Bebeğin sindirim sistemi her türlü değişime çok duyarlıdır ve bu nedenle çocuğun organizmasının yeni ürünlerin tanıtılmasına tepkilerini yakından izlemek önemlidir. Sonuçta, bu zamana kadar çocuk sadece karışım ve annemin sütünü, homojen bir sıvı kıvamını kullanmıştı ve şimdi yeni yiyeceklere uyum sağlamak zorunda kalacak.
Üç aylıkken bebek ne yapamaz?
Yapılması gereken ilk şey, üç ay içinde bir bebeğe kategorik olarak verilemeyen çeşitli tamamlayıcı gıdaların listesinden çıkarılmak ve listemizde oldukça az yer kaplayacak. Bu yaşta yasak:
- ilk etapta yulaf lapası, irmik ;
- beyaz lahana, fasulye, soğan, sarımsak;
- havuç, domates;
- kırmızı meyve ve sebzeler;
- süzme peynir, yumurta, et, balık;
- şeker, tuz.
Tüm bu ürünler, sindirim sistemi için hala çok ağırdır ve fermantasyon ve artan gaz üretimine ek olarak, dışkı bozukluğuna ve hatta mide iltihabına neden olabilir. Dosalivat ve bu bebeğe yemek ve şekere şeker katmak da gerekli değildir.
3 aylık sebzelerden ne verebilirim?
Kural olarak, çocuğun ürettiği karışımdan sonraki ilk yeni ürün sebze yemidir. Midede kolayca sindirilir, ağrılı kolik ve alerjik reaksiyonlara neden olmaz. Ayrıca, tatlı bir karışımdan sonra bile çocuklar isteyerek yiyebilirler.
Anne, 3 ay içinde bebeklere tamamlayıcı gıda olarak verilebileceğini bilmediğinde, patates veya kabak ile başlanması tavsiye edilir. Her iki sebze de farklı bir bileşime sahip olmalarına rağmen, bebekler tarafından iyi tolere edilir.
Hazırlayın ve her ikisi de çok basittir, 15 dakika için sadece bir sebze iliği yeterli olacaktır ve patatesler nişastayı (yaklaşık 30 dakika) yıkamak için soğuk suya batırılmalı ve yaklaşık yarım saat kadar pişirildikten sonra. Sebzeler küçük küpler halinde kesilir ve tuz ilave edilmeden bir emaye veya cam tabakta küçük bir ateşte pişirilir.
Parçalar kaynatıldıktan sonra, sıvı dökülür ve yığın bir karıştırıcı ile öğütülür ya da sadece bir çatalla ezilir, böylece topaklar kalmaz. Patates püreleri çok kalınsa, sebzelerin pişirildiği et suyu veya karışım / süt ile gerekli kıvama getirin.
Patates püresi soğukken bebeğe biraz verebilirsiniz. İlk kez, çay kaşığı yarısı yeterli olacaktır. Sabahları yemek vermelisiniz, böylece bebeğin durumunu akşam saatlerine kadar takip edebilirsiniz. Eğer her şey normalse, ertesi gün porsiyon bir kaşık haline getirilir ve her gün daha fazla eklenir. İlk önce aç bebeğe bir yem sunması ve daha sonra normal karışımı veya anne sütü takviyesi için tavsiye edilir.
Çocuğun tek bileşenli bir püre denediği üçüncü ve dördüncü aylar arasında ona birkaç malzemeden hafif bir sebze çorbası önermelisiniz. Patates püresi ile aynı şekilde pişirilir, ancak biraz daha sıvı hale getirilir. Patates ek olarak kabak, havuç ve karnabahar çorbaya konur.
Şişeden aldığı çocuğun ana içeceğine ek olarak, bebeğin bazı durumlarda çocuklara su vermesi önerilir. Özellikle dehidrasyon tehdidi ile aşırı sıcaklıkta gereklidir.
Suya ek olarak, bebeğe hafif bir sedatif etkisi olan zayıf bir papatya bebek martı veya sindirimi normalleştiren rezeneden yapılmış bir içecek verilebilir. Evde, anne bebek için elma kompostosu pişirebilir, ancak bunun için şeker kullanamaz. Ekstra içecekler günde 100 ml'yi geçmemelidir.