Spor kıyafeti nadiren sadece güzellik için yaratılmıştır. Böylece, sporcuların eğitimli buzağılarını etkili bir şekilde vurgulayan sıkıştırma taytları, kasların korunmasını ve performanslarını iyileştirmeyi amaçlamaktadır. Tabii ki, tüm firmalardan uzak olan ürünlerin beyan edilen işlevleri yerine getirmesi ve etrafındaki satışları arttırmak için mümkün olduğunca fazla bir karışma yaratılıyor. Fakat yine de, koşu için birçok tayt gerçekten egzersizlerinizi daha güvenli ve daha etkili hale getirebilir.
Neden koşmak için tozluklara ihtiyacımız var?
İlk olarak, doku tarafından yaratılan basınç, oksijeni zenginleştirmek için kalbe yükselen venöz kanın hareketini uyarır. Basınç ne kadar güçlü olursa, kan daha hızlı döner ve kasları besinlerle besler.
İkincisi, bu aynı hareket, eğitim sırasında kaslarda oluşan toksinlerin zamanında çıkarılmasını sağlar. Kaslar "asitlendirilmiş" değildir - daha az laktik asit içerirler.
Üçüncüsü, koşma yardımcısı için sıkıştırma taytları yaralanmaları önlemektedir. Hareket esnasında titreşimi azaltır, sıkı uyumu kaslara ve bağlara ek destek verir.
Bazı sporcuların kendileri için tanımladıkları bir başka özellik ise, yürüyüşün propriosepsiyonunda yani vücudun uzayda duyumunun artmasıdır. Bu anı izlemek için hepsi yetkin değildir, bu nedenle sizin için bir saygınlık haline gelir, ya da değil, sadece pratikte kontrol etmek mümkün olacaktır.
Bazılarının kendileri için belirledikleri gayri resmi avantajlardan biri, seyahat ve seyahat etmek için kullanılan sıkıştırma çoraplarını kullanmanın pratikliğinden söz edebilir. Bacaklarınız bir otobüs veya düzlemde uzun süre oturma ile şişmeye eğilimliyse, tozluklar gerçek bir her derde deva olacaktır.
Çapraz tayt seçerken nelere ihtiyacınız var?
- Kalite paraya değer . Ne yazık ki, eğer diğer bazı alanlarda, kalite maliyetindeki fark, sıkıştırma söz konusu olduğunda, hemen hemen hissedilemez olabilir, bunu anında hissedeceksiniz - sadece ucuz ürünlerden sonra pahalı, markalı ürünler koymak gerekir. Bu nedenle, satış ve indirimlerde daha iyi ve daha karlı satın almak.
- Başarının anahtarı doğru boyuttur . Kural olarak, iki parametreye dayanır: baldırın çevresi ve ayağın büyüklüğü. Tozluklar uymalıdır, ancak bacağını sıkmayın - bu durumda, kan dolaşımı düzelmez, aksine, zayıflar.
- Yürümedeki dikişler ayağınızı ovalamamak için düz olmalıdır.
| | | |
| | | |
| | | |
