Turnike, en azından, çoğumuzun düşündüğü gibi, erkek bireyler için, kadınların iki modern obsesyon ile gündeme gelmeden önce yatay barı işgal ettiklerini düşünmektedir: kilo kaybı ve sağlıklı bir yaşam tarzı. Şimdi kayıp kaynakları kazanıyoruz, ama sıra dışı bir şey başlatmak her zaman zordur. Alıştırma aşamasını yumuşatmak için, barda müzik eğitimi yapmayı düşünmenizi öneririz.
Neden müziğe ihtiyacımız var?
Yatay çubuktaki sınıflar sırasında, sadece daha önce dahil olmayan kasların eğitimde yer almasından kaynaklanan fiziksel rahatsızlığı değil, aynı zamanda tüm yeni başlangıçlara eşlik eden psikolojik yükü de yaşıyoruz.
Bardaki sınıflar için seçilmiş müziklerin yardımıyla kendinizi dış dünyadan koruyabilir ve olduğu gibi, bar ile yalnız kalmak da mümkündür. Sonunda, yoldan geçenler tarafından dikkati dağıtamazsınız, şaşkın bakışlar atıyorsunuz, dış düşüncelerle yabancılaşıyorsunuz, psikolojik sertlikten kurtuluyorsunuz.
Ama hepsi bu değil. Çubuğun çekilmesi için müzik, sadece dayanıklılığınızı artırdığınız ve 2-3 tekrar daha yapabileceğiniz için yararlı olacaktır. Bu doğru, bu kuvvet antrenmanı, ve 2-3 kez burada büyük bir rol oynayacak. Bilim adamları eğitimin müzik eşliğinde beynini kapatmaya ve ritmik hareketi tekrarlamaya ve ezmeye yardımcı olduğunu kanıtladılar. Tamamen farklı bir gerçekliğe dalmış görünüyorsun.
Neye ihtiyacınız var?
Aktivitelerinizi dönüştürmek için gerekli olan her şey bir oynatma listesi almak (size yardımcı olacağız) ve ayrıca rahat bir kulaklık ve bir mp3 çalar satın almaktır. Kulaklıklar sıkıca bağlanmış olmalıdır, aksi takdirde, inovasyon size daha iyi bir rahatsızlık verecektir. Bir oyuncunun cebinden çubuğun yüksekliğinden düşmesi durumunda bir metal almak daha iyidir.
Bardaki dersler için parça listesi:
- Metallica - Unforgiven;
- Darwich feat Niel - Git!
- Kaya Mafya - Büyük Patlama;
- Aura Dione feat Rock Mafia - Arkadaşlar;
- Woodkid - Çocuk Koş, Koş
- Versus Battle - Teaser;
- SLIMZ - Saldırganlık;
- Günah Vermek - Madde;
- Tinie Tempah - Çıkış;
- Üç Gün Grace - Ölmeyeceğim;
- Linkin Park - Faint;
- Zimo - Kötü Göz;
- Porter Robinson - Spitfire;
- Gelecek Sinyali - Space Jam;
- Rregula - Reçine;
- Kültür Şoku - Troglodyte;
- Skrillex - Yılın Öncesi;
- Statix - Grudge.