Laktasyon domates için yararlı nedir?
Bu sebzenin eşsiz bileşimi, onu sadece mineral bileşikler ve vitaminlerin vazgeçilmez bir kaynağı yapar. Bu yüzden domateste B grubu vitaminler ve ayrıca E, A ve tabii ki S.
Eser elementler arasında potasyum, kalsiyum, demir, sodyum olarak adlandırılmalıdır. Ek olarak, domateste, organik asitler de, ilk yerlerin folik asit tarafından işgal edildiği, yeterli miktarlarda bulunurlar .
Domatesin içinde bulunan tohumlar, kanın viskozitesini azaltmaya katkıda bulunur ve bu da tromboz gibi bir ihlalin önlenmesidir.
Ayrı bir şekilde, doğumdan sonra önemli olan sinir sisteminin stabilizasyonuna katkıda bulunan serotonin hakkında söylemek gerekir. Domates kabuğu, bağırsağın peristaltik kesimlerini iyileştirmeye yardımcı olur ve kabızlık görünümünü önler .
Bileşimindeki sarı domateslerin kırmızı olanlara kıyasla daha fazla B vitamini içerdiği ve ayrıca annelerinin mide asidini kullanmasına izin veren daha az asit içerdiğine dikkat edilmelidir.
Sarı domates emzirmeye müsait mi?
Bu sebze çeşitliliğinin daha az pigment içermesine ve bebekte alerjik reaksiyon gelişmesi riskinin azalmasına rağmen, kırıntı 3 ay dönene kadar bunları kullanmayın.
Bütün bunlar, domatesin bebekte kolik gelişimini provoke edebilmesi nedeniyle, her zaman karın bölgesindeki ağrı eşlik eder. Sonuç olarak, çocuk sürekli ağlıyor, huzursuz oluyor.
Doğum anından itibaren 3 ay olduğunda, anne yavaş yavaş domatesini diyetine sokabilir. Yarım meyve veya hatta birkaç parça ile başlamak gerekir. Sadece kadın bebeğin vücudundan gelen tepki eksikliğinden emin olduktan sonra, günde 3-4 meyveye çıkararak kısmı yavaş yavaş artırabilir.