Bütün annelerin sonsuz sorusu: Çocukları neden geceleri çok kötü uyuyorlar? Çocuğun genellikle uyandığı bir durumda ne yapması gerekiyor? Aslında, bir çocuk için böyle bir gece modu oldukça normal kabul edilir. Sorun başka bir yerde yatar: Birisi bağımsız olarak uykuya dalabilir, gecenin ortasında uyanabilir ve anneyi rahatsız etmeyebilir, ve bazen çocuk çok zayıf bir şekilde uyanır ve gecenin ortasında ağlamaya başlar.
Bu neden oluyor?
Ebeveynler onu normalize programa alıştırmamışsa, çocuk (sadece geceleri değil, aynı zamanda gün içinde) çok kötü uyuyabilir. Örneğin, doğumdan itibaren bebeğin uyanıklık ve uyku döngüsünde 90 dakikalık bir döngüsüne sahiptir, iki aylık süre boyunca 4 saatlik devir devam eder ve üç ila beş aylıkken çoğu çocuk gece uyanmaz (sadece besleme için). Bu rutine bağlı kalmak ve onu kırmamak, zamanla çocuk kendi programını geliştirecektir.
Her ne kadar her şey bireysel olarak belirlenir. İki yaşında bile, bir çocuğun gece çok uykulu olması muhtemeldir. Sebeplerden biri bebeğin doğası olabilir. Çoğunlukla çok aktif (huzursuz) çocuklar hassas bir şekilde uyur ve buna göre en ufak bir gürültü onları uyandırabilir. Ayrıca, gücü telafi etmek için fazla zamana ihtiyaç duymazlar. Ve ilk musluklarla uyanabilirler.
Kural olarak, ilk yıldan önce çocuklar çok rahat uyurlar. Eğer bir noktada çocuğun geceleri iyi uyumadığını fark ederseniz, onu beslemek için acele etmeyin. Sonuçta, bebek bezi değiştirmek veya bebeğin konumunu değiştirmek gerekebilir. Ayrıca, bir yaşındaki bir çocuğun geceleri uyanması ya da sadece uykusuz kalmaması, belki de böceklerin ona verdiği rahatsızlık (örneğin sivrisinekler). Belki sıcak ya da soğuk hissetti. Bu nedenle, bir çocuğun gece uyumamasının gerçek sebebini tanımlamak çok önemlidir.
Bebeğe nasıl yardım edilir?
Bir yaşında bir çocuğun geceleri iyi uyuyamadığı durumlarda, bu dişlerinin kesildiğini gösterebilir. Ve sonuç olarak, ağrı büyük rahatsızlığa neden olur ve uyku ihlali vardır. Bu nedenle, özel anestezik jeller saklayın. Şişmiş diş etlerinin buzla masajı da yardımcı olabilir. Ancak, bu tür prosedürleri büyük bir dikkatle yapmak gerekir, çünkü çocuğun sağlığına daha fazla zarar vermek mümkündür.
Çocuğunuza yardımınız olmadan uykuya dalmayı öğretmek önemlidir (yalnız). En sevdiği oyuncağı veya emziği kafanıza koyabilirsiniz, böylece dönüp, hızlı bir şekilde algılayabilir. Ya da örneğin bir battaniyeye nasıl sarılacağını öğretin. Birçok seçenek var.
Eğer bir yaşında bir çocuk, gün içinde aldığı çok sayıda duygu nedeniyle geceleri iyi uyumuyorsa, onu yatmadan önce bir saat (veya iki) için sessiz oyunlara götürmek gerekir. Ya da sadece bir kitap okuyabilirsin. Böylece, biraz sakinleşecek ve buna göre, daha çabuk uyuyacaktır.
Çocuğun beşiğinde uykuya dalması gerektiğini unutmayın. Yatağında onu yatıştırırsan, ama sadece uyuyakaldıktan sonra, transfer et, bunun uzun bir süre devam edeceğine hazır ol. Ve gelecekte, size çok zaman alacak
Bir doktora danışmanın gerekli olduğu durumlar da vardır. Sonuçta, daha önce böyle görülmemesine rağmen, çocuğun aniden gece aşırı derecede uyumaya başlaması ve herhangi bir görünür nedeni tespit edememeniz mümkün olabilir. Belki de bir çocuk doktoru, sağlığını etkilemeyen herhangi bir yatıştırıcı konusunda size tavsiyede bulunacaktır. Örneğin, bitkisel şifalı bitkiler olabilir.
Yukarıdakilerin tümünü özetleyerek, çocuğunuzun geceleri neden bu kadar kötü uyuduğunu merak ederken, önce sebebini belirleyin. Ve sonra, bu problemi çözmenin olası yollarını ararsınız, bu da sizin durumunuza yardımcı olabilir.