Bireyin bakış açısını savunabilmenin çok önemli bir özelliği, kendini topluma doğru bir şekilde yerleştirmek ve psikolojik baskıya dayanmak için gereklidir. Başkalarına saygılı olmanız için, fikrinizi almanız, güvenle sunmanız gerekir. Uzlaşmayı nasıl bulacağını bilen, çatışmasız bir kişiyseniz - bu çok iyi! Ancak, yapmaya mecbur kaldığınıza katılıyorsanız, konuşmaktan korkuyorsunuz, bu da istenmeyen sonuçlara yol açıyor. Örneğin, sessizsiniz, kendinize kızgınlık gösterin, o zaman psikolojik sorunlarınız olabilir.
İzolasyonun ana sebebini anlamak gerekir. Belki de çocukluktaki bazı talihsiz deneyimler, kişiliğinizin oluşumuna olumsuz bir etki bırakmıştır. Ve şu anda ve hayattaki davranışını etkiler.
Psikolojik baskı ve direnç
Dikkat lütfen!
- Kendinizden şüphe etmeyin.
- Herkesin kişisel görüşe hakkı olduğunu unutmayın.
- Güvenle ve sakince sesle.
- Sakinlik, incinmezliğin ilk kuralıdır.
- Kişisel hakaretlere gitme. Dava hakkında konuş.
- Kişisel alanı ihmal etmeyin. Uzaklaşmak daha rahat olacak.
- Konuşmacıya dikkatlice dinleyin. Ve genel olarak, nasıl dinleneceğini bilin.
- Argümanlar ver.
- Sağduyu tarafından yönlendirilmeli, ama duygu değil.
Psikolojik baskıdan korunma
En iyi savunmanın saldırı olduğu konusunda sağlam bir görüş var. Pek çoğu buna katılmıyor. Saldırı yapmamak çok daha etkili olur, ama birbirlerine saygılı olarak, her ikisine de uymayan şeyleri bulmak için. Belki de sadece birbirinizi anlamıyorsunuzdur. Ve herkesin fikrini savunduğu ortaya çıkıyor.
Psikolojik baskıyla yüzleşmek
Öncelikle, manipülatörünüzün gerçek amacını tanımak. Ve çelişkiyle hareket et, yani "rakibinin" planlarını yerine getirmemesinden hareket ediyor. Pratik olarak tam tersi. Fakat dikkatli olun, “düşman” ı kızdırmamak için aşırıya kaçmayın.
Psikolojik baskı nasıl bertaraf edilir? Başkalarını gizlice kontrol etme hakkının yalnızca kendi çıkarlarını savunacağına karar veren kişi. Bunu şu şekilde yapabilir:
- Öneri. Rakibinin sınırı geçtiğini ve onun için uygun olanı açıkça emrettiğini anlıyorsunuz. Bu size uymuyorsa - bunu güvenli bir şekilde belirtin. Şartlarınız kabul edilmediğinde, bir uzlaşma teklif edin. Sizinle tanışmayı reddettiyseniz, konuşmadan çıkın.
- Saplantı. Büyük olasılıkla, "saldırgan", eğer zaten bir hedef koymuşsa, ellerini çok çabuk düşürmez. Ne yazık ki, sizi potansiyel bir kurban olarak görüyor. Ve sen zaferle çıkmalısın!
- İddiacılık. Şartlarını kabul etmeyin, vermeyin. "NO" deyin ve konuyu konuşma için değiştirin. Adil bir uzlaşma olmadıkça eski konuya dönmemeye çalışın.
- Tehditler. Raflara düşüncelerinizi koyun - gerçek tehlike tehdidini gerçekleştirin. Büyük olasılıkla manipülatör abartıyor. Bunu anlayabilmek için!
Çoğu zaman, bu gibi durumlarda, insanlar tüm becerikliliklerini göstermek ve tam bir mizah duygusu göstermek isterler. Bu, başkalarına üstünlüklerini göstermek için yapılır. Ancak burada saldırıya önceden hazırlanıp olası sorulara bazı cevaplar üzerinde düşünebilirsiniz. Çok ciddiye almayın. Ve seni incittiğini gösterme. let
Psikolojik baskı nasıl önlenir?
Psikolojik baskı sadece kanıtlanmış bir yöntemle önlenebilir. Yani, ilişkinin en başında, güçlü yanları, değerli bir rakip olarak göstermek. Düşmanınız ve düşüncelerinizde onun hilelerine yenik düşmediniz. Psikolojik baskı, bir oyun gibi.
Görmezden gelmek ve reddetmek en iyi yöntemlerdir. Sizi manipüle etmemek için her türlü çaba gösterilmelidir. Basitçe söylemek gerekirse, bu "endüstride" ilginç değil.