Günümüzde bilgisayar ve televizyon olmadan hayat hayal edilemediğinde, gözler üzerindeki yük önemli ölçüde artmıştır ve miyopi göz kırılmalarının en sık ihlalidir. Bir miyopunda görme ve düzeltme yöntemlerini düşünelim.
Miyopi nasıl tedavi edilir?
Miyopinin ana belirtisi, akomodatif kas ve skleranın zayıflığıdır. Bununla birlikte, yakın görüşlülüğün sadece gözün optik aygıtındaki bir kusur değil, tüm vücutta, metabolik süreçlerle bağlantılı bir ihlal olduğu anlaşılmalıdır. Bu nedenle, sadece gözleri değil, bir bütün olarak bedeni de tedavi etmelisiniz.
Miyopi düzeltmenin en yaygın yöntemlerinden biri gözlük veya kontakt lens kullanmaktır. Ancak bu yöntem miyopiyi tedavi etmez, ancak görsel defekti telafi etmek için sadece bir süreliğine izin verir.
Miyopinin ilerlemesini önlemek için, aşağıdakileri içeren bir donanım tedavisi reçete edilir:
- bardaklar, bardaklar;
- bilgisayar programları kompleksi;
- kızılötesi lazer tedavisi;
- ultrason tedavisi;
- elektrik;
- manyetoterapi vb
Donanım tedavisinin amacı, spazmı kas gevşetici kastan çıkarmak ve performansını arttırmak, gözlere kan akışını sağlamak ve yorgunluklarını azaltmaktır. Kural olarak, bu tedavi yılda iki kez yapılır.
Ameliyatsız miyopi için yeni bir düzeltme yöntemi (düzeltme) ortokeratolojidir. Bir gece uykusu sırasında özel lenslere maruz kalmayı içerir, kornea bir süre için doğru şekli alır.
Ek olarak, göz kaslarının spazmını ve ayrıca multivitaminleri veya diyet takviyeleri rahatlatmak için ilaçlar reçete edilebilir.
Miyopi tedavisinde ameliyat yöntemleri
Gözün bireysel parametrelerine, hastalığın derecesine ve formuna bağlı olarak, miyopili hastalar aşağıdaki yöntemlerden birini önerebilir:
- lazer düzeltme;
- refraktif lens değişimi;
- fakik lenslerin implantasyonu;
- vazorekonstruktivnaya operasyonu;
- Lazer pıhtılaşma;
- keratoplasti;
- skleroplasti ve diğerleri.
Evde miyopi tedavisi
Ve şimdi evde miyopi ile görüşün nasıl geri alınacağını düşüneceğiz. Miyopi gelişimini durdurun ve özel egzersizler yardımıyla görme keskinliğini artırın. İşte bunlardan bazıları:
- Yükseltilmiş bir baş ile oturmak, gözlerini sıkıca 3 - 5 saniye boyunca sıktı, ardından aynı zamanda açıldı. 6 - 8 kez tekrarlayın.
- Yükseltilmiş bir kafa ile oturmak hızla 1 ila 2 dakika boyunca yanıp söner.
- Ayakta durma pozisyonunda 2 ila 3 saniye ileriye bakıp bir el ileri doğru çekin, başparmağınızı çekin ve 3 ila 5 saniye boyunca odaklayın. 10-12 kez tekrarlayın.
- Dümdüz kolunuzu önünüze kaldırarak gözlerinizin seviyesine getirin ve dikkatinizi işaret parmağınızın ucuna odaklayın. Ayrıca, uzağa bakmadan, işaret parmağınızı yavaşça gözünüze getirin. 6 - 8 kez tekrarlayın.
- Ayakta dururken, sağ el işaret parmağını yaklaşık 25 cm mesafede gözlerin önünde uzatın ve her iki göze 5 saniye boyunca sabitleyin. Ardından sol gözü avucunuzun eliyle kapatın ve parmağınıza sağ gözünüzle bakın. Elinizin avuçlarını çıkarın ve her iki gözle yeniden bakın. Sonra sağ gözü kapatın ve sol gözle bakın, sonra - tekrar iki gözle. 6 - 8 kez tekrarlayın.
- Ayakta dururken sağ elinizi sağa doğru bükün. Başınızı dik tutarak, bu elin işaret parmağındaki yan görüntünüze bakmaya çalışın. Ardından, parmağınızı yavaşça sola doğru hareket ettirin ve sürekli olarak aynı şekilde sağa doğru hareket ettirin. 10-12 kez tekrarlayın.
- Oturma pozisyonunda, aynı anda kapalı gözleri bir dakikalığına dairesel hareketlerle parmaklarınızla masaj yapın.
Miyopi ile vizyon uygulamak için daha birçok yol vardır ve bunların hepsi göz kaslarını güçlendirmeyi, kan dolaşımını iyileştirmeyi ve gözlerden gerginliği gidermeyi amaçlamaktadır.
Halk ilaçları ile miyopi tedavisi
Görmeyi iyileştirmek için, her gün yaban mersini meyveleri - yaz aylarında taze ve kışın donmuş olarak tavsiye edilir. Ayrıca günlük diyette havuç (her zaman tereyağı ile birlikte), Bulgar biberi ve kabak çekirdeği bulunmalıdır. Bu ürünler, göz için gerekli tüm vitaminleri ve eser elementleri içerir.