Havuç, evrensel bir sebze olarak kabul edilir: hem tatlı hem de çok yararlıdır, bu yüzden çocuklar, diğer sebzeleri yemeyenleri bile sever. Havuç çok sayıda farklı yararlı maddeler içerir: farklı grupların vitaminleri, nikotinik ve pantotenik asitler, fosfor, karoten, apigetin, magnezyum, kobalt, demir, vb. Bebekler için bile, normal büyüme, gelişme ve enfeksiyonlara karşı direnç için, bu sebze tüketmek gerekir, ama okumak için sadece meyve suyu şeklinde girebilirsiniz. Bir bebeğe havuç suyu verilebildiği zaman birkaç fikir vardır.
Bu yazıda, bebeklere havuç suyunu neden, nasıl ve ne zaman vereceğini ele alacağız.
Küçük çocuklar için havuç suyunun kullanımı nedir?
Havuç suyundaki bebekler için, hoş tadı önemli değil, fakat yüksek A vitamini (karoten) içeriği, sözde büyüme, deri ve mukoza zarının, vizyona bağlı olduğu vitamin büyümesi denir.
Havuç suyu aşırı tüketilirse, çocuk sarı olabilir, ancak bu genel refahını etkilemez. Bu durumda, bir süre için vermeyi bırakmak gereklidir.
Ayrıca, pamuktan taze havuç suyunun kullanılması, bebeğin ağız boşluğu ile yağlanması ve kabızlık için dışkıyı hızlı bir şekilde ayarlanması tavsiye edilir.
Bir bebeğe havuç suyu ne zaman verebilirim?
Daha önce, doktorlar üç haftadan itibaren havuç ve elma suları vermeye başlamayı önerdi. Ve doğal beslenmeyi amaçlayan modern tıp, havuçları sadece 6 aydan sonra havuç suyuna vermeyi ve daha az renkli sebzelerin piyasaya sürülmesinden sonra önermektedir.
Bebekler için havuç suyu nasıl pişirilir?
Çok küçük çocuklar için havuç suyu hazırlamak için bir meyve sıkacağı kullanmanız tavsiye edilmez, ancak aşağıdakileri yapmanız gerekir:
- Akan su ile 100 g havuç fırça, alt kesmek ve çekirdek kesmek;
- Suda iki saat bekletin;
- ince rendeleyin üzerinde rendeleyin;
- tülbent koymak ve suyu sıkın.
Yani saf (etsiz) havuç suyu çıkıyor.
Kış aylarında, çocuklarda bağışıklığı artırmak için, herhangi bir meyve suyunun hazırlanması için havuç eklenmesi önerilir.