Hamilelik ve annelik mutluluk ve büyük sorumluluktur. Bir kadının organizması için hamilelik, tüm çalışmalarının yeniden yapılandırılması, bakış açısının değiştirilmesi ve değerlerin yeniden değerlendirilmesi ile ilgili gerçek bir strestir. Aile içinde ve işte ve genel olarak normal yaşam biçiminde, değişiklikten kaçınmak başarılı olmaz. Ve işte bu, uzun zamandır beklenen endişe verici soru - annelik iznine giderken ve işten çıkarıldığında.
Aslında, doğum izni iki tatilden oluşur:
- doğum izni;
- çocuğa bakmak için bırakın.
Annelik izni bu vakaların her birinde başladığında, bunu anlamak zorundayız.
Dinlen ... işten
Annelik izni elbette bir tür dinlenme. İşten uzak durun, ama iç endişelerden değil. Bebek için hazırlık yapmak çok ciddi bir iştir. Hayatın yolunu uygun şekilde ayarlamak, gerekli olan her şeyi elde etmek, çocuğun büyümesi ve gelişmesi için tüm koşulları yaratması gerekir. Böylece doğum izni iş değişimi olarak adlandırılabilir.
Şimdi hamilelikte doğum izninde ne zaman gideceğimizi öğrenelim. Hamilelik sakinse, rahatsız etmezsiniz ve işiniz size bir yük oluşturmaz, beklendiği gibi, hamileliğin 30. haftasından itibaren kararnameye gidersiniz. Karar için ayrıldıklarında, doğum izni verilir. Rekorun üstünde durduğunuz danışmada, hamilelik süresini ve beklenen doğum tarihini gösteren bir engel sayfası çıkarmalısınız. İş yerinde verilmeli. Hamileliğin 12. haftasından önce kayıtlı olduğunuzu ve jenerik sertifikayı belirten bir sertifika eklemeyi unutmayın. Aynı zamanda birkaç uygulamayı da doldurmanız gerekecek, ancak bunlar önemsizdir ... Ve bir hesap açmayı ve çocuk parasıyla kredilendireceğiniz bir sosyal kart almayı unutmayın.
İşin size zorlanması halinde, hamileliğin 25. haftası kadar erken bir zamanda işyerinde yıllık yasal izin alabilirsiniz. Ve bu tatilin sona ermesinden sonra, kararnameye varmanın mümkün olacağı zaman gelecektir. Sağlığınıza odaklanın, kararname için ayrılmanın daha iyi olduğunu söyleyecektir. Sağlığınızı ve bebeğinizin sağlığını düşünün, bu şimdi en önemli şey.
Doğum sonrası izin süresi, doğumun özelliklerine göre belirlenir. Doğum herhangi bir komplikasyon olmaksızın geçerse (normal doğum), onlardan sonra 70 takvim günü işten dinlenmek gerekir. Doğum eylemi komplikasyonları olan olgularda 86 gün sürer. Doğum izninin ne zaman sona ereceğini belirleyin: Çocuğun doğum tarihine ve doğumdan önceki günlere 70 gün ekleyin. Doğum izninin yaklaşık 20 haftası alınır.
Annelik izni doğum izninden sonra şartlı olarak iki döneme ayrılan bir çocuk bakım izni gelir:
- bir buçuk yaşına gelene kadar bir çocuğa bakmak için bırakın;
- bir çocuk için bir buçuk ila üç yıl arasında bakım yapmak için bırakın.
Bir çocuk üç yaşına ulaştığında, işe gitmelisiniz. Ayrıca, çocuk 18 yaşına geldiğinde çalışmaya geri dönme hakkına sahipsiniz. Anaokulu, nannies, büyükanne ve büyükbaba - elbette, bu kötü değil, ama çocuğun sadece annenin sevgisine ve bakımına ihtiyacı olduğunu unutmayın.
Bir mucize bekliyorum ...
Hangisi ne olursa olsun, kararname altın bir zamandır. Çocuğun beklenmesi sıkılmayacaktır. İşten rahatlayın, huzur ve sessizliğin tadını çıkarın, anlamsız entrikaların ve dedikoduların olmaması. Son olarak, patronunuz ulaşılamaz ve bir sonraki "parlak" fikirlerle "yükleyemezsiniz".
Yalnız kalmak, zaten iki olduğunuzu unutmayın. İlginç kitapları okuyun, müzik dinleyin, nazik ve duygusal filmler izleyin. Daha fazla yürüyün ve daha az üzülün.
Karar, kendiniz ve sevgili adam hakkında unutmak için bir bahane değildir. Hamilelik sırasında yapabileceğinizi düşünmek yanlış
Beslenme ile ilgili olarak, kilo alımını kontrol etmenin mükemmel bir yolu "gıda günlüğü" dir. Sıradan bir not defteri alın ve yiyecek alımının olduğu zamanı ve gün için yediğin her şeyi kaydedin. İnan bana, bu yöntem beslenme, dürüst olmak için ana şey açısından disiplinler. Öyle ya da böyle, kendini kandırıp kendini daha da kötüleştireceksin. Size sağlık ve daha neşeli anlar!