Sağlıklı bir bebek normalde 6-7 ay kadar oturmaya başlar, daha az sıklıkla daha erken gerçekleşir. Ancak, 7 ay boyunca bu gerçekleşmediyse, ebeveynler bir uzmana dönmelidir. Bebeğin sağlık sorunları yoksa, ebeveynler sırtın hala zayıf kaslarını güçlendirmek için onunla uğraşabilir ve bununla ilgilenmelidir. Bebeğin oturmaya başladığı, bir anne ya da babanın yardımıyla ilk kez bir egzersizler kompleksi var. Düzenli sınıflarla, yetişkinler artık çocuğun kendisini nasıl oturacaklarını öğretmek için endişelenmeyecekler - yakın gelecekte bebeğin sırtını kendi başına tutabilecek ve sonunda oturabilecek.
Çocuğun oturmasına nasıl öğretilir?
- En basit egzersizler arasında, bir çocuğun dikmeye çalışılması, sapın ön tarafını hafifçe desteklemesi bulunur.
- Ayrıca, çocuğun taranmasını teşvik eden iyi bir egzersiz kalır.
- Çocuğun oturması için düzgün bir şekilde öğretmenin bir başka yolu da, bir bebek arabası içinde yarı oturmuş ya da oturma pozisyonunda onu dikmek olacaktır, ancak beşiğinde değil, sırtının altındaki pedlerle.
- Sırt kaslarını eğitmek için, ebeveynin kucağında, çocuğun sırtına destek olarak karın bölgesini kullanmak en iyisidir.
- Bu amaçla da, çocuğu karnın üzerine koymak uygundur - sırtın kasları daha da güçlendirilecektir.
Ya çocuk oturmuyorsa?
Çocuk daha güçlenmemişken, 7 dakikadan fazla yalnız başına oturamaz. Çoğunlukla, bir çocuğun sırt kasları yeterince güçlü değildir ve onları dikimden değil, bir masajdan ve terapötik jimnastikten oluşan bir komplekse getirmeye başlamalısınız.
- Ebeveynlerin evde kullanabileceği masaj tekniklerinden, bebeğin sırtını ve vücudunu sürtme ve okşayarak not edebilirsiniz.
- Masajın yanı sıra, sırt kaslarını güçlendirmenin yanı sıra, bebeğe olan becerileri 3.5 ay olana kadar sağlam kalan yüzmeye yardımcı olur. Bunun için banyoda banyo yaparken bile çocukla yüzme egzersizleri yapmak yeterlidir.
- Buna ek olarak, bitkisel soğuma ve su egzersizlerinin eklenmesiyle 36-37 derece sıcaklıktaki düzenli banyolar , bebeğin zayıf kas tonu üzerinde ek bir uyarım uygulamaktadır.