Omurga, her insanın iskeletinde önemli bir unsurdur. Yürümek, otur ve ayakta durmamıza yardım eder, onsuz tam bir yaşam imkansızdır. Eğer lokomotor aparat sizi rahatsız etmeye başlarsa, nedenlerden biri sırtın kaslarının spazmı olabilir. Bu şiddetli ağrı eşlik eden yaygın bir hastalıktır.
Neden sırt kaslarının spazmı oluşur?
Sırtta şiddetli ağrıya neden olan kasların istemsiz kasılması spazm olarak adlandırılır. Hastalığın iki türü vardır:
- Kas tonusundaki yüksek dalgalanma sıklığı ile karakterize edilen klonik spazm. Hasta problem alanında hafif bir seğirme hisseder.
- Tonik spazm, sırtın tamamını bir anda kaplayan şiddetli ağrı şeklinde kendini gösterir.
Her durumda, bu lumbago ciddi rahatsızlığa neden olur. Bir kişinin sırt kaslarının spazmları olduğunda, bunların nedenleri farklı olabilir ve tezahürün doğasına ve alevlenmenin yerine bağlıdır. Omurgadaki ağrı görünür:
- olumsuz faktörlerden (örneğin, taslak);
- Vücudun pozisyonundaki keskin bir değişiklikten;
- vücuttaki sıvı kaybından;
- kalsiyum eksikliği;
- skolyoz , osteokondroz, kifoz, lordoz ve sırtın diğer hastalıkları;
- Vücudun rahatsız edici bir pozisyonundan uzun süre.
Yaralanma sonrasında (birkaç yıl önce meydana gelmiş olsa bile), etki alanındaki dokular uzun bir süre sıkıştırılmış durumu koruyabilir. Olumsuz koşullar altında, etkilenen bölgeyi diğer yaralanmalardan korumak için iltihaplı bölge suşları. Daha sonra insan vücudundaki kan damarları ve sinir lifleri etkilenir, böylece acı verici duyumlar sağlanır.
Bu görüntüler kas spazmlarına neden olur, bunların oluşma nedenleri şu şekilde olabilir:
- stres, adrenalin vücutta serbest kaldığında, çarpıntı daha sık olur ve kaslar gerilir;
- kas kasılmasına yol açan sinir uçlarını tahriş eden intervertebral herni;
- fiziksel zorlama - ağır nesneleri veya uzun süreli antrenmanları kaldırdıktan sonra
Sırttaki kas spazmı - belirtiler
Sırtta stres veya kas spazmı kendini gösterebilir:
- omurga bölgesinde, giderek azalan ve sonra tekrar yükselebilen bir ağrı, ağrı ve keskinleşme;
- baş, göz ve omuz bölgesinde radyasyon (yansıyan) ağrı şeklinde;
- normalde yürüyebilme yeteneğini kaybettiniz, başınızı çeviriniz, ellerinizi hareket ettiriniz.
Doktor tetkik sırasında tetikleme bölgelerini tespit edebilir. Bunlar genellikle omuz bıçaklarını kaldırmak ve sırtını düzleştirmek için (büyük elmas şekilli, trapezoid bölgeler) sorumlu kas dokularında bulunurlar. Bu hastalık sadece vücudun bağ dokularını değil, aynı zamanda iç organları da etkiler, bu yüzden bir uzmandan yardım almanız gerekir.
Sırt kaslarının spazmı - tedavi
Sırt kaslarının spazmı nasıl ortadan kaldıracağı sorusuna cevap vermek için, kökeninin nedenini anlamak gerekir. Ağrıyı tam olarak neyin tetiklediğini bilmiyorsanız, bir test yaptırmanız ve testlerden geçmeniz gerekecektir, çünkü ileri aşama karmaşık tedavi gerektirir ve uzun bir süre ve hatta hayatınızın geri kalanında rahatsızlığa neden olabilir.
Üç gün boyunca geçmeyen sırt kas spazmını nasıl çıkaracağınızı bilmiyorsanız, bir uzmana başvurmanız gerekir. Aşağıdaki gibi tedavi yöntemleri vardır:
- akupunktur ;
- masaj;
- ilaç tedavisi;
- spinal traksiyon;
- pharmacopuncture;
- soğuk veya sıcak uygulanması.
Eğer sırt kaslarının güçlü bir spazmı varsa, o zaman mümkün olduğunca rahatlamanızı ve iyi dinlenmenizi sağlayacak bir yatay pozisyon almalısınız. Huş ağacı tomurcukları, haşhaş çiçekleri, adonis veya motherwort temelinde boğazlı bir alkol sıkıştırması uygulayabilirsiniz. Yarım saatten fazla ihtiyacınız olmayacak ve bir kabartma gelene kadar günde 2-3 kez tekrarlayın.
Sırt kasları spazmlarından tabletler
Sırt kaslarının spazmları için ilaç tam bir muayene sonrasında sadece doktor tarafından reçete edilmelidir. Böyle bir hastalık ile kendi kendine ilaç kullanmak çok tehlikelidir, çünkü her bir organizma bireyseldir ve rahatsızlığın nedeni herkes için farklıdır. Uzman, temel olarak, enflamatuar süreci durduran ve önleyen, kalbe derinlemesine nüfuz eden ve ağrıyı ortadan kaldıran nonsteroidal ilaçlar (NSAID'ler) reçete eder.
Hastanın durumunu hafifletmek için, anestezi ve anti-inflamatuar ilaç alabilirsiniz:
- spazmalgon;
- Ketonal ;
- diklofenak;
- ketorol;
- Naproksen.
Sırt kaslarının spazmından kaynaklanan yaralanmalar
Sırtta farklı tiplerde servikalji ve rahatsızlık ile kas spazmlarını rahatlatmak için kas gevşeticileri alır. Bu evrensel ilaç hasarlı kıkırdaklı dokuyu geri yüklemek için kondroproteterami ile bir komplekste kullanılır. Enjeksiyonlar sadece hasta artık acıyı tolere edemediğinde yapılır. Kalbe nüfuz eden ilaç, kasları rahatlatır ve durumu kolaylaştırır.
En etkili ilaçlar:
- analjezikler (Baralgin, Aspirin);
- nörotropik analjezikler (B12 vitamini ve buna bağlı ilaçlar);
- miyotropik antispazmodikler (Baklofen, Sirdaloud);
- kortikosteroidler (Prednizolon, Betametazon);
- abluka anestezi (Novocaine, lidokain).
Sırt kaslarının spazmı ile merhem
Sırt kaslarının spazmı varsa, tedavi lokal olabilir. Bunu yapmak için, steroidal olmayan anti-enflamatuar ilaçlar temelinde merhem, krem veya jelleri ovalayın:
- Voltaren;
- DOLOBONE;
- Fastum;
- Finalgon;
- Nise.
Bu ilaçlar cilt soyma, kaşıntı, kızarıklık ve kızarıklık şeklinde yan etkilere sahiptir. Sırt kaslarının spazmı, kıkırdaklı dokuları tamir eden homeopatik ilaçların yanı sıra, ısınan, rahatsız edici ve tahriş edici bir etkiye sahip olan ilaçları kaldırabilir. En etkili merhemler:
- T'nin amacı;
- Traumeel S.
Sırt kaslarının spazmları ile masaj yapın
Sıklıkla hastalar, ilaç kullanmadan sırt kaslarının spazmı nasıl çıkaracakları ile ilgilenirler. Acı tolere edilebilirse, o zaman bir masaj seansı yapabilirsiniz. Bu, kelepçeli dokularda durumu hafifletmeye ve kan dolaşımını normale döndürmeye yardımcı olan etkili bir araçtır. Böyle bir prosedürü, hastanın omurgasına zarar vermemek için teknik düzenlemelere uygun bir profesyonel yapınız.
Sırt kaslarının spazmları için egzersizler
Omurganın gevşemesi için, bağımsız olarak sırt kaslarının spazmını rahatlatmak için egzersizleri yapabilirsiniz:
- Fitball'a binmek ve köprü yapmak.
- Çubuğa birkaç dakika bekletin.
- Ayak parmaklarına ve topuklara eğimli olun.
- Dizlerini ellerinle sarmayı dene.