Birkaç on yıl önce, bir insan-işkoliği bir standart olarak algılandı, iş liderleri bu insanları herkese örnek olarak koydular ve bu da işkoliklerin daha da zor ve daha hevesli bir şekilde çalışmasına neden oldu. Ne tür bir bilinçsiz mekanizma, bir kişiyi etkiliyor ve çalışmak için kısıtlanmayan bir istekle kendini gösteriyor ve ... işliyor?
İşkolik - o kim?
Eğer yakından bakarsanız, herhangi bir ortamda sürekli olarak bir kez orada olan bir kişi vardır, o da meşgul ve tekrar eder: “İş her şeyden öte!”, “Çok çalışmak gerekir!”. Bir işkolik, işsiz hayatın düşünülemez olduğu bir kişidir. Çalışmak için çalışmak önemli insan ihtiyaçlarından biridir, ancak işkolikte bu ihtiyaç bazen tek bir amaç ve genel olarak varoluşun anlamı haline gelir. Diğer her şey: aile, arkadaşlar, boş zaman, kişisel ihtiyaçların ve arzuların memnuniyeti arka plana veya süresiz olarak itilir.
Psikolojide workaholizm
Bağımlı bir davranış biçimi olarak workaholizm, alkolizm gibi bir hastalık ile eşit olarak yerleştirilir. "İşkolik" kelimesi bir insana hakaret veya hakaret gibi geliyor, ancak XX yüzyılın son yıllarındaki çalışmalar. ve Amerikalı psikolog W.E'nin kitabının yayınlanması. Watts "Bir İşkence İtirafı" - workaholizme acı veren psikolojik bağımlılık, alkol ve uyuşturucu istekleri ile aynı şekilde bakmaya izin verdi. Temel aynı mekanizmalardır:
- “alternatif” gerçeklikte problemlerden kaçınmak;
- bu şekilde coşku ve mutluluk almak.
İşkencenin sebepleri
İnsanlar neden işkolik olurlarsa, mesele, işten ayrı olarak, hayatlarında hiçbir şey olmadığını anlayan insanlar için günceldir. İşe bağlı oluşan bağımlılığın nedenleri:
- Çocukluktan, problemlerden sakınma alışkanlığı, herhangi bir aktivitede skandallar;
- Sıkı ve sıkı çalıştıkları bir ebeveyn ailesinin bir örneği çok az kazanmıştır ancak bir grup regaliye sahipti: rozetler, madalyalar, vicdanlı işler için sertifikalar;
- Bir çocuk, daha sık ailede yaşlı, ebeveynlerin sevgisini kazanmak ve onaylamak "yetişkin" ev işlerini yapmak için sorumluluk alır.
- Yaptığı işin önemini , önemini ve ihtiyacını hissetmek : "İşteyken, bir şeye değerim, kendimi seviyorum, kendime ve başka hiçbir şeye saygı duyuyorum!"
- Düşük iletişim becerileri;
- Bir kez öfori aldı ve emeğin önderliği tarafından işaretlendi - bu duyguları hissetmek için bir kişiye tekrar bağımlı bir tepkiyi düzeltmek.
Workaholism belirtileri
Bir işkolunu sıradan çalışkan bir vatandaşdan ayıran nedir? Workaholism patolojik bir davranıştır, ve eğer böyle bir insana yakından bakarsanız, sürekli olarak ortaya çıkan özellikleri ya da bir işkolunun "fad" adını verebilirsiniz:
- sadece iş hakkında diyor;
- konuşmasında şu sözleri kullanır: “yapmalı”, “pulluk etmek gerekli”, “talep”, “çatı üzerinde çalışmak”;
- Haftasonu ve tatil dönemleri, bir işkolunun geçirdiği zaman kaybı olarak algılanır;
- Evde iş hakkında tüm düşünceler;
- Dinlenme ve zevk, işkolik hakkında değil: değersiz ve sınırsız hissettiriyor;
- ailenin ihtiyaçlarını göz ardı eder, iç meseleleri çözme sorumluluğunu ve çocuk yetiştirme süreci ikinci ortaktır;
- duygusal soğukluk ve ayrılma;
- başkalarını, ailenin güvence altına alınması için çalıştığını ya da başka bir gerekçeyle ortaya çıktığını ikna eder;
İşkencenin Türleri
İşçilerin çalışması farklıdır ve işkence ve amaçlara, işkolik kişiliğin doğasına bağlıdır. Workaholism sınıflandırılması:
- Toplumsal workaholizm - her organizasyonda ve bir bütün olarak toplumda, kamu çalışmalarına katılmaya gönüllü olmak isteyen aktivistler vardır.
- Office workaholism . En yaygın emek bağımlılığı biçimi.
- Yaratıcı workaholizm - sanat insanlarını etkiler.
- Spor workaholism , spor ve egzersize bağımlıdır.
- Ev workaholism . Kendilerini hane halkı yönetimine adayan kadınlar, boş zamanlarını ortadan kaldıran günlük ev işleri olmadan kendilerini düşünmezler.
İşkolik - iyi mi kötü mü?
Workaholism, olumsuz fenomen kategorisine kesin olarak atfedilemez. Öncelikle, tapunun ilham kaynağı, projeye tam bağlılık, kariyer basamaklarında kişiyi ilerletmeye, başarılı bir iş başlatmaya, toplum yararına araştırma yapmaya yardımcı olabilir. Ancak zorluk, kişinin zaman içinde durup hayatın diğer alanlarına geçememesi gerçeğinde yatar. Workaholism ve sonuçları:
- Er ya da geç, yapılan işin kalitesi acı çekmeye başlar;
- Fiziksel ve ahlaki yorgunluk birikir;
- somatik hastalıklar kurdu;
- farklı ruhsal bozukluklar;
- depresyon;
- sevdiklerinizle ara.
Nasıl bir işkolik olunur?
Diğer insanlardaki işkolik bağımlılığın, düzeltilmesi zor olan ve bir işkolik ile olan ilişkilerinin en hoş olmadığını anlamak önemlidir. Ama planlanan planlar her şeyden çok daha öncelikli ise. Bir işkolik oluşumuna katkıda bulunan eylemler:
- demir disiplini;
- yalnızlık için hazırlık;
- Acil modda çalışmaz ve uzun bir süre bekleyiniz.
Bir işkolik ile nasıl yaşamak
Gündelik gündelik iletişim ve soruların tartışılmasına eğilmeyen bir kişi olan işkolik, böyle bir insanın aile ya da dostça ilişkilere girmesi zordur ve eğer bu gerçekleşirse, diğer yarının çoğu zaman işin bir işkolik olarak kalacağı gerçeğine hazır olması gerekir. Eşin işe bağımlı olduğunda ilişkinin varyantları:
- bir eşin tevazu ve kabulü;
- boş zamanı seçip, kişiye ortak bir yaşam için baskı sorunlarını ve kaygısını iletmeye çalışın;
- Bir psikologa gitmeyi teklif eder.
Workaholism nasıl tedavi edilir?
Workaholism bir hastalıktır ve tedavi sadece bir kişi mevcut bir problemi gerçekleştirdiğinde mümkündür. Bir psikologa yapılan ziyaret, bağımlı davranışların kökenini tanımlamaya ve hayata geçirilen diğer yaşam alanlarını ayarlamaya yardımcı olacak. Psikoterapi grubu ve bireysel, bazen şiddetli vakalarda yatıştırıcıların atanması ile. Kadın workaholizmi düzeltmek daha zordur ve bir insanda erkek özelliklerin tezahürüne yol açar, despotizm.
Bir kadına workaholism kurtulmak nasıl - öneriler:
- kadın sorunları üzerine psikolojik eğitimi ziyaret edin;
- öz saygıyı güçlendirmek;
- iyi bir işten sonra, dinlenme, eğlence, dinlenme prosedürleri vermek için direnç yaratsa bile;
- çıkmak için
En ünlü işkolikleri
Ünlüler, örneklerinin gösterdiği gibi, yükseklikleri başarmanın gerçek olduğunu gösteren işkoliklerdir. Bu bireyler neler olup bittiğini biliyordu ve açıkça tanımlanmış hedefleri ve kendilerini gerçekleştirme arzusu, topluma değer veren bir şey verdiler. İşkenceciliğin dünyaya faydası olduğu bu durumlar, olumlu örnekler olarak adlandırılabilir. Bilinen workaholics:
- Bill Gates . Microsoft'u kurmuş efsanevi bir adam. Etkinlik başlangıcından bu yana 6 yıl boyunca, sadece iki hafta boyunca dinlendim. Profesyonel olarak yanmamak için, sinemaya gitmek için günde birkaç saat yaptım.
- Rahibe Teresa . Başkalarının iyiliği için bir ibadethane örneği. Öncülün büyük eserleri, büyük bir ahlaki tatmin duygusu getirdi, kişisel hayatının yerine, tam bir uykunun yokluğuna.
- Jack London . Kısa ama parlak yaşamı boyunca, günde 20 saat çalışılan eşsiz bir yazar, hikâyeler yazmayı, canlılıklarını ve dramlarını insan ruhlarına sokmayı başardı. Jack demir kuralını tanıttı: Günün ne kadar zor ve endişesi olursa olsun, bin kelime yazılmalıdır.
- Margaret Thatcher . İngiltere Başbakanı'nın "Demir Hanedanı" lakaplı tacı, "Çalışmak için doğdum."
- Walt Disney . Sert disiplin, bazen günde bir buçuk saat uyku, çarpanın hayallerini gerçekleştirmesine izin verdi.
İşkoliklerle ilgili filmler
İşkoliklik, kendilerini faaliyetlerine tamamen adamış ve zamana değip değmeyeceğine karar veren ve sonuç olarak, hayatlarının çoğunu işin "sunağı" na harcayan insanlarla olan psikolojik bir sorundur - aşağıdaki filmleri izleyerek görüp yansıtabilirsiniz:
- "Şeytan Prada Prada" - Miranda - güzel Meryl Streep'in oynadığı kahraman - yorulmadan çalışan despotik kadın işkoliğinin bir örneğidir. Yeni bir çalışan olan Andrea (Ann Hathaway), yeni bir yerde bir yer kazanmak ve kendini layık göstermek için saat başı çalışır. Çok yakında Andrea'nın kişisel hayatı bir mola veriyor.
- "Sosyal Ağ" - başarılı bir genç girişimci Mark Zuckerberg hakkında bir film biyografisi. Başarı fiyatı arkadaş kaybıdır. yalnızlık ve aynı fedakâr iş için çalışanlarının talebi.
- "Kramer vs. Kramer" , ailenin hayattaki en önemli şey olduğunu söyleyen eski, kibar bir film. Kendini tüm sevilen şeye adayan Dustin Hoffman'ın kahramanı gerçekle karşılaşır: karısı onu terk ederek altı yaşındaki bir oğlunu bırakır.
- “Arkadaşların nasıl kaybedileceği ve herkesin kendinden nefret etmesini nasıl sağlayacağı” - filmin başlığı kendisi için konuşur. Başarısız bir gazetecinin, işkenceden dolayı başarılı olanların saflarına kadar olan yolu, Sydney'in şeridinin kahramanı mutlu olacak mı?
- Wall Street'ten Kurt . Çok fazla ve çok iş varsa, o zaman rüyalar gerçekleşecek mi?