Bugün, "kolesterol" kelimesi, hem reklamlarda hem de ürünlerin ambalajı üzerine bir yazıt şeklinde sağlık için ayrılmış televizyon programlarında bulunabilir: "Kolesterol içermez." Aşırı kolesterolün korkunç sonuçları hakkında çok fazla bilgi vardır: ateroskleroza, miyokart enfarktına, ekstremite kangrenine ve hatta kalp krizine.
Bununla birlikte, kolesterol insanlar da dahil olmak üzere hayvanların kanında bulunur ve kişi kolesterol ile mücadeleyi yalnızca bir şekilde azaltmak için kullanamaz - miktarını azaltmak için. Eski Yunanlılar, felsefi tartışmalarında, altın ortalamanın her şeyde önemli olduğunu belirlediklerinde haklıydılar. Gerçekten de, pratikte görüldüğü gibi, düşük kolesterol, sağlık açısından ve aynı zamanda aşırı tahmin edilmek için de tehlikelidir. Bu konuya daha yakından bakalım ve bu maddenin oranını belirleyelim, neden ihtiyacımız olduğunu bulun ve seviyesini neyin etkilediğini düşünelim.
Kolesterol nedir ve neden bir kişiye ihtiyacı vardır?
Bir kişinin kanındaki kolesterol normu, hücrelerin normal aktivitesini sağlar. Gerçek şu ki, kolesterol hücre zarlarının temelidir ve bu nedenle içeriğinin azalması durumunda, "yapı malzemesi" zayıf olacak ve hücreler iyi işlev görmeyecek ve hızla bozulacaktır. Hücre kolesterol olmadan ayrıştırılamaz, dolayısıyla yokluğunda büyüme imkansızdır, bu da özellikle çocuklar için önemli olduğunu gösterir. İnsan vücudunun kendisi karaciğerde kolesterol üretir (kırmızı kan hücreleri hariç tüm hücreleri sentezleyebilir, ancak karaciğere kıyasla bu maddenin az bir miktarını tedarik eder) ve aynı zamanda safra oluşumuna da katılır.
Kolesterol ayrıca, adrenal bezlerin steroid hormonları oluşturmasına yardımcı olur ve kemik dokularının güçlü olmasını sağlayan D3 vitamini oluşumunda rol oynar.
Bu bilgi verildiğinde, mantıklı bir soru ortaya çıkıyor: neden daha düşük kolesterol düzeyleri?
Fakat burada her şeyin çok daha karmaşık olduğu ortaya çıkıyor, çünkü bu maddenin fazlalığı yaşlanmaya yol açıyor: Hücre zarlarında birikir, damarlara yerleşir ve oksijen değişimini bozan plaklar oluşturur ve bu nedenle tüm vücut acı çeker. Bu nedenle kolesterol ile savaşmaya ihtiyacınız yoktur, düzenlenmesi gerekir.
Kolesterol ve normal değerler için kan testi
Kolesterol düzeyini izlemek için, bu maddenin farklı formlarının içeriğini gösterecek bir analiz için periyodik olarak kan vermeniz gerekir:
- toplam kolesterol;
- HDL kolesterol (yüksek yoğunluklu lipoprotein);
- LDL-kolesterol (düşük yoğunluklu lipoprotein);
- trigliseritler.
Bugün, bazı kolesterol formlarının zararlı olduğunu düşünürken, diğerleri yararlıdır. Norm açıklanırken (ayrıca), bu pozisyon dikkate alınacaktır.
Kandaki kolesterol normu, ölçüm mol / l birimi ile nedir?
Bazı laboratuvarlarda kolesterol, mmol / L biriminde ölçülür. Kanın ön-bağışı yaklaşık 6-8 saat arasında olmayabilir ve fiziksel egzersizler ile kendinizi aşırı yükler, tk. Bu seviyesini etkileyebilir.
- Eğer kanda toplam kolesterol 3,1 ila 6,4 mmol / l ise, o zaman bu normdur ve endişe için hiçbir sebep yoktur.
- Kandaki LDL kolesterolün izin verilen normu - kadınlar için 1,92 ila 4,51 mmol / l ve daha güçlü seks için - 2.25'ten 4.82 mmol / l'ye. Bunun sağlık için tehlikeli olan en “zararlı” kolesterol olduğuna inanılmaktadır çünkü Gemilerde plaklar oluşturur.
- Erkeklerde HDL kolesterol normaldir, 0,7 ila 1,73 mmol / l aralığındaysa ve bu kolesterolün normları 0.86 ila 2.28 mmol / l arasındadır. Bu sözde "yararlı" kolesterol, ancak, daha düşük, daha iyi.
- Bazı doktorların, farklı yaşlar için kandaki bir kolesterol ve şeker normunun olduğu fikrini de göz önünde bulundurarak, aynı zamanda ortak bir biyolojik norm için çaba göstermenin daha iyi olduğunu kabul ettikleri de dikkate alınmalıdır. Bu nedenle, eğer laboratuvarda bu maddelerin aşırı değerlenmiş parametreleri tanımlanmışsa, güvenilir bir sağlık resmini tanımlamak için birkaç hekime hitap etmek istenebilir.
Kandaki kolesterol normu bir mg / dl birimiyle nedir?
- Bu ölçüm sistemindeki toplam kolesterol normaldir, eğer rakam 200 mg / dl'den yüksek değilse de, izin verilen maksimum değer 240 mg / dl'dir.
- HDL en az 35 mg / dl olmalıdır.
- LDL - 100 mg / dl'den (kardiyovasküler hastalığı olan bir kişi için) ve 130 mg / ml'den (sağlıklı kişiler için) fazla değildir.
Şekil 130'dan 160 mg / dl'ye yükselirse, kolesterol seviyesinin izin verilen maksimum seviyede olduğu ve diyetle ayarlanması gerektiği anlamına gelir. - Trigliseritler kanda 200 mg / dL'ye kadar bulunurlarsa normaldir ve izin verilen maksimum değer 200 ila 400 mg / dl arasında olacaktır.
Kandaki normal kolesterol seviyesinin ne kadar ve aynı zamanda LDL ve HDL'nin oranını da söyleyeceği: Eğer ilk saniyeden daha düşükse, bu uygun bir prognozdur (bu, vasküler hastalık riskini değerlendirmek için yapılır).