Aslında, bu ruh hali ve ruh için seçilen başlık açıkça uygunsuzdur. Ya da daha doğrusu, kelime, belki de sorunun özünü mükemmel bir şekilde ortaya koymaktadır, ancak 30 yıldır kriz yaşayan bir kişi zaten mutsuzdur. Ve şüphesiz, en azından, "kriz" teşhisini duymak istiyor.
Gerçekte, hayatımız krizlerle dolu. İlk olarak 3 yıl sonra ergenlik döneminde yaşarız. O zaman, 22 yıllık bir zamanda bizi “profesyonel hırs” yoluna yönlendiren bir “hırs krizi” var. İlk olgunluğun krizi - 30 yıla kadar, daha sonra da orta yaş ünlü krizi - 30 ila 40 yıl. İnanın bana, eğer çocukluktan beri bir dizi kriz geçirdiyseniz, o zaman 30 yıllık krizden nasıl kurtulacağınızı kesinlikle anlayacaksınız.
Orta yaş krizi ile ilgili stereotipler veya mitler
30 yıldaki kriz belirtileri, iki stereotip ile ilişkilendiriyoruz. İlk - orta yaşın krizi sadece erkeklerde. İkincisi, kadınlar için krizin, yaşlılığın topuklara ve erkeklere, gençliğin yerine getirilmemiş isteklerine ulaştığının fark edilmesidir. Aslında, bizi krize götüren tezahürler ve nedenler tamamen bireyseldir ve katı sınıflamaya kendilerini ödünç vermez.
semptomlar
Psikolojide, krizin en tipik semptomlarını 30 yıldır bulabilirsiniz:
- ilişkilerde uyumsuzluk;
- iş ve aktiviteler, hobiler ve hobiler sık sık değişiyor;
- kardinal ve ani ruh hali değişiklikleri;
- şiddetin salgınları;
- depresyon;
- sıkıntı;
- anksiyete;
- ihmal duygusu, kişiliğine saygı eksikliği;
- baştan aşağı her şeyde değişme arzusu.
Ayrı ayrı, tüm bu belirtiler, parlak kafalarımızın en çeşitli problemlerinden bahsedebilir, ancak toplamda - evet, bu bir krizdir.
Altın çağ mı yoksa kriz mi?
Kendinizi sakinleştirir ve anlarsanız, krizi yaşayan herkes, daha önce edindiğimiz yaşam deneyimlerine dayanan hedeflerin yeniden düşünülmesinin olduğunu anlayacaktır. Bu çağda, kriz sayesinde, zihinsel özelliklerimizin sayısı bir kişilik kalitesi haline gelir.
Kriz yaratıldı, böylece kişi gelişmeye devam ediyor, yeni başarılara, denemelere ve bizi iki seçenekten kurtarıyor - ya şimdi "krizde her zaman yaşayacağız" ya da biz kendi kendini geliştireceğiz.
Yaş psikolojisi, 30 yıldır krizde uzmanlaşmıştır. Araştırma ve elde edilen verilere göre, bu yaştaki kadın krizlerinde iki belirsiz kategoriye ayrılmıştır:
- 30'a kadar büyüdü kariyer
Mesleki ve maddi olarak, "aile, çocuk, ev" alanlarını gerçekleştirmedikleri için acıya düşerler. Onlar fanatik ve aniden çocukları çevrelemek istiyorlar. - Ev hanımları, yirmili yaşlarında evlenerek başladılar, bir hayat yaşadılar ve doğurdular , depresyona uğrarlar çünkü gerçekleşme potansiyeli hissederler. Çevrelerindekilerin saygı görmediklerini düşünüyorlar, boş kabul ediliyorlar.
Çıkış yolu, arzularınız hakkında gitmek. Kariyer uzmanı, bir çocuğun ve bir ev hanımının - profesyonel bir hobi, üniversite mezunu veya mezuniyetinin doğumuna yardımcı olacaktır.