Bacakların şişmesi - alt ekstremitelerde sıvı fazlası. Bu, kadınların ve erkeklerin yaklaşık% 70'ini etkileyen çok yaygın bir sorundur. Tüm edemalar şu türlere ayrılır:
- Böbrek hastalıklarında aşırı sıvı birikimi ile ilişkili ödem ödemi.
- Vücudun tükenmesi veya kardiyovasküler hastalıkların bir sonucu olarak ortaya çıkan kaşektik şişme.
- Konjestif şişlik, vasküler geçirgenlik, protein kanında azalma ve kılcal damarlarda basınç sonucu oluşur.
- Tümörler ve hamileliklerde yaralanmalardan kaynaklanan mekanik şişme oluşabilir.
- Ödemli nöropatik, alkolizm ve diabetes mellitus gibi hastalıklarda ortaya çıkar.
- Edemas alerjidir - derin dermal ödemi temsil eder.
Şişlik nedenleri
Beklenmedik şekilde soruyu cevaplayın, hangi sebeplerle bacakların şişmesi, imkansızdır. Temel olarak, vücudun organları ve hücre dışı doku boşluklarında sıvı birikmesi nedeniyle ortaya çıkar, ancak aynı zamanda aşağıdaki nedenlerden dolayı şişmiş bacaklar ve eller şişmiş:
- büyük hacimlerde sıvı kullanımı;
- vücutta metabolik bozukluklar;
- oturma pozisyonunda bacakları geçme alışkanlığı;
- çok yumuşak veya düşük koltuklarda uzun süre oturma;
- aşırı kilolu;
- varisli damarlar;
- kardiyovasküler aktivitenin ihlali;
- böbrek hastalıkları;
- derin ve yüzeysel damarların akut tromboflebit'i;
- alerjik bir reaksiyon;
- yanıklar;
- immünolojik hastalıklar.
Bacak şişmesinin nedeni, yanlış eşleşen ayakkabılar, düz ayaklar veya bacaklarda artan yüktür. Sol ya da sağ bacaklardan birinin ödeminin bir nedeni, yüzeysel ve derin venlerin tromboflebit'i olarak hizmet edebilir, bu durumda bir doktora başvurmak gerekir, çünkü bu hastalık ciddi sonuçlara yol açabilir. Tedaviye başlamadan önce, ekstremitelerin şişmesinin nedenini öğrenmek önemlidir. Bunu yapmak için bir doktora gitmeniz, gerekli testleri yapıp ultrason yapmalısınız.
Bacakların şişmesi tedavisi
Bacakların temel nedenleri ne olursa olsun, basit egzersizlerle tedavi edilebilir:
- Birkaç dakika, çoraplara benziyor.
- Çıplak ayaklarla küçük bir top veya kalem gibi zeminden küçük bir nesneyi kaldırmaya çalışın.
- Ayaklarınızı sağdan sola ve soldan sağa döndürün.
Bacakların şişmesini gidermek için tentürleri ve masajı kullanabilirsiniz:
- Hint yağı ısıtın, terebentin (2: 1) ekleyin ve bacaklarınızı ovun. Böyle bir masajdan sonra, bacaklara pamuklu çorap koyun.
- Bir kaşık turpentin ve bir kaşık elma sirkesi ile bir yumurta sarısı. Hazırlanmış tentür bacaklarınızı yoğun olarak ovalayın.
- Şişliğin giderilmesi, buzun masaj parçalarının faydalı etkisidir. Bitkilerden ve şifalı bitkilerden, basit sudan değil, buz hazırlamak daha iyidir. Bu amaçla adaçayı, dağ arnika çiçekleri gibi bitkiler,
bin yıl, kepek boyama, okaliptüs ve nane.
Eğer bacakların "suçlu" ödemi varis nodülleriyse, bu problem buğulanmış mürver yapraklarının sıkıştırılmasıyla savaşmaya yardımcı olacaktır.
Ayak şişmesi çeşitli nedenlere sahiptir ve görünümlerinden hiç kimse bağışık değildir, bu nedenle şişmeye karşı önleyici bir önlem, akşam saat 6'dan sonra daha az sıvı içir ve ayaklarınızı dinlendirmek, masaj yapmak ve inmeleri mümkün olduğunca sık gündüz deneyin. Tuz kullanımını sınırladığınızdan ve uyku sırasında, ayaklarınızı altına bir yastık, yastık veya katlanmış bir battaniyenin altına koyun.