Hamilelik sırasında diyette mantar - zorunlu bir gıda değil, ancak istenirse buna dahil edilebilir. Mantarlar, fosfor gibi çok sayıda yararlı mikrobesin içerir. Mantarlar içeriğindeki et ile kıyaslanabilen protein bakımından zengindir. Bu ürün, yüksek kalorili, bu da kendinizi birkaç mantar yiyerek dolu hissetmenizi sağlar.
Hamile mackery'lerin nasıl yenebileceğini düşünün.
Turşu mantarları hamile kalabilir mi?
Hamilelik sırasında marine edilmiş mantarlar diyetlerinden çıkarılmalıdır. Yararlı maddeler korumazlar ve mantarlar mide yanmasına, şişmeye neden olabilir. Ayrıca, turşu mantarları zehirleme riski çok daha yüksektir.
Kızarmış mantarları alabilir miyim?
Hamileler için kızarmış mantarlar - bu dönemde en uygun gıda ürünü değil. Kızarmış mantarlar, gastrointestinal sistem için zayıf sindirilebilir gıdalardır. Ayrıca, alerjik reaksiyonlara neden olabilirler.
Unutmayın, haşlanmış veya haşlanmış et suyu şeklinde hamilelik sırasında mantar kullanmak daha iyidir. Mantarları pişirirken olası zehirli maddeleri yok etmek için bir saat veya daha uzun bir süre pişiriniz. Mantarların kalitesine ve satın alındıkları yerlere karşı sorumlu davranın.
Mantarlar neden hamile olamaz?
Hamile, mantar yemeye önerilmez, çünkü:
- mantarlar yüksek kalorili, mide için ağır yiyeceklerdir - bunlar sindirilmeyen kitin içerir;
- Mantarlar sünger gibi zararlı kimyasal maddeler biriktirir, bu yüzden sağlığa zarar verme riski yüksektir;
- Mantarlar gelişmekte olan fetüsün karaciğerine zarar verebilir;
- Mantarların besin maddeleri zayıf sindirilir, bu nedenle mantarlar tam bir diyet yapamazlar;
- Mantarla zehirlenme riski vardır.
Hamilelik sırasında mantar zehirlenmesi
Hamilelik sırasında mantar zehirlenmesi tehlikesi, içerisindeki toksinlerin plasenta bariyerinden geçebilmesidir. Ancak bu gibi durumlar nadirdir.
Zehirlenme belirtileri:
- ağır, karın ağrısı;
- mide bulantısı, kusma;
- ishal ;
- yüksek sıcaklık;
- düşük basınç;
- genel halsizlik.
Bu belirtiler göründüğünde, yardım için hastaneye başvurmanız gerekir. Hamilelik sırasında zehirlenmeyi tedavi etmeyin ciddi değildir. Zehirlenme zehirlenmeye başladığında, kusma veya ishal nedeniyle vücudun dehidrasyonu. Bu durumda hem annenin hem de fetüsün metabolizması bozulur ve çocuğa verilen kan miktarı azalır. Bu nedenle, vücudun elektrolitini, su dengesini eski haline getirmek ve onu ürünlerden ve zehirlenme nedenlerinden temizlemek gerekir.