Trabzon hurması anne emzirmek mümkün olup olmadığı sorusu etrafında, birçok efsane vardır. Bazıları bu meyvenin anne ve bebek için tehlikeli olabileceğine inanıyor. Diğerleri, persimmons'ın yararlı özelliklerini göz önünde bulundurarak, hemşirenin rasyonunda bulunması gerektiğine inanmaktadır. Ancak, kırıntıya zarar vermemek için, fetüsün tüm özelliklerini incelemeniz gerekir.
Trabzon hurması - kompozisyon ve özellikleri
Bu portakal meyvesi, bir tatlı-tart tat ile karakterizedir. Zengin kimyasal bileşime sahiptir:
- Glikoz ve fruktoz. Bu tropik meyvelerde bulunan doğal şekerler sadece tatlı bir tat vermekle kalmıyor, aynı zamanda genç annenin ihtiyacı olan enerjiyle de vücudu doyurur. Bununla birlikte, yüksek bir glikoz içeriğiyle, dut diyette kalır. Enerji değeri 70 kcal'dir. Emzirme sırasında bir persimmonu kurtarmak için olmaz.
- Tanenler ve diyet lifi. Sindirim sisteminin tam işleyişi için lif çok önemlidir. Hafif bir müshil etkisi vardır. Bununla birlikte, persimmonda da tanenler vardır: birlikte tutarlar. Bu karmaşık bileşim nedeniyle, fetusun etkisi dramatik olarak farklı olabilir. Sonuç, organizmanın bireysel özelliklerine ve dutun olgunluğuna bağlıdır.
- Vitamin Kompleksi. 100 gr meyvelerinde 66 mg C grubunun temsilcisi bulunur - bu, günlük gereksinimin yarısından fazlasıdır. Bu element bağışıklığı güçlendirmeye yardımcı olur. Buna ek olarak, bu egzotik dut, çivi ve saçın güzelliğinden ve sağlığından sorumlu olan vitamin PP bakımından zengindir. Vizyonu destekleyen grup A'nın bir temsilcisi de vardır. Böyle çok yönlü bir vitamin kompleksi göz önüne alındığında, laktasyon ile bir persimmon arzu edilir.
- Mineral elementler. Egzotik meyveler kalsiyum açısından zengindir. Konsantrasyonu 100 g persimmon başına 27 mg'a ulaşır. Bu mineral kemik dokusu için çok önemlidir. Ayrıca, kardiyovasküler sistemi düzenleyen meyve ve magnezyum vardır. Zengin bir meyve ve demir - aneminin gelişmesini engelleyen bir elementtir.
Persimmons'ın ek özellikleri:
- Sindirim kanalının E. coli'den korunması;
- beynin stabilizasyonu;
- sinir sistemini sakinleştirerek;
- tiroid bezinin normalizasyonu;
- fazla sıvının ortadan kaldırılması;
- solunum sistemi ve benzeri koruma.
Emzirirken persimmon mümkün mü?
Bu meyvenin huzurevindeki annenin rasyonundaki mevcudiyeti, genellikle bağırsaktaki olası yapışma riski ile açıklanır. Bu korku biraz abartılı. Egzotik meyvelerde kaba lifler vardır. Onlar, bir fırça gibi, bağırsaktaki tüm "çöpleri" süpürürler. Ancak, eğer bir emziren kadın sindirim sistemi üzerinde ameliyat edildiyse, onu yememek onun için güvensizdir. Ameliyattan sonra, peristalsis kırılır, bu yüzden kaba lifler bir yumruda kaybolabilir ve bağırsaklarda sıkışabilir.
Bazıları, GW ile persimmonun mümkün olup olmadığından şüphe ediyor, çünkü annede kabızlığı ve kırıntıları provoke edebilir. Bununla birlikte, bu meyvenin büzücü etkisi aynı değildir: meyve olgunlaştıkça, zayıflar. Maksimum miktardaki tanenler tam olarak olgunlaşmış persimmon değildir. Berry olgunlaşırsa, az miktarda tanen içerir. Ayrıca olgun meyvenin laksatif etkisi vardır.
Emziren anne olduğunda, persimmonun mümkün olup olmadığı ikilem, verilen fetusun yüksek alerjenliğinden dolayı ortaya çıkabilir. Bununla birlikte, bu dut bir bebeği böylesine bir tepkiyi kışkırtan tek ürün değildir. Artan alerjenik özellikler de kuruyemiş, bal, çikolata vb. Kırıntıların meyvelere reaksiyonu kalıtımına, bağışıklık sistemine ve diğer faktörlere bağlıdır.
Yeni doğmuş bir bebeği besleyen bir hurma yemek mümkün mü?
Doğumdan sonraki ilk aylarda diyet çok katıdır. Yeni bir ürünün annenin menüsüne girmesi sadece çocuk doktoru ile anlaştıktan sonra yapılmalıdır. Ek olarak, bir kadın bu tavsiyelere uymalıdır:
- Bu lezzetli meyvelerin tüketiminden iki veya üç ay öncesine kadar kaçınmak. Emziren annenin menüsünde yeni doğan bebekler bulunmamalıdır.
- Bebek hasta ise ya da aşılanacaksa bu meyveyi yemeyin.
Emzirirken bir hurma damlası mümkün mü?
Susuz meyve, taze meyvenin kalori içeriğinden 5 kat daha yüksektir. Bununla birlikte, vitaminler, mineraller ve diğer değerli bileşenler çok sayıda korunur. Genç bir anne tarafından tüketilen emzirmeli kuru bir hurma tazeden daha az olmalıdır. Emziren bir kadının menüsünde bir porsiyon meyvesi, meyvenin kendisini yedikten 4-5 kat daha az olmalıdır.
Trabzon hurması nasıl seçilir?
Kendilerini ve kırıntılarını korumak için, annenin ne tür bir dut aldığına karşı sorumluluk almak zorundadır. Bir persimmonun nasıl doğru seçileceği aşağıda açıklanmıştır:
- Renk - soluk, meyvenin olgunlaşmadığını gösterir. Böyle bir dut almak ya da satın almak - o kadına kadar, ama meyve olgun değilse, bir bakım anne bir hurma yemek mümkün olup olmadığını, - kesinlikle değil. Meyveleri alabilir ve birkaç gün ılık kalabilir. Böylece daha hızlı sökecek.
- Noktaların ve noktaların varlığı, çürüme sürecinin başlangıcının veya meyvenin donmuş olduğu gerçeğinin bir işaretidir.
Hurma çeşitliliği
Meyvelerin tatlılığı ve tadı, yetiştirilme yerine ve olgunluk derecesine bağlıdır. Çocuk doktorları, emziren hurma, Kırım'da veya ülkenin güneyinde yetiştirilen sadece bir tane kullanıldığında bunu tavsiye eder. İşlenmesi mevcut GOST'lere karşılık gelir. Annenin farklı derecelerde bir persimmon kullanması mümkün mü? Diyetinde böyle meyveler bulunabilir:
- mandalina;
- Sharon ;
- bir sevgilim;
- : Şeftali.
Trabzon hurması yemek ne kadar doğru?
Bebeğe zarar vermemek için meyvenin doğru bir şekilde tüketilmesi gerekir. Emzirme döneminde hurma doğru yemek nasıl belirlemek için, bu kurallar yardımcı olacaktır:
- Sadece olgun bir tane var.
- Persimmonu anneye sınırsız tüketmek mümkün mü? Hayır, norm günde 300 gr'a kadar. İlk kez, izin verilen dozaj meyvenin 1 / 6'sıdır.
- Aç karnına yemek yemeyin.
- Bebeğin reaksiyonunu takip edin.