Balın yararlı özelliklerinin hemen hemen herkes tarafından biliniyorsa, o zaman arı poleni hakkında çok az bilgi vardır. Arı poleni makalemizin konusu.
Arı poleni için yararlı olan nedir?
- Ürün, önemli bir miktarda protein buldu, özellikle çalışmaları fiziksel olarak fiziksel efor ile ilişkili olanlar için önemli olduğu gibi, güç antrenmanı sırasında önemli miktarda enerji yakan profesyonel sporcular için de önemli.
- Polen, bu üründe havuçtan 20 kat daha fazla olan karoten (provitamin A) bakımından zengindir. Güçlü bir antioksidandır ve aynı zamanda vücutta meydana gelen metabolik süreçleri de olumlu etkiler.
Polen çok sayıda yararlı eleman içerir. Bunlar arasında:
- Kalbin çalışması için yararlı potasyum;
- kalsiyumu, kemiği incelmekten korur;
- magnezyum, vücudun tüm sistemleri için faydalıdır;
- demir, anemi önlenmesi;
- Cildin, saçın, tırnakların, dişlerin durumu üzerinde canlandırıcı bir etkiye sahip olan çinko;
- vücuttaki demiri asimile etmeye ve hemoglobin kalitesini arttırmaya yardımcı olan bakır.
Ürün ayrıca bir dizi vitamin buldu:
- Vitamin C, bir uyarı avitaminosis ve antiseptik ve antimikrobiyal etkiye sahiptir.
- Kan oluşumuna ve damar kuvvetlenmesine aktif olarak katılan ve aynı zamanda sklerotik fenomenin gelişmesini engelleyen E vitamini.
- Saçları, dişleri ve tırnakları güçlendirmeye yardımcı olan D vitamini.
- Vitamin PP kandaki kolesterol düzeyini düzenler ve aynı zamanda gastrointestinal hastalıkların alevlenmeleri sırasında inflamatuar olayların yoğunluğunu da azaltır.
- K vitamini kanamayı durdurmaya yardımcı olur, kan damarlarının duvarlarını güçlendirir, böbrek taşlarının oluşumunu engeller.
Arı poleninin yararlı özellikleri ve kadınlara nasıl alınacağı
Polen arı, kadın bedeni için önemli olan yararlı özellikler gösterir. Genel bir güçlendirme etkisine sahiptir, vücudu enerji ve sağlıklı güçle doldurur.
Kadınlar için arı poleni neyin yararlı olduğu hakkında konuşmak, bağırsak aktivitesine yardımcı olur ve vücudu toksinlerden arındırır, bu da figürü zayıflatır ve kilo almasına yardımcı olur.
Alım için polen ve bal eşit oranlarda karıştırılmalı (her biri 0,5 tsp), tatlı sosis yuvarlanmalı ve günde üç kez çözünmelidir.
Bazıları, arılar üretilen ürünlerin yararları hakkında tartışırlar. Örneğin, birçok kişi daha yararlı olanla ilgilenir: polen veya perg. Çalışmalar teyit edildiğinden, bunlar aynı derecede faydalıdır, bununla birlikte, perg , oksijene karşı daha dirençlidir, bu nedenle vitaminler ve besinler, polen içinde olduğundan daha uzun süre kalır.