Eski Yunan tıbbında, çeşitli sıvılara çok dikkat edildi. Yaşam kaynağının, gücünün, sağlığının ve hatta insanın içsel haliyle mizaçla ilişkilendirilmişlerdi. Bu nedenle, yaklaşık olarak M.Ö. 6. yüzyılda hamam ziyareti tüm nüfus için zorunlu bir prosedür haline gelmiştir. Özellikle antik Yunan hekimleri - Hipokrat, bu ölçümün vücut üzerindeki etkisini, iç organların ve kas-iskelet sisteminin durumunu dikkatle incelemiştir.
Hipokrat banyosu nedir?
Prosedür doğal taş duvarlı bir odada gerçekleştirilir. 35 santigrat derece sabit sıcaklık korur. Bu durumda nem, refah ve ziyaretçilerin arzularına bağlı olarak ayarlanabilir. Buna ek olarak, banyoda eklemleri ve omuriliği manipüle etmek için ısıtılmış masaj masaları vardır.
Hipokrat banyosu ne kadar yararlıdır?
Banyo, vücudun ve cildin ideal saflığını korumak için en iyi yollardan biri olduğu gerçeğine ek olarak, aşağıdaki işlevleri yerine getirir:
- Cildin ter ve sebase bezlerinin işleyişinin iyileştirilmesi;
- metabolik süreçlerin hızlanması;
- yumuşak dokularda artan kan akımı ve dolaşım;
- aşırı yağ, toz ve kir parçacıklarından cilt temizliği;
- Epidermisten zehirli maddelerin giderilmesi.
Su buharı, bir bütün olarak vücudu önemli ölçüde uyarır, tonları artırır ve kardiyovasküler sistemi olumlu yönde etkiler.
Banyoda kan hücrelerinin - kırmızı kan hücreleri ve lökositlerin yanı sıra hemoglobin miktarının da artmasına yardımcı olduğu belirtilmelidir. Bu, organlara oksijen verilmesini ve patojenik organizma ve virüslere karşı direncin artmasını ve bağışıklığı desteklememizi sağlar.
Bir başka yararlı etki, akciğerlerin solunum fonksiyonlarının aktivasyonudur. Sık, derin nefesler ve ekshalasyonlar tüm organizmanın termoregülasyonunu normalleştirir, tüm hücrelerde gaz alışverişini azaltır.
Yoğun fiziksel efordan sonra, Hipokrat banyosu basitçe vazgeçilmezdir. Cildin yüzeyinden, epidermisin ölü hücreleri, hücre çürümesi ve yağ fazlalıkları ile birlikte giderilir.
Ayrıca, göz önünde bulundurulacak prosedür, böbreklerin, karaciğer, bağırsak, mide, endokrin bezleri, periferik ve merkezi sinir sistemi, kişinin psiko-duygusal durumu ve ruh hali üzerinde mükemmel bir etkiye sahiptir.
Hipokrat banyosunun ana avantajı, omurga ve insanın kas-iskelet sistemi üzerindeki etkisidir. Terapötik etki eklem hastalıkları, radikülit, miyozit , nevrit, osteokondroz, artroz ve artrit, kas ve bağ, siyatik ve diğer benzer hastalıkların burkulmalarının tedavisinde ortaya çıkar. Bu, buhar, nem ve artan vücut ısısının iyileştirici etkisini aromaterapi ile birleştirerek, bitki özütleriyle inhalasyonları birleştirerek elde edilir.