Psikolojideki yoğunluk, bir şeyin peşinde koşmak, insan düşüncesinin yönü anlamına gelir. Bu yönün merkezinde belirli bir eylemi gerçekleştirme arzusudur. Belki hem bilinçli hem de bilinçsiz.
Niyet türleri:
- Etkili - Bir insanın harekete geçmesini sağlar;
- konuşma - bir şey söyleme niyeti.
Logotherapy yazarı Frankl korkulardan kurtulma ve paradoksal bir niyetle herşeyi reddetme yöntemini önerdi. Bu yöntem iki durumda kullanılır:
- Belirli bir semptom, bir kişinin tekrarları hakkında korkmasına neden olduğunda. Beklemenin korkusu vardır ve semptom gerçekten tekrarlanır, bu da kişinin birincil korkularını güçlendirir ve kısır bir döngü oluşturur.
- Obsesyonlar hastaya dayatır, ona direnmeye çalışır, ancak çabaları sadece durumu kötüleştirir.
Ne uçuş, ne de olumsuz bir semptom veya korkuya muhalefet, onu yok edemez. Bununla mücadele etmek için kapalı bir dairenin mekanizmalarını kırmak gerekir. Korkularına ulaşmak için bunu başarabilirsin. Frankl'ın paradoksal niyetinin yöntemi, hastanın korktuğunu anlamak istediği gerçeğine dayanır.
Bir örnek: dokuz yaşındaki bir çocuk düzenli olarak yatakta, ebeveynlerinde idrar yaptı ve oğlunu utandırdı ve dövdü - boşuna. Yardım için başvurdukları doktor, çocuğa her ıslak yatak için 5 sent vereceğini söyledi. Hasta kıtlığıyla para kazanabileceğine sevindi, ama artık yatağa işedi. Çocuk, semptomunu performansından istediği anda alır.
Paradoksal niyet yöntemi, ağır vakalarda bile çok etkilidir. Korku insanın kendisi tarafından pompalanır. Hasta korkuyla karşılaşır ulaşmaz ortadan kaybolur. Ayrıca yöntem uykusuzluk durumunda etkilidir, bir kişi bütün gece uyanık olacağına karar verirse, bir rüya ona gelir.