Ergenler için vitamin seçerken nelere dikkat edilmelidir?
Ebeveynlerin çoğunun bir sorusu vardır, bu da gençler için doğru vitaminlerin nasıl seçileceğidir ve hangileri özellikle gereklidir.
Bu nedenle, A, D , C ve E vitaminlerinin yanı sıra B grubuna ait olanların da özellikle bu yaştaki çocuklar için önemli olduğu söylenebilir.Böylece A vitamininin cilt durumundan sorumlu olduğu bilinir, C - vücudun bağışıklık özellikleri üzerinde pozitif bir etkiye sahiptir. - Kemik ve dişlerin durumundan sorumludur. B grubunun vitaminleri, vücuttaki protein seviyesinin düzenlenmesine katılır.
Genç kızlara vermek için hangi vitaminler daha iyidir?
Genç kızlar için vitamin grubundaki en iyi ilaçlardan biri Gravitus . Bu kompleks, menstrüasyona yeni başlamış olan kızlara acil olarak ihtiyaç duyulan 12 vitamin ve bunun yanı sıra mineral ve demir içerir.
Gençler-sporcular hangi vitaminlere ihtiyaç duyar?
Sporun sürekli fiziksel aktiviteye ihtiyaç duymasıyla bağlantılı olarak, tüm genç-sporcuların özel vitaminlere ihtiyacı vardır, böylece vücut her zaman iyi durumdadır. En popüler olanları, sporla uğraşan çocuklar için özel olarak kullanılan ilaçların bulunduğu bir seri olan Vitus'dur .
Kural olarak, tüm genç sporcular multivitamin eksikliği yaşarlar. Özellikle, bu tür çocukların vücut A, C vitaminleri yanı sıra B grubu, E vitamini, PP akut ihtiyacı.