Spor bayanlar, kalp hızı monitörü ve pedometre ile saatler - sadece profesyonel spor kadınları için değil, aynı zamanda aktif bir yaşam tarzına öncülük eden kızlar için de kullanışlı bir cihaz. Bu aksesuarla, amatör egzersizler bile zevk alabilir.
Kalp atış hızı monitörü ve pedometre ile neden bir spor saatine ihtiyacınız var?
Bu aksesuarın ana amacı, atılan adım sayısını saymak ve nabzı ölçmektir. Kalp atış hızı monitörüne sahip kadın spor saatleri, antrenman programını ayarlamanıza yardımcı olabilir - antrenmanın doğru hızını seçin, molaların süresini ve sıklığını hesaplayın. Bu arada, nabız hızı sadece spor ile ilgili olanlar için önemlidir, bu veriler kardiyovasküler sistem hastalıkları olan kişiler için gereklidir.
Bir kalp atış hızı monitörü ile en iyi spor saati nasıl seçilir?
Böyle saatler üreten üreticiler oldukça fazla. Bunların en ünlüsü Polar, Oregon, CardioSport, Beurer. Bir satın alma işlemine başlamadan önce, saati birbirinden ayıran kriterleri tanımanız gerekir:
- Montaj yöntemi ve sensör tipi. Çoğu zaman bir göğüs kemeri saate bağlıdır - kalbe bağlıdır, bilgi toplar ve saat izleyicisine iletir. Gadget ayrıca bir dokunmatik panel ile donatılmış olabilir. Parmağınızı sensöre birkaç saniye sürdüğünüzde, hızlı bir şekilde
Nabzını öğrenebilirsin. İlk seçenek, kalp atımını gerçek zamanlı olarak izlemek isteyen kızlar için çok uygundur, ikincisi ise, kalp atış hızını belli bir anda bilmek isteyen kişiler içindir. Daha uygun, ama aynı zamanda pahalı modellerin iç kısmında bir nabız ölçüm sensörü vardır. - Kalp atış hızı monitörü ile çalışan bir spor saati için iyi bir işlev, bir telefon veya bilgisayar ile iletişim kurmak ve eğitim geçmişini kaydetmektir. Bu seçenek, sürekli spor yapan ve sonuçlarını iyileştirmek için çabalayan kızlar için gereklidir.
- Kaliteli bir saatin fiyatı 80 dolardan az olamaz.
