Çakraların en azından genel bir kavrayışına sahip olmak için, dışın daima içsel olanı tamamen yansıttığı durağanlığı açıklığa kavuşturalım. İçimizde ne var, dışarıda var. Yani, düşüncelerimiz gerçeği değiştirebilir, onlar maddidir. Düşüncelerimizin gidişatını değiştirerek, vücut üzerinde çalışırız, hastalıkları bile tedavi edebiliriz. Kendiniz, muhtemelen, bir kereden fazla oto-reaktifliğin ne kadar güçlü olduğunu fark ettiniz! Bundan şu sonuca varabiliriz: sağlıklı ve mutlu olmak için fiziksel eylem yeterli değildir, onları düşüncelerle desteklemeniz gerekir. O zaman gerçekten güçlü olacaksın. Yoga öğrenirken, çakralarla çalışırken, kendimizle çalışmayı öğreniriz - fiziksel egzersizler yaparak, düşünce çalışmalarına büyük önem veririz. Adamın yedi ana enerji merkezi var, yedi çakra . Ve çakralar, sırayla, yedi ana renk, gökkuşağının yedi rengi var. Bu arada, hepsini karıştırırsanız, beyaz bir renk alırsınız, ilginçtir!
Çakranın bozulması
Çakraları engellemek için, düşüncelerinizi, enerjinin tükenmesine, sonra acıya ve sonra da hastalığa yol açacak olan olumsuzluk ve olumsuzluklara yönlendirmeniz gerekir. Işık sensin! Çocuklar ışığı yayarlar çünkü dünyayı inkar etmezler, açıktırlar! Çocuğun vücudunda var olmasına izin verin, değerlendirmeyi bırakın, sonunda dünyayı olduğu gibi kabul edin! Ve eğer değiştirmek istersen, bir şeyi değiştir - başla ve yarat! Sadece kendi dünyanızla başlayın, içinizdedir, düşünceye devam edin ve vücudunuzla son verin!
Çakraların işi nasıl geri alınır?
Kundalini-yoga tekniğinde, çakraların restorasyonunu ve güçlü bir enerji akışını provoke eden çakralarla çalışmanın nefes alma tekniklerine dikkat edilir. Olumlu düşün, doğrudan düşünceleri doğru yönde düşün, yani bedenini ve aklını birleştir. Örneğin, kendinize düz ve dümdüz yürüyeceğinizi söylediğinizde, karnınıza çekildiniz, ama bunu unuttuğunuzda, aynı pozisyonda döndünüz. Kendinizi ve düşüncelerin akışını kontrol edin. En zor şey, düşüncelerinizi kontrol etmektir. Fakat bunu başardığın zaman, birçok fırsatın olacak. Deneyimli yogilerle iletişim kurun ve yeni deneyimler ve deneyimler paylaşın.
Bir çiftle ve iletişimde biriyle yeni bir şeyler öğrenmek daha kolaydır, ancak eğer çakralarınızın işlerini tek başına idare etmek için bir hedef belirlerseniz - başladığınız şeyden geri adım atmayın ve sonuçlara ulaşmak için çaba gösterin. Unutmayın, düşüncelerimizin yansımasıyız, sağlıklı olun!