Bugün yoga çok moda oldu. Pek çok ilginç çevrimiçi ders var, ünlü antrenörlerin sınıflarını içeren birçok CD. Ama sadece yeni bir şeyler yapmaya başlıyorsunuz, ne var ne giyecek, ne yapmak için sadece yararlı değil, aynı zamanda rahat. Giysilerle çok net anlaşılırsa, yoga için hangi ayakkabıları seçersiniz, anlamaya çalışalım.
Pilates ve Yoga için Ayakkabı
Yogada birçok uzman, yeni başlayanlar için ayak tabanları üzerinde kaymayı önlemek için ayaklar üzerinde silikon yastıkları bulunan özel çoraplara girmeye başlamalarını tavsiye ediyor. İyi emer ve sonra terler.
Yeni başlayanlar için başka bir iyi seçenek - Hindistan cevizi lifi iç astarı olan hafif bale ayakkabıları . Ve gelecekte, sınıflarınız sisteme dahil olacak ve kendinize güveneceğiniz zaman, diğer ayakkabıları düşünebilirsiniz.
Yoga için markalı ayakkabılar
Yoga için doğru ayakkabıları seçmek için, yapıldıkları malzemeye dikkat etmelisiniz. Bu, ayağınızın esnekliğini korumak ve egzersiz sırasında cildin "nefes almasını" sağlamak için çok önemlidir.
Firma Nike kesinlikle yeni başlayanlar ve deneyimli uygulayıcılar için yoga ve Pilates için geniş bir ayakkabı seçimi ile memnun edeceksiniz. Ayakkabı seçerken, mat olsun veya olmasın, çalışmalarınızın süresine dikkat edin.
Örneğin, yoga için kaymaz spor ayakkabılar, halı olmadan bile pratik yapmanıza izin verilecektir. Enerji akışlarının hareketine müdahale etmemekle birlikte bacağını rahatça sıkarlar.
Aplikatörlü terlikler, herhangi bir örtü bulunan, kilimlerdeki sınıflar için mükemmeldir. Bu ayakkabılar çok yumuşak ve rahattır.
Terlik olmadan grup çalışması yapmak kesinlikle imkansızdır. Mantar yakalama riski hakkında düşünmelisiniz. Süet yastıklı terlikler - böyle bir durum için ideal bir seçenek.
| | | |
| | | |
| | | |
