Her kadın için menopoz başlangıcı kaçınılmazdır. Birisi vücuttaki değişiklikleri kolayca tolere ederse, diğerleri menopozla durumun nasıl hafifletileceği hakkında düşünmek zorundadır. Şu anda, iklim sendromu ile başa çıkmanıza yardımcı olacak bir dizi tıbbi hormonal ilaçlar ve bitkisel ilaçlar vardır. Ayrıca, menopoz semptomlarının nasıl hafifletileceği konusunda, doktorların yaşam tarzı ve beslenme sistemi ile ilgili açık önerileri bulunmaktadır.
Menopoz hakkında
Menopozun ne zaman ortaya çıktığı ve nasıl kurulacağı sorusuyla, her kadın yüzleşir. Vücuttaki değişiklikler, östrojen azalması ile bağlantılı olarak sağlığı olumsuz etkiler. Belirtiler arasında çok farklı olabilir:
- baş ağrısı;
- kaslarda ağrı;
- uzuvların uyuşması;
- sıcak basması;
- titreme;
- depresif duygusal durum;
- sinirlilik;
- sık ruh hali değişiklikleri.
Menopozu nasıl transfer etmenin daha kolay olduğunu bilmiyorsanız ve bu arada iklimsel sendromun semptomları normal bir yaşam tarzına girmenizi önlerse yetkili bir uzmanla görüşün. Arkadaşlarının tavsiyelerini dinlemeyin ya da annelerin ve anneannelerin neyi tavsiye ettiklerini hatırlamayın - her bireyin bir bireyi vardır, bu yüzden buna ya da bu etkilere nasıl tepki vereceği bilinmemektedir.
Menopoz semptomlarının giderilmesi
Climax bir hastalık değildir, bu nedenle böyle bir durumu tedavi etmek imkansızdır. Yapılabilecek ve yapılması gereken tek şey, hoş olmayan semptomların tezahürünü azaltmaya çalışmaktır. Menopozun nasıl aktarılmasının daha kolay olduğu sorusu üzerine, hemen hemen bütün doktorlar aynı şekilde yanıt verirler - hormon replasman tedavisi uygulamak. Ilaçlar olarak hormonal ilaçlar ve bitkisel takviyeleri olarak kullanılabilir.
Ayrıca, menopozun seyrini kolaylaştırmak konusunda, bir kadın önerilebilir:
- kötü alışkanlıklardan, yani sigaradan, alkol veya uyuşturucudan vazgeçmek;
- Yağlı yiyecekleri yok etmek ve diyette meyve ve sebze miktarını arttırmak;
- özellikle kalsiyum açısından zengin olan vitamin kompleksleri alın;
- yatmadan önce günlük yürüyüş;
- fiziksel egzersizler hakkında unutma;
- Stres ve uykudan kaçının.
Menopozu hafifletmek için hormonal ilaçlar
İklimsel sendrom, kadın bedenindeki östrojen seviyesinde bir azalmadan kaynaklanmaktadır. Bu nedenle menopozun seyrini kolaylaştırmanın en etkili yolu hormon replasman tedavisidir.
Menopozu kolaylaştıran hormonal ilaçların birçok kontraendikasyona sahip olduğunu ve bazı komplikasyonlara neden olabileceğini belirtmek gerekir. Bir tedavi sürecinin tayin edilmesinden önce, doktor mutlaka testler yapmalı ve hastanın karaciğer ve böbreklerini değerlendirmelidir. En popüler hormonal ilaçlar arasında: Vero-Danazol, Divisek, Klimara, Livial.
Menopoz seyrini kolaylaştıran bitkisel preparatlar
Hormonal ilaçlarla birlikte, ana aktif maddesi fitoöstrojen olan, yani doğal hormon ikame maddeleri olan ilaçlar kullanılır. Menopozun giderilmesi için bitkisel ilaçlar pratik olarak hiçbir kontraendikasyona sahip değildir ve komplikasyonlara neden olmaz. En popülerler arasında: Remens , Climadinon uno, Feminal, Qi-Klim.
Seçtiğiniz şey menopozu kolaylaştırmak anlamına gelirse, önceden bir doktora danışmak her zaman daha iyidir. Reçetesiz olarak dağıtılan ilaçlar, yanlış dozajla bile sağlığınızı baltalayabilir ve zaten zayıf olan sağlığınızı daha da kötüleştirebilir.