Bacakların X-şekilli veya valgus eğriliğine, diz eklemlerinin deformasyonu denir, düz ve sıkıca sıkıştırılmış dizler ile ayak bileği arasındaki mesafe 5 cm'den fazla olduğunda bu patoloji genellikle kazanılmış bir karaktere sahiptir.
Çocuklarda bacakların X şekilli eğriliğinin ana nedenleri şunlardır:
- obezite;
- raşitizm;
- doğum sırasında kalça eklemlerinin konjenital displazisi veya dislokasyonu;
- böbrek hastalığı;
- alt ekstremitelerde musculo-ligament aparatının zayıflığı, özellikle de bacaklarda aşırı yük olduğunda, örneğin anne babalar bebeği bacaklara çok erken koyduğunda.
Bir çocuğun X şeklindeki ayakları nasıl düzeltilir?
Ebeveynleri bebeklerinde valgus deformitesinden şüphe ederse, pediatrik ortopedistleri ziyaret etmelidirler. Uzman, eğrilik derecesini belirleyecek ve uygun tedaviyi reçete edecektir. Gerekirse, doktor radyografik muayene için bir yön verecektir.
X şeklindeki ayaklarla tedavi kapsamlı olmalıdır. Her şeyden önce, manuel terapi gösterilir. Masaj kürünü geçmek, yılda 4 kez tam kür elde edene kadar gereklidir. Ekstremite, sırt, bel, kalça masajı yapılır.
Bacakların X şeklindeki deformasyonunun tedavisinde önemli bir özellik, bu patolojinin ayakların eğriliğine yol açması nedeniyle, özel ortopedik ayakkabıların giyilmesidir. Bu ayakkabının ayak tabanı ve yüksek katı arka kısımları vardır.
X şekilli bacaklarla egzersiz terapisi ile özel bir rol oynar. İsveç duvarındaki çoğu zaman etkili sınıflar, bisiklete binme, havuzda yüzme. Ayrıca, X şekilli bacakların günlük egzersizleri gereklidir. Çoraplarda ve topukların üzerinde çok yararlı yürüyüşler yapılarak, dar bir yol veya tahtada, ayakların dışında, oturuş pozisyonunun "Türkçe" olarak kabul edilmesi, dizler arasında topla kavgalar.
X şeklindeki ayaklarla alıştırmalar
- Bir çocuğun bacakların dışına "ayı" gibi yürümesini öğretmek yararlıdır;
- çocuğunu kucağında bir topla ya da yumuşak bir oyuncakla çömelmesini öğretin, 15 kişilik 2-3 set yapın;
- Çocuğun dizlerinin üzerinde yere oturmasına izin verin, mümkün olduğu kadar geniş bir şekilde boşaltır ve öne doğru eğin, kollarını olabildiğince uzağa doğru uzatarak (bir oyuncağa ulaşmak için teklifte bulunabilirsiniz), 2-3 kez 10 kez uygulayın;
- yan tarafındaki pozisyondan mümkün olduğunca yüksek bir bacak ile faydalı egzersizler yapın, her bacakta 10 asansörden 2-3 set uygulayın;
- Çocuğun ayak bilekleri üzerinde çapraz bacaklı olmasına izin verin ve yavaşça yere Türkçe oturun, elinizi tutamazsan, egzersizi 10 kez tekrarlayın.
Eğer çocuk bu egzersizleri yapmak için hala küçükse, onları bir oyuna dönüştürmeye çalışın, kendiniz yapın ve çocuğun sizin için tekrar etmesine izin verin.
Hastalığın dinamiklerini izlemek için her üç ayda bir ortopedi ofisini ziyaret etmelisiniz.