Birçoğumuz uyku sırasında nefes almayı durdurma belirtileri olduğunu bile bilmiyoruz. Böyle bir saldırı sürecindeki bir kişi bile uyanmaz, çoğu zaman sadece akrabalardan gelen problemi öğrenir. Bir rüyada nefes almayı geciktirme nedenleri farklı olabilir, ancak onları hiçbir şekilde görmezden gelemezsiniz!
Uyku sırasında solunumda gecikmeye neden olan nedir?
Yetişkinlerde bir rüyada solunumun geciktirilmesinin nedenleri iki tipe ayrılabilir:
- merkezi olanları.
- Obstrüktif.
İlk durumda, sinir sistemi veya kardiyovasküler hastalıklar ihlalidir, çünkü beyin solunum kaslarının kasılması hakkında sinyal göndermeyi durdurur ve kişi yavaş yavaş oksijen açlığını deneyimlemeye başlar. İkincisi - uyku sırasında vokal kordların sıkışmasını provoke çeşitli faktörler hakkında.
Bir rüyanın rüyada nasıl tutulur?
Çocuklarda, solunum durması yetişkinlerde adenoid veya bademcik problemlerinden kaynaklanıyor olabilir, bir rüpteki nefesi tutması bu faktörlere bağlı değildir. Aynı zamanda, diğer olumsuz yönler önemlidir:
- sigara;
- alkolizm,
- kardiyovasküler hastalıklar;
- hipertansiyon ;
- aşırı kilo.
Bu faktörlerin sonuncusu en ilginç olanıdır. Obezite vokal kordlarda daha fazla baskıya yol açar, kasları yavaş yavaş zayıflar. Sonuç olarak, kas düzeni uyku sırasında rahatladığında, yağ kütlesi hava yolunu sıkıştırır ve kişi nefes almayı durdurur.
Solunum durması 10-40 saniye sürer, bundan sonra beyin hipoksiyi test ederek bir acil yanıt sinyali verir. Uyuyan derin bir nefes alır, akciğerleri hava ile doldurur ve ses telleri tekrar bir araya gelinceye kadar bir sonraki yarım saat boyunca normal nefes alır. Çoğunlukla ilk nefese, bir kişinin bazen kendini uyandırdığı yüksek sesli bir düdük veya horlama eşlik eder.
Bir doktora başvurmazsanız, sürekli yorgunluk hissi, azalan zihinsel aktivite ve diğerleri gibi yan etkiler yaşayabilirsiniz.