "beden eğitimi". Horlamaya karşı bu ilaç da oldukça etkilidir: bu problemin bir kişisini günlük eğitimden bir ay sonra rahatlatabildiği söylenir. Egzersizin sadeliği her şeyi gerçekleştirmenize izin verir: sadece "ve" harfini her 30 günde bir satırda telaffuz etmeniz yeterlidir. Farinksin kaslarını güçlendirmek için bir başka iyi egzersiz, dilin tabanını günde 15-20 defa çekmektir.
- Deniz topalak yağı. Evde kullanılan horlama için etkili başka bir çözüm de deniz topalak yağı'nın her burun deliğine (her biri 2 damla) damlatılmasıdır. Gerçek şu ki, bu yağ sadece büzücü bir özelliğe sahip olmakla kalmaz, aynı zamanda kasları rahatlatır ve nazofarenks içindeki pasajları temizler ve bu sayede 2 hafta sonra horlamadan kurtulur.
Halk ilaçları ile horlama tedavi etmeye çalışmadan önce, bu belirtiye neden olabilir tehlikeli hastalıkları ortadan kaldırabilmek için bir kulak burun boğaz uzmanına danışmanız tavsiye edilir.
Horlama tedavisi için birkaç halk yönteminin birleştirilmesinin en iyi olduğu dikkate alınmalıdır.
Horlama için ilaçlar
Horlamalara karşı halk ilaçları yardımcı olmamışsa, o zaman umutsuzluğa gerek yoktur: Daha etkili olabileceğini kanıtlayan birkaç ilaç vardır.
Bugün, doktorlar aktif olarak horlama için en iyi çareyi arıyorlar, ancak maalesef henüz bir kez ve tümüyle sorunu gideren bir tane bulmadı. Tüm bu modern farmakolojinin şimdi sunabileceği ilaçlar, durumsal olarak uygulanan ilaçlardır. Sistemik uygulama için tasarlanmamışlardır.
Bu araçlardan biri asonor - bu nazofarenks üzerinde antiseptik, anti-inflamatuar ve tonik etkisi olan bir düşüş.
Horlama apnenin eşlik etmesi durumunda, teofilin reçete edilir ve bu da nefes almayı uyarır.
Bu ilaçları almadan önce mutlaka doktorunuza danışmalısınız.