Bir zamanlar, vahşi yaşamın koşullarında hayatta kalmak için, insanın sahip olduğu çok önemli hayati içgüdüsel beceriler vardı; bunların ortaya çıkması, tek bir aspirasyona bağlıydı - buna uygun olmayan koşullarda hayatta kalmak.
İnsanın kendi kendini koruma içgüdüsü, vücudumuzun en belirgin koruyucu mekanizmalarından biridir. Anlamını gerçekleştirmek için bizi nasıl koruyabileceğini anlamak gerekir.
İnsanda, bu içgüdünün tezahürünün çeşitli biçimleri vardır:
- Biyolojik olarak bilinçsizce - bilinçsiz davranışlar biçiminde. Hayata dolaylı ya da acil bir tehlikeden kaçınmayı hedefliyorlar. "Ayakların kendileri taşıdığı zaman", korkunç bir yaratıktan ve bir dizi başka eylemden kaçış, onun tezahürüdür. Ağrıya neden olabilecek nesnelerin veya fenomenlerin bilinçsizce kaçınma, hayatta kalmak için aynı arzuyu dile getirir.
- Biyolojik olarak bilinçli - yararlılığın veya güvenliğin gizli bir değerlendirmesi şeklinde. Genellikle, tehlike gerçekleşir ve insan, aklının kontrolü altında, hayatını tehdit eden mevcut durumdan bir çıkış yolu bulmaya çalışır.
Kendini koruma içgüdüsünün ihlalleri, sosyo-psikolojik faktörlerin kişiliği olarak insan gelişimi üzerindeki etkisinden dolayı ortaya çıkmaktadır. Bir kişi bilinçaltı alarmlarına ve hatta bariz tehlikelere daha az duyarlı hale gelir. Vücudumuzun iç “koruyucu kalkanının” ana silahı, durumun karmaşıklığını fark etmemize ve gerçek fiziksel kapasitemizi ölçmemize yardımcı olan bir korku duygusudur. Kendini korumaya yönelik içgüdüsü olmayan kişiler arasında intiharlar sınıflandırılabilir. Psikologlar, kendilerine el koymuş insanların, insan ruhunda alışılmadık bir şekilde davrandığına inanırlar. Böyle bir eylem, ancak özgürlük belirtileri içinde depresif ve sınırlı bir adam tarafından gerçekleştirilebilir.
Kendini koruma içgüdü nasıl bastırılır?
Küreselleşmeye yönelik küresel eğilim zaten bu görevle pratikte başa çıkmıştır, çünkü toplumdaki insanlar kendilerini mümkün olduğunca korunmuş hissederler ve içgüdüsel olarak ilkel davranışın başlangıcı unutulur ve söner. Ancak, kendini koruma içgüdünün nasıl devre dışı bırakılacağı sorusuyla hala ilgileniyorsanız, bunu kolaylaştırmak için önerilerinizin altında sunulmaktadır.
- Aşamalı yükler. Bu işin asıl amacı, korkularının adım adım bir adımıdır. Eğer paraşüt sıçramasıyla takıntınız, obsesif korku yüksekliği ile önlenirse, ilk önce zeminden 10-15 metre yüksekliğe tırmanmalısınız. Bu yüksek katlı bir binanın beşinci kata tırmanarak yapılabilir. Bu yükseklikten sonra göz korkutucu olmaktan kurtulursanız, daha ciddi testlere geçebilirsiniz.
- Amortisman. Korku ve bizden kaçmak için içgüdüsel bir arzu, aslında hayatı tehdit eden şeylere neden olabilir, ama
bizim için çok önemli ve önemli bir şeyle bağlantılı, hayatımızın bir kısmı. Bu nedenle, kendini korumayı devre dışı bırakmak için, anlamlarını yeniden düşünmeniz gerekir. Belki de, bu kadar önemli olmaktan vazgeçtikten sonra, onlardan korkmayı bırakacaksınız. - Cesaretin güzel bir örneği. Bazı durumlarda ruhunuzun ruhunu tezahür ettiremezseniz, bu gibi durumlarda nasıl davranılacağını bilen kişiye bakmanız gerekir. Görsel bir örnek bazen herhangi bir tavsiye veya tavsiyeden daha iyi çalışır.
Bu teknikleri, korku ve deneyim kaynağını etkileyerek, kendini koruma içgüdüünün eylemini etkisiz hale getirmek için kullanabilirsiniz. Tabii ki, tam bir yaşam sürdüğümüze dair aşırı korku, emelleri gerçekleştirmemizi önler, ancak vücudumuzun olağanüstü yetenekleri olmadığı unutulmamalıdır, bu yüzden iç koruma mekanizmasından tamamen kurtulmak tavsiye edilmez.