Cildi esnek yapmak nasıl?

Elastik deri, neyse ki, evde bile kolayca ulaşılabilir olan herhangi bir kadının hayalidir. Cildin yenilenmesi yaklaşımında önemli bir kural vardır - sistemik. Eğer cilt sadece zaman zaman "şımartılmış" ise, o zaman elbette, periyodik olarak güzel görünümü ile sahibi "şımartır".

Cildi elastik yapmak nasıl?

Her şeyden önce, günlük olarak cildinizi temizlemeniz ve nemlendirmeniz ve ayrıca haftada birkaç kez beslenme maskeleri yapmanız gerekir. Yüzün ince kırışıklıklar ile kaplanmaya başlaması halinde, cildin yeterince beslenmediği ve nemlendirildiği anlamına gelir: Kırışıklıklara karşı bir gece kremi sistematik bir destek olur, ancak buna ek olarak özel maskeler yapılmalıdır.

Yüz cildinin elastikiyeti böyle bir şekilde geri gönderilebilir: 3 çorba kaşığı karıştırın. l. zeytinyağı, ½ çay kaşığı. jojoba yağı, 1 çay kaşığı. krema ve kremsi kütlenin elde edildiği miktarda pembe kil ekleyin. Daha sonra karışımı yüzünüze 15-20 dakika boyunca uygulayın, sonra ılık suyla durulayın ve kırışıklıklara karşı krem ​​sürün. İki hafta boyunca her gün bir maske yapabilir ve sonra normale dönüp haftada 2 kez prosedürü uygulayabilirsiniz.

Bir yanda bulunan bu maske yağlar sayesinde cildi besler, diğer yandan kil ile sıkılaştırır.

Yüz ve yüzünde hafif patlar yıkandıktan sonra sabah ve akşam yapmak da yararlıdır: Bu, şişmeyi giderir ve cildin yenilenmesini hızlandırır.

Cilt esnek nasıl yapılır?

Keskin bir kilo kaybı, hamilelik veya yaşa bağlı nedenlerden dolayı, vücuttaki cilt çirkinleşebilir. En sık görülen sorunlar karın, kalça ve göğüste oluşur ve her bölge için cildin elastikiyetini artırmaya yardımcı olan optimal bir prosedür vardır.

Karın cildinin nasıl elastik hale getirilmesi: Rejenerasyonun hızlandırılması

Karındaki cildin daha elastik hale gelmesi için, duş alırken, kaya tuzu ve zeytinyağı alın: önce sorunlu bölgeyi yağ ile yağlayın ve daha sonra bir ovma olarak tuzu kullanın. Zeytinyağı cildi mükemmel şekilde besler ve güçlendirir ve tuz bakterisit özelliğe sahiptir, bu nedenle cildin tüm yüzeyinde elastikiyetini kaybederse, bu prosedür hassas alanlar dışındaki tüm alanlar için yararlıdır.

Bacakların cildini nasıl elastik hale getiririz: sarım yaparız

Sarar bu alan için idealdir. Evde elastik bir cilde ulaşmak için yeşil kili alın, kremsi hale gelene kadar su ile seyreltin, 2-3 damla nane yağı ekleyin ve malzemeleri karıştırın. Daha sonra karışımını sorunlu bölgeye koyun, bir gıda filmi ile sarın, sıcak giysiler giyin ve birkaç saat bekleyin (sabrınız varsa, tereyağı nane çok "soğuk"). Daha sonra killeri durulayın ve cildi zeytinyağı veya besleyici krema ile yayın. Bu prosedür, her gün bir hafta boyunca ve ardından etki elde edilene kadar haftada birkaç kez yapılır.

Meme elastik deri nasıl yapılır: etkili karışımlar kullanın

Dekolte bölgesindeki deriyi güçlendirmek için, eşit oranlarda karıştırılmış şeftali, kastor ve üzüm yağı karışımı kullanın. Bu ürünü her gün duş sırasında sürün, 10-15 dakika bekleyin ve durulayın. Gerçek şu ki, bu bölgede agresif yöntemleri kullanmak kabul edilemez, bu yüzden doğal yağlar üzerinde durmak daha iyidir. Çatlaklardan gelen kremin bile çoğu zaman bu bölgeye uygulanamayan zararlı bileşenlere sahiptir.

Diyet ve spor ile cilt gençleştirme

Elastik ciltler için diyet

Cildi nasıl daha esnek yapılacağını öğrenmek, Onun elastikiyetini neden kaybettiğini anlamalısın. Her şeyden önce, bu, vücuttaki toplam protein miktarının% 30'unu oluşturan yetersiz derecede yüksek kollajen düzeyine bağlıdır. Bu nedenle, elastik bir cilt için bir diyet esas olarak protein alımını arttırmaktır. Ama vitaminler önemlidir: C, E, A, bu yüzden diyette kivi (içinde C vitamini narenciye meyvelerinden çok daha fazla) ve fındık (badem veya fındık) eklemeniz gerekir.

Elastik ciltler için spor

Spor sırasında, kanın içine girerek tüm vücudu canlandıran laktik asit üretilir. Cildin gevşek hale geldiği alanlar için evde egzersiz yapın: kalçalar için ağız kavgası, mide basıncını sallama ve göğüs için kollardaki şınav.

Ayrıca, sıkı ve elastik bir cilt için, haftada birkaç kez havuzu ziyaret etmeniz gerekir, sadece tüm vücudu sonra kremle yağlamayı unutmayın. Havuzlarda sert su ve cildi biraz kurutabilir.