Her şeyden önce yulaf, çeşitli cüruf ve toksinleri vücuttan uzaklaştırmaya yardımcı olan doğal bir sorbent olarak değerlidir. Merak etmesinin zehirlenmelerde yaygın olarak kullanılmadığı ve yulaf lapasının ciddi gıda zehirlenmesi ve gastrointestinal rahatsızlıklarla bile yemek tavsiye edilen üründür.
Evde yulaf ile vücut temizliği
Genellikle et suyu ve infüzyon şeklinde yulaf ile vücut temizliği, gösterir:
- gıda zehirlenmesinin işlenmesinde;
- genel zehirlenmenin tedavisinde;
- çeşitli etiyolojilerdeki sindirim bozukluklarının tedavisinde;
- toksin ve toksinlerin vücut temizliği için kolesterol düşürücü bir profilaktik olarak;
- kilo kaybı için.
Yulafın belirli bir kontraendikasyonları yoktur, alerjik reaksiyonlar nadirdir. Bununla birlikte, laksatif özelliklere ve uzun süre yulaf çorbası uzun süreli kullanımları bağırsakta rahatsızlığa neden olabilir. Ayrıca, dikkatle, safra kesesi taşları ve karaciğer ve böbreklerin ciddi hastalıkları ile alınmalıdır.
Yulaf ile vücudun genel temizliği için tarifler
Vücut temizliği için yulaf preparatlarından hazırlanmak için, soyulmamış yulafların alınması tavsiye edilir, çünkü önemli miktarda yararlı maddeler sadece tahıllarında değil, aynı zamanda kabukta da bulunur. Yemekten önce yulaf iyice yıkanmalıdır (5-7 kez).
Vücut temizliği için yulaf suyu
maddeler:
- yulaf - 200 g;
- su - 1 litre.
Hazırlık ve kullanım
Yulaflar yeterince kalın bir tabana sahip bir tencereye konur, bir kapakla kapatılır ve yaklaşık 2 saat boyunca düşük ısıda tutulur. Yulaf, buğulama kadar çok kaynatılmamalıdır. Tanecik yumuşadığında, tava ateşten çıkarılır, et suyu soğutulur, süzülür ve bir hafta boyunca aç karnına yarım fincan olarak soğuk halde sarılır.
Yulafın vücudu temizlemesi için infüzyon
maddeler:
- yulaf - 1 bardak;
- su - 2 bardak.
Hazırlık ve kullanım
Yulaf, kaynamış suyla soğuk dökülür, bir kapakla örtülür ve bir gün boyunca süzülür. Yemeklerden 30-40 dakika önce günde 3 kez yarım fincan infüzyonu yapın. Bağırsak temizlemek için, günde 14 gün 400 ml bu infüzyon kullanılması tavsiye edilir.
Yulafın termos içinde infüzyonu
maddeler:
- yulaf - 1 bardak;
- su - 1 litre.
Hazırlık ve kullanım
Yulaf bir termos içine koyun, kaynar su dökün ve 12-16 saat bekletin, sonra süzün, tahılı dikkatlice sıkın. Gün boyunca eşit dozlarda içmeye hazır. Yulaf infüzyonunun özelliklerine göre, bir termosla pişirilen, et suyundan farklı değildir, ancak daha kolay hale getirir, bu nedenle birçok insan vücudun saflaştırılması için kullanmayı tercih eder.
Karaciğer temizliği için yulaf infüzyonu
maddeler:
- yulaf;
- su.
Hazırlık ve kullanım
Yulaf suda 1:10 oranında dökülür ve bir gün ısrar edilir. İçmeye hazır, her yemekten önce yarım bardak iç. Bu reçete öncelikle bir choleretic etkisi vardır.
yulaf ezmesi
maddeler:
- Soyulmuş yulaf veya yulaf ezmesi - 300 g;
- kefir - yarım bardak;
- ekşi krema - 1 yemek kaşığı;
- su - 2 litre.
Hazırlık ve kullanım
Malzemeler karıştırılır, bir cam kavanoza konur ve 2-3 gün boyunca oda sıcaklığında kaynatılır. Bankanın kapatılmasına gerek yoktur, sadece gazlı bez veya peçete ile kaplıdır. Fermente edilmiş karışım süzülür, kaynamaya getirilir, daha sonra soğutulur ve buzdolabında saklanır. Yemeklerden önce ya da gün boyunca küçük porsiyonlarda jöle ya da yarım fincan alın. Günlük doz 1 bardaktır.
Yulaf arındırma için bu reçete, tüm organizma için kullanılabilir, ancak karaciğer temizliği için en etkili olmasına rağmen.