Bir trende, otobüste veya arabada seyahat ederken, özellikle gezi birkaç gün ertelenirse ve çocuk sizinle birlikte seyahat ediyorsa, mutlaka atıştırmalık yiyecek getirmelisiniz. Ancak bu sorunu çok dikkatli bir şekilde ele almalı ve sadece çabuk bozulmayan ve hafta sonunuzu bozmayan ürünleri almalısınız.
Yolda ne tür yiyecekler?
Yol için yiyecek çeşitli kriterleri karşılamalıdır:
- Keskin bir kokusu yok . En sevdiğiniz ürün olsa bile, bir süre sonra kokusu sizi rahatsız etmeye başlayacaktır. Toplu taşıma araçlarıyla seyahat ediyorsanız komşularına değinmeyin.
- Kendinize çok fazla çöp bırakmayın . Kırıntıları, büyük miktarda ambalaj - rahatsızlık getirdiği için yolda hiç de istenmeyen bir şey.
- Yiyecekler uzun süre saklanmalı ve buzdolabında bozulmamalıdır . Ayrıca, poşetin tüm içeriğini eritmemeli, yaymamalı ve doldurmamalıdır.
- Bu hantal ve ağır olmamalıdır . Bir araba sürüyorsanız, bir otobüs turunda, örneğin, böyle bir gıda ile bir çanta tarafından engellenecek bir şey var.
Araba, otobüs, tren yolu ile yola çıkacak yemek nedir?
Sebzeler ve meyveler. Tam teşekküllü yemekler ve atıştırmalıklar için uygundur. Dilimlenmiş havuçlar, tatlı biberler veya elmalar tamamen yongaları, şekerleri veya tohumları değiştirecektir. Onları önceden kesin ve diyetinizi çeşitlendirecekler.
Sandviçler, rulolar, sandviçler . En yaygın yol yemekleri bunlar. Onları güçlü bir kokulu sosisle değil, daha sağlıklı ve lezzetli bir pirzola veya peynirle yapabilirsiniz. Ve kalorilere karşı olanlar, ekmek yerine, ince bir lavaşta doldurmayı önerebilirsiniz. Rulolar daha az tatmin edici ve çok rahat değildir.
Patatesler kaynatılmamalı, pişirilmeli ve folyoda saklanmamalıdır. Böylece iki gün boyunca "yaşayacak" ve tüketim için tamamen kullanılabilir kalacaktır.
Lezzetli ve sağlıklı atıştırmalıklar, kuru meyveler, pastiller, barlar şeklinde müsli için, fındık mükemmel uygundur. Çocuklara neyin yoldan gideceği sorusunu, zararlı peksimet ve yongalarla değiştirerek çözebilir.