Uyku sırasında konuşmak, sadece küçük çocuklarda değil, aynı zamanda özellikle yetişkinlerde de popüler inancın aksine meydana gelen bir rahatsızlıktır. Yarı uykuda olan monologların içeriği kural olarak çok zararsızdır ve her zaman anlamlı değildir.
Rüyada konuşmak - nedenler
Birkaç çeşit rüyanın var olduğu iyi bilinir. Ancak bir kişi sadece kestirmenin hızlı aşamasında konuşabilir. Basit hesaplamalar, 8 saatten fazla dinlenme için bu durumu yaklaşık dört kez yaşayabileceğiniz hesaplanabilir.
Yarım uykuda konuşmacı, duygusal ve kolayca uyarılabilir insanların daha karakteristiğidir. Gün boyunca aşırı aşırı uyarılmayı tetikleyebilir ve bu, pozitif veya negatif olabilir. Uykuyu ve uykuyu karıştırmayın, çünkü uyku, bilinçaltımızın robotunun bir sonucudur, bu da bazen anlaşılmaz ve kopuk olan konuları verir. Ama bir rüyada konuşmanın anlamı, tahmin edilmesi daha kolay, çünkü olayın arifesinde yaşanan deneyimleri gösteriyor. Psikologlar, bir insanın bir rüyada yaptığı bir konuşma sırasında, sadece bir gün önce şahsen yaşadığı şeyi yeniden üretebileceğini söylüyor.
Rüyamda ölenle konuşmak
Ölen bir ruhla konuşmak, psikolojik olarak çok zor bir süreç, uyanış sırasında ruh halinizi ve hatta sağlığınızı önemli ölçüde etkileyebilir. Ölü akrabaları çıkarırsanız, hayatta bazı değişiklikler beklemeniz gerekir. Morpheus krallığında iseniz, yakın zaman önce ölen insanlarla sohbet ediyorsanız, gerçek hayatta daha dikkatli olmalısınız, çünkü böyle bir olay sizi yaklaşan tehditten uyarır.
Bir rüyada konuşmalar - tedavi
Ayrılma, herhangi bir ciddi zihinsel bozukluk için geçerli değildir ve sağlığınıza zarar vermez. Bu bakımdan, sadece uyku kalitesine olumsuz yansırsa ve tempolu uyanmak yerine ve yorgun hissetmek yerine endişelenmeye değer.
Bir ateşi önlemek için, yatmadan önce aşağıdaki önerilere uymanız gerekir:
- Rahatlatıcı yağlarla banyo yapın, bu gerginliği hafifletmeye yardımcı olacaktır.
- Gece bakarak korku filmleri, gerilim filmleri vb. Izlemeyin.
- Dinlenmeye yatmadan önce, birkaç dakika için balkona çıkın, biraz temiz hava alın.
- Duygusal gerilim azalmazsa, yatıştırıcıyı kullanın.
- Uyumadan bir saat önce, yağlı yiyecekleri yememeye çalışın, çünkü bu durum mideyi olumsuz etkiler ve bu nedenle tüm dinlenme sürecini etkiler.
İyi uyku ve hoş rüyalar!