Buğday dilimleri iyi ve kötü

Dilimler, tahıllardan kuru ekmek - Rusya pazarında oldukça yeni bir ürün. Bu nedenle, çoğu hala, yararlı buğday dilimlerinden daha bilmiyor. Üretimlerinin teknolojisinin özü ekstrüzyon, yani. tanelerin ısınması ve daha fazla patlatılması. Buğday dilimleri, bir diyet ürünü, sadece yararlı değil, aynı zamanda zararlı.

Buğday dilimlerinin faydaları

Diyetisyenler ve doktorlar oybirliğiyle tekrar ederler: dilimler çok faydalıdır. Birçoğu onları diyet ürünü olarak kullanır. Bununla birlikte, buğday dilimleri - kilo kaybı için ideal bir seçenek, buna değmez. Bu sadece diyetin bir öğesi ve kilo vermek için bir araç değildir.

Şimdi özellikle popüler olan birçok tahıl içeren dilimlerdir. Belirli bir tahıl içeriğine bağlı olarak, dilimlerin yararlı özellikleri aşağıdaki gibidir:

1. Yulaf ile . Cildi ve genitoüriner sistemi iyi etkiler.
2. Buğday ile . Mide ve bağırsaklar üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Bu nedenle, cevap, buğday dilimlerinin yararlı, kesinlikle olumlu olup olmadığıdır.
3. Mısır ile . Toksinleri ve toksinleri ortadan kaldırır, bağırsağın işini normalleştirir.
4. Arpa ile . Genellikle bu ekstra kilo vermek isteyenler tavsiye ederim.
5. Pilav ile . Sinirleri yatıştırmak, ruh halini normalleştirmek ve uyumak için idealdir. Genel canlılığı arttırırlar.
6. Buğday ile . Enerji sağlayın ve kilo vermeye katkıda bulunun.

Tüm dilimlerin ana avantajı, zararlı maddelerin emilmesi ve vücuttan uzaklaştırılmasıdır. Araştırmaya göre, dilimler soğuk algınlığı, dermatit, kalp krizi ve felçlerin düşmanlarıdır. Bu sporcular için harika bir seçenek.

Buğday dilimleri için hasar

Slays ucuz ve üretimi kolaydır, herhangi bir süpermarkette bulmak kolaydır. Eksiler buğday ilavesiyle yapılan somunlarla ilgilidir. Onlar kalorik. Kalori içeriği daha düşük, sıradan ekmeklerden daha yüksek, ama hala yüksek: 100 gram ürün başına 400 kilograma kadar. Bu nedenle, bu tür dilimler obezite ile mücadele eden diyet insanlarından dışlamak daha iyidir.

Buna ek olarak, dilimler kilo vermenin bir yolu değildir, ancak birçok ambalajda ürünün ekolojik ve diyet olduğu yazılır.

Doktorlar, dört yaşına ulaşmamış çocukların çeşitli tahıllardan dilimleme tavsiyeleri vermemektedir. Böyle bir ürün için çocuk mide ve bağırsaklar hazır değildir. Çocuğun özellikle arpa, pirinç veya karabuğdaydan dilimlerini "seçmesi" halinde, o kolik ve hazımsızlık yapmaya başlayacaktır.