Birçok insan başarısızlıklarının nedeninin banal tembelliği olduğunu anlar, ancak çoğu zaman bu sorunu çözemezler çünkü kendilerini bir şeyler yapmaya nasıl zorlayacaklarını bilmiyorlar. Ama bu durumdan bir çıkış yolu var, sadece biraz düşünmeye ihtiyacın var ve tembellik yenilecek.
Kendinizi bir şey yapmaya zorlamak nasıl?
Öncelikle, bu ya da bu konuyla ilgilenmenin isteksizliğin nedenini belirlemek gerekir. Genellikle bu tür davranışların faktörü:
- Başarısızlık korkusu ve bir eylemin performansının anlamsızlığı. Bir kişi bir şey yapmanın faydasız olduğunu düşünür, çünkü bu zaten istenilen sonuca götürmeyecektir.
- Sürecin kendisini sevmemesi, örneğin, bir kişinin koşmak istememesidir, çünkü bu tür bir spordan bıkmıştır .
- Yorgunluk.
Nedeni düşün ve belirle ve cevaba dayanarak, problemi çözmeye başlayabilir ve kendini bir şeyler yapmaya nasıl çıkaracağını anlayabilirsiniz.
Şimdi, aşağıdakileri anlamaya çalışmalıyız - ait olduğunuz insanlara. Bazen bir kişinin her şeyi aynı anda yapması daha kolaydır, kendilerini dinlenmeye zaman ayırmadan ("Maraton" yazın). Böyle bir tip olduğunuzu belirlemek basittir, bir ara yüzünden ne sıklıkla çıktığınızı ve bitirmek istemediğinizi unutmayın. Bazıları, ikinci tür insanlara ("Sprinters") atıfta bulunurlar, böylece, aynı şeyle uzun süre ilgilenemezler, aksine, kesintileri ne kadar az düzenlerlerse, sonuçları daha da kötüdürler.
Belirlenen? Mükemmel! Bir örneğe bakalım, kendinizi hem istemediğiniz şeyleri hem de diğer insan türlerini nasıl yapacaksınız?
Yani, bir kişinin bir apartmanda sıraya koyması gerekiyor, ama bu süreci erteliyor. İlk olarak, neden yaptığını analiz ediyoruz. Nedeni, örneğin, üç olabilir:
- Korku ve anlamsızlık - neden dışarı çıkmadığı, yalnız yaşadığı için, arkadaşlar ona gitmiyor, bu yüzden de, etrafta kirli ya da temiz. Bu durumda, kendimize, yaşamın niteliğinin sadece kendimize bağlı olduğunu ve bir insanın onurla yaşamak istemesi durumunda, kendini ve öz-saygısını temizlemesi gerektiğini, başkaları için değil, itiraf etmemiz gerektiğini kabul etmeliyiz.
- Hoş olmayan süreçler - kirli paçavralar, toz ve diğer "itici" şeyler, temizlik için modern ve güzel araçlarla değiştirilebilir, bu nedenle hoş olmayan bir işgal oyun haline gelir.
- Yorgunluk sadece tek bir yoldan giderilebilir - uygun bir dinlenme için.
"Marathoners" a ait olursanız, temizlik yapmak için kendinizi nasıl zorlayacağınızı düşünün.
Bir kişi bir "Sprinter" ise, o zaman her gün küçük "günlük başarılar" gerçekleştirmesi ve böylece temizliği sürdürmesi çok daha kolay olacaktır. Örneğin, pazartesi günü, Salı günü, lavaboları yıkayın, Çarşamba günü, halıları temizleyin, tozları vb. Silin.