Trembling parmakları en basit ev işlerine bile müdahale eder ve çaresizlik duygusuna neden olur. Ellerde titreme veya istemsiz hareketler yaşlılarda ve gençlerde görülür. Bu durumun tedavisine duyulan ihtiyaç şiddete ve problemi kışkırtan faktörlere bağlıdır.
Ellerin titremesi - nedenleri
Tarif edilen patoloji, hareket ürününden sorumlu beynin nöral sinyallerinin gecikmesi ve uzvun gerekli pozisyonunun korunması ile ilişkilidir. Eller titremesinin ana nedeni kontrolsüz kas kasılmalarıdır. Düzeltmeye gerek olmayan geçici dış durumlar ve özel tedaviyi içeren ciddi nörolojik bozukluklar gibi çeşitli faktörlerden kaynaklanabilirler.
Eller yaşlılarda titremeye
Yaşlılıkta sorun genellikle teşhis edilir. Yaşlılarda ellerin sürekli titremesi, beyin ve merkezi sinir sistemi hastalıklarını gösterir. Bazen bir habercisi ya da ciddi patolojilerin eşzamanlı bir belirtisidir. Eller titriyor - nedenleri:
- Parkinson hastalığı ;
- vuruşlar ve mikroinsanlar ;
- geçici iskemik ataklar;
- kan damarlarının arteriosklerozu;
- nöropati;
- diabetes mellitusa karşı hipoglisemi;
- Böbrek ve böbreküstü bezlerinin kronik ve uzun süreli ilerleyen lezyonları.
Eller titriyor - gençlerin sebepleri
Tremor da erişkinlikte bulunur, nöroloğun pek çok hastası 35 yaşın altındadır. Çoğu durumda, uzuvların titremesi iyi huyludur ve özel tedavi gerektirmez. Bu gibi vakalarda ajitasyonda el titremesi ve güçlü duygusal rahatsızlıklar, aşırı fiziksel efor, hipotermi ve ateş vardır. Gençlerde problemin diğer nedenleri:
- Alkol veya ilaçların sistematik kullanımı;
- zehirlenme;
- endokrin sisteminin kronik hastalıkları;
- karaciğerin patolojisi;
- kraniocerebral travma;
- merkezi sinir sistemi hasarı;
- beyin tümörleri;
- fenilketonüri sendromu;
- Multipl skleroz .
Temel el titremesi
Patolojik durumun bu formu, esas olarak 50 yıl sonra görülür. Bu durumda, elleri kalıtsal nedenlerden dolayı titriyor. Esansiyel veya ailesel tremor, bir gen mutasyonuna bağlı olarak ortaya çıkar. Otozomal dominant tip ile bulaşır, bu nedenle ebeveynlerinden birinin sunulan hastalıktan muzdarip olduğu bir çocukta uzuv titremesinin olasılığı% 50'dir.
Ellerin tarif edilen tremoru insan yaşamı veya sağlığı için bir tehdit oluşturmaz, ancak patoloji ilerlemeye eğilimlidir. Çoğu zaman vücudun diğer kısımları bu sürece dahil olur:
- ayaklar;
- baş;
- çene;
- dudaklar;
- gövde;
- ses telleri.
Parmakların titreme
Falanks titremesinin nedenleri yukarıda listelenen tüm faktörler olabilir. İlaveten, tıpta fizyolojik iyi huylu bir titreme kavramı vardır. Bu tanım parmakların stabil nörolojik ve sistemik hastalıklar olmadan titremesi durumları için geçerlidir. Böyle bir titreme, sürekli ve uzun süreli falanks eforu ile ilişkili mesleki aktiviteler için karakteristiktir. Ona maruz kalıyor:
- edebi işçiler;
- sanatçılar;
- kuaför;
- Stenograflar;
- bitiriciler ve inşaatçılar;
- müzisyenler;
- düzelticiler;
- saatçiler.
Ellerim titriyorsa ne yapmalıyım?
Terapiye başlamadan önce titreme nedenlerini bulmak önemlidir. Eğer bu stres, hipotermi veya ajitasyonun bir arka planına karşı ortaya çıkan geçici bir olay ise, tedavi olmadan yapabilirsiniz.
El titremelerinden nasıl kurtulacağına dair genel öneriler:
- Titreyen bacaklarda provoke olabilecek faktörleri dışlamaya çalışın.
- Aşırı çalışma ve uykusuzluktan kaçının.
- Sigara, uyuşturucu ve alkol bağımlılığını reddetme.
- Sağlıklı ve aktif bir yaşam tarzına öncülük etmek.
- Menü yağlı ve kızarmış yemekler, güçlü kahve, çikolata, füme et ve turşu.
- Sabah kontrast duş al.
- Stresli durumlarda, önceden doğal sakinleştiriciler kullanın.
- Bir yüzme havuzuna katılın ya da doğal sularda yüzün.
- Parmakların ince motor becerilerini geliştirmek.
Standart titreme ile mücadele yöntemleri işe yaramazsa, uzmanlar ilaç ve tedavi edici jimnastik uygulamalarını tavsiye ederler. Konservatif yaklaşım çok etkili olmadığında, cerrahi müdahale öngörülür. Operasyon (stereotaksik talamtomi) problemden neredeyse tamamen kurtulmaya yardımcı olur, ancak sadece aşırı durumlarda tavsiye edilir.
El titremesinden ilaçlar
Üst ekstremite titremelerinin tedavisi için ana seçenek ilaçların alınmasıdır. El titremelerinden gelen tabletler, kalifiye bir doktor tarafından yazılmalıdır. Etkili maddelerin kendiliğinden kullanılması, yan etkiler ve durumun bozulması ile tehlikelidir. Farmakolojik ilaçlar, hastalığın ilerlemesini durdurabilir ve el titremesini önemli ölçüde azaltabilir veya durdurabilir.Tedavi, aşağıdaki ilaç gruplarının kullanımını içerir:
- antikonvülsanlar - Primidon, Levetirasetam;
- beta blokerler - Nadolol, Solgol;
- karbonik anhidraz inhibitörleri - Diacarb, Diuremide;
- seçici olmayan beta blokerler - Anaprilin, Pranolol;
- B grubu vitaminler (yüksek dozlarda);
- benzodiazepinler - klonazepam, Xanax;
- antidepresanlar - Triptofan, Pirazidol.
El titremesinden otlar
Bitki ürünleri merkezi sinir sistemini etkilemez, ancak sakinleştirici etkiye sahiptir. Stres, anksiyete ve duygusal aşırı yüklenmeye maruz kalan ellerin arka planına karşı kullanıldıklarında bunların kullanımı tavsiye edilir - şifalı otların yardımıyla daha ciddi patolojilerin tedavisi etkisizdir. Gözle görülür sonuçlar elde etmek için, yatıştırıcı çaylar uzun süre içilmelidir.
El titremelerini rahatlatmak için infüzyon
maddeler:
- heather - 50 g;
- motherwort - 50 g;
- kediotu - 50 g;
- su - 200 ml.
Hazırlık, uygulama
- Bitkilerin kuru parçalanmış köklerini karıştırın. Bunları birlikte veya ayrı ayrı kullanabilirsiniz.
- Hammadde bir termos içine koyun, kaynar su dökün.
- Çay 5-6 saat ısrar edin.
- Çözeltiyi süzün.
- Gün boyunca küçük porsiyonlarda içebilirsiniz.
Egzersizler ellerinizin titremesi için
Uzuv hareketliliğini normalleştirmek için ek ve etkili bir yol terapötik jimnastiktir. Ellerin titremesini bu teknikle tedavi etmeden önce bir uzmana danışmanız tavsiye edilir. Doktor, egzersizin doğru sürümünü gösterecek, uygulama sıklığını ve tedavi süresini belirleyecektir. Ellerinizi titrememek için parmaklarınızın düzgün motor becerilerini düzenli olarak geliştirmelisiniz. Bu, aşağıdaki şekilde gösterilen jimnastik tarafından desteklenir.