Med. Bir tatlı ve aynı zamanda yararlı eşsiz bir ürün. Bal, masanın üzerindeki her evde ya da aileden biri hastalandığında durum için gizlidir. Bu arıcılık ürününü günlük diyetimizde görmeye alışkınız. Hamilelik sırasında bal kullanılabilir mi? Gelecek anne ve bebeği için herhangi bir sonuç olacak mı? Sonuçta, kadınlar günlük diyet için daha sorumlu olmalıdır.
Bal gebelikte faydalı mıdır?
Bir kadının vücudu hamilelik sırasında birçok değişiklik geçirir: hormonal değişiklikler, fizyolojik ve psikolojik değişiklikler. Gelecekteki bir annenin bedenindeki bu tür “fırtınalar” bağışıklığını zayıflatır, çabucak yorulur. Hızla büyüyen fetüs anne için gerekli tüm vitamin ve mineralleri ortadan kaldırır. Bir kadın mevsimsel soğuk algınlığı ve virüslere duyarlı hale gelir. Bu nedenle hamilelik sırasında bal, gerekli besin maddelerinin vazgeçilmez bir kaynağı haline gelir:
- Bu tatlı demirin bir kısmı, anemiyle başa çıkmaya ve kandaki hemoglobin düzeyini normalleştirmeye yardımcı olacaktır - anne adaylarında sıkça rastlanan bir prob. Özellikle, bu elementin büyük miktarlarda içerildiği, hamilede karabuğday balı kullanımı gösterilmiştir;
- Bu arıcılık ürününün bileşimi C, E, PP, B1, B2, B3 gibi vitaminleri içerir. Bu sayede, hamile kadının koruyucu güçleri çeşitli SARS'lara dayanacak şekilde güçlendirilecek;
- Hamileliğin ilk aşamalarında bal, "ilginç" durumun en tatsız tezahürlerinden biri ile baş etmede yardımcı olacaktır - toksikoz. Sabah mide bulantısının üstesinden gelmek için boş bir midede yenen sadece bir tatlı kaşığı balya yardımcı olacaktır. Bu yararlı tatlılığı bir bardak ılık su içinde ve birkaç damla limon suyuyla çözmeyi de deneyin;
- Bal, hamile kadınların sık görülen hassas problemi - kabızlık ve şişkinlik ile - yardımcı olacaktır. Bu ürünün bu etkisi, onu oluşturan doğal enzimler tarafından açıklanır, bu da sindirim sisteminin işleyişini iyileştirir;
- Hamilelik sırasında bal ile ılık süt uykusuzluk için mükemmel bir ilaçtır. Böyle bir içki, mide ekşimesini yatıştırır ve ruh halini artırır.
Hamile kadınlar için üşüdün mü?
Bağışıklığın azalmasından dolayı, sık anneler yaygın soğuk algınlığı yaygın hale gelmektedir. Bununla birlikte, kadınlarda, hastalıkların tedavisi için uyuşturucu listesi çok sınırlıdır. Ve bu durumda, antibakteriyel ve antifungal etki gösteren bal, organizmanın savunmasını artırır, mükemmel bir yardımcı olacaktır. Ama özellikle soğuk algınlığı ve öksürük için popüler güncel tarifi - hamilelik sırasında ballı turp, ne yazık ki, tavsiye edilmez. Gerçek şu ki, turp kendi içinde rahim tonunun artmasına neden olan çok sayıda uçucu yağ içerir. Alternatif olarak, hamilelik sırasında balla çay içip, bir dilim limon ilave edebilirsiniz.
Hamilelik sırasında balın ne zaman yasaklandığı?
Ama bazen gelecekteki bir anne için bu harika ürün yasaktır.
Gördüğünüz gibi, bal sadece lezzetli değil, aynı zamanda yararlıdır. Bununla birlikte, sınırlı miktarlarda tüketilmelidir. Ve unutmayın - sıcak içeceklere bal koymayın. 40 ° C ve üzeri bir sıcaklıkta, yararlı nitelikleri kaybeder.