Son birkaç yıldır planlanan hamilelik neyse ki istisnadan ziyade kural haline gelmiştir. Giderek daha fazla genç ve çok insan, bu önemli olaya hayattaki sorumlulukları çok yaklaşıyor. Ama herkes hamileliği planlamaya nereden başlayacağını bilmiyor .
En başta, gebelik planlaması için en uygun zamanı hesaplamak gerekir. Elbette ki, gelecekte hangi zorlukların yattığını asla bilemezsiniz, ama şimdi ailenin maddi zorlukları olsa bile , hamileliğin hazırlanması ve planlanmasını ertelemek daha iyidir. Ayrıca, hamileliği planlarken, eşleri ile çocuk sahibi olmak için karşılıklı bir istek olduğunu unutmayın. Bu sorularla iyi gidiyorsanız, devam edebilirsiniz.
Bir sonraki aşama doktorların bir anketidir. Hamileliği planlarken bir ankete nasıl başlanır, aile doktorunuza söyleyebilirsiniz ya da aile planlaması merkezleriyle iletişime geçebilirsiniz. İkincisi, bir gebelik planlama programı geliştirmeye bile yardımcı olabilir. Gebelik planlarken araştırmaya başladı. Her şeyden önce, bir genetik uzmanıyla iletişime geçin, ailenizin sözde bir risk grubunda olup olmadığını ve eğer varsa, ne yapmanız gerektiğini söyleyecektir. Bundan sonra, başarısız olmadan jinekologu ziyaret edin, ayrıca hamileliğin planlanması konusunda size yardımcı olacak ve hangi testlerin geçmeniz gerektiğini size söyleyecektir. Çoğu zaman hamileliğin planlanmasından önce bu tür testler verilir: TORCH-kompleksi, cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlar ve bakteriyolojik kültür için analiz. Ayrıca hormonal muayeneye tabi tutulmalıdır. Ek olarak, hamileliği planlarken, erkeklere, genellikle spermogram ve uyumluluk analizlerine de testler yapabilirler.
Ayrıca, tüm kronik hastalıkları iyileştirmek ve muhtemelen aşılamak faydalıdır. Hamileliği planlarken bile, hatta aktif önlemler almaya başladığınızda veya hamilelik sırasında aşı yapmak daha iyi olduğuna özellikle dikkat edin.
Hamileliği planlarken tüm doktorları ve muayeneleri geçtikten sonra, doğrudan planlarınızı uygulamaya başlayabilirsiniz. Bu aşamada, kötü alışkanlıklarınıza ve beslenmenize özel önem verin, hamileliği planlarken çok önemlidir. Kötü alışkanlıklara gelince, her şey açık. Onlardan her iki eşi de reddetmek gerekir. Gıda ile, her şey o kadar kategorik değildir, örneğin, bir erkeğin hamileliğini planlarken bir erkeğin beslenmesi bir kadının diyetine göre önemli değildir. İkincisi zararlı ürünlerin kullanımını en aza indirmektir. Bu cips, çeşitli boyalar ve koruyucu maddeler içeren ürünler, gazlı içecekler içerir. Potansiyel olarak tehlikeli ürünler kullanırken çok dikkatli olmalısınız (orman mantarları, füme et,
Şimdi hamilelik planlama yöntemleri hakkında konuşalım . Kural olarak, sadece iki. Ya sadece doğum kontrolünü kullanmayın ve kaderin isteğine güvenmeyin ya da anlayış için uygun olan günlere güvenin. Hamileliği planlarken bazal sıcaklık grafiğini çizerek en uygun günleri belirlemek mümkündür. Yumurtlama meydana geldiğinde ve hiç oluşup oluşmadığını gösterir ve buna dayanarak, en uygun günü tam olarak bilmek mümkündür.
Artık hamileliği planlamaya nereden başlayacağınızı biliyorsunuz ve bebek sahibi olma isteğinizi gerçekleştirmeye başlayabilirsiniz. Korkmayın, mutlaka başarılı olacaksınız ve bebeğiniz güçlü ve sağlıklı doğacak!