Tüm ebeveynler çocuklarının bilgi edinme konusundaki başarısı ile sağlıklı ve neşeli büyümelerini isterler. Bunu başarmak için çocuğun vücuttaki tüm mikro elementlerin ve vitaminlerin mevcudiyetine ihtiyacı vardır. En önemlilerinden biri lesitindir. Sinir sistemi, karaciğer ve beynin tam işleyişini sağlar. Çocuklara biyolojik olarak aktif katkı maddeleri hakkında lesitin içeriği ve bunları nasıl doğru bir şekilde alacağımız konusunda, bu yazıda anlatacağız.
Lesitin ne için kullanılır?
Lesitin, özellikle vücudun normal gelişimi ve özellikle sinir sistemi için çocuklar için gereklidir. Özellikle büyük zihinsel ve bedensel bir yükte ve ayrıca çocuklara yönelik stres faktörleri döneminde, örneğin, okula uyum sırasında gereklidir.
Doğru miktarda lesitin alan bir çocuk daha az irrite edilebilir, konsantrasyonu ve çalışma kabiliyeti artar. Çoğu zaman doktorlar, sinir sisteminin artan uyarılabilirliği ve aynı zamanda enüreziden muzdarip çocuklara lesitin reçete ederler.
Lesitin gıdada
Lesitin, birçok mikro element ve vitamin gibi, gıdada bulunur. Çocukları, hayvan ve sebze yemekleriyle birlikte alırlar.
Süt ürünleri, balık, yumurta sarısı, karabuğday, fasulye, marul ve soyada lesitin içerir. Uyuşturucu bileşimi, bir kural olarak, soyadan izole edilmiş, bitki kökenli lesitin içerir.
Bebek lesitini üretim şekilleri
Lesitin çeşitli şekillerde mevcuttur:
- jeli;
- kapsüller;
- topakları.
Çocuklar için jel lesitin
Jel, lesitin salımının en uygun formlarından biridir. Jel çocuklar zevkle yiyorlar. Bu tatlıdır ve üreticiye bağlı olarak farklı meyveler ve meyvelerden oluşan bir tada sahiptir. Çoğu kez lesitinli çocuk jeli, ek vitamin ve mikro elementler içerir, bunların kombinasyonu da üretici tarafından belirlenir.
Çocuklar için lesitin kapsülleri
Kapsüllerde lesitin daha büyük çocuklar tarafından alınır. Normal bir tablet olarak su ile yıkanmalıdır.
Granül içindeki çocuklar için lesitin
Granüllerde lesitin de çocuklar için uygundur. Önerilen doz su veya meyve suyu içinde çözülür.
Lesitin almak nasıl?
Lesitin yemekle veya bir saat önce alınır. Lesitinin dozajı üretici tarafından belirtilmektedir.
Çoğu zaman, 5 yıldan büyük çocuklar için granit lesitin dozu, bir bardak su veya meyve suyu için çay kutusunun yarısıdır, 5 yaşın altındaki çocuklar için, lesitin dozu tam olarak yarı yarıya azalır.
Jel lesitin 1-3 yaş çocuklara bir çay kaşığı içinde 3 yıldan yarım çay kaşığı verilir. Lesitin içeren kapsüller, 7 yaşından büyük çocuklara, yemeklerden önce bir kapsül verilir.
Günlük lesitin miktarı, preparattaki ilave maddelerin içeriğine, çocuğun yaşına ve sağlığının durumuna bağlıdır. Çocuklarda lesitin alma süresi ve sıklığı bir uzman tarafından belirlenir.
Çocukların normal gelişimi için günlük lesitin normu 1-4 gramdır Lesitinin bir kısmı organizmanın kendisi tarafından sentezlenir.
Lesitin alımına kontrendikasyonlar
Lesitin, ilacı oluşturan bileşenlere karşı bireysel hoşgörüsüzlük ve lesitinin kendisine karşı aşırı duyarlılığı olan çocuklara başvurmak için önerilmemektedir.
Yan etkileri
Lesitinin yan etkileri çoğunlukla aşırı dozda görülür. Bu, bir uzman tarafından önerilen dozun aşılması veya lesitin içeren çeşitli ilaçların alınması sonucu mümkündür.
Doz aşımı durumu için bulantı ve kusma gibi belirtiler yaygındır.