Bir insanın olağandışı hissetmesi olur. Ya da daha doğrusu, doğru hissetmez. Belli bir kişilik bozukluğunun durumu, bazı veya kesinlikle tüm zihinsel süreçlerin yabancılaşması. Sana olan şeyin gerçeksizliğini hissetmek. Psikanalizde bu sürece duyarsızlaşma denir.
Duyarsızlaşma nedir?
Kişilik duyarsızlaşma oldukça ilginç bir şeydir. Akıl hastalığına eğilimli bazı kişilerde gerçekleşmez. Depersonalizasyon, bu ya da hayatının bu aşamasında her bir kişi ile ortaya çıkabilir. Bunun nedenleri tamamen farklı olabilir. Tipik olarak, bu bir kişinin ruhunda travmatik bir durum yaşadığı bir zamanda olur - sevilen birinin, bir kazanın, stresin ölümü olabilir. Böylece, vücudumuz, olduğu gibi, bu anla ilgili deneyimler ve acıdan korunmaktadır. Psikanalistlerin açıkladığı gibi kişiliksizleşme dış tehditler ve içsel korkulardan çok başarılı bir kaçış değildir. İnsan beyninin, şu anda duyguları rahatsız etmeden duruma bakmak için soyut ve mantıklı olmasını sağlar. Bu, bir kerelik bir durumda normaldir ve genellikle travmatize durum bittiğinde geçer. Kötü - kalıcı bir durum olduğunda.
Depersonalizasyon gibi belirtiler vardır:
- kendisinin çarpık algısı, birlik kaybı;
- Kişinin kendi duygu ve düşüncelerine ilişkin içsel yabancılaşma hissi;
- kişinin kendi bedensel hareketlerinden olduğu gibi algı;
- sevinç, üzüntü ve diğer benzer duygu ve deneyimleri ifade etme becerisinin kaybolması;
- kendi sesi yabancı ve başka birine ait görünebilir.
Psikanalistler, duyarsızlaşmadan nasıl kurtulacakları hakkında konuşurken, genellikle rasyonel psikoterapiyi önerirler. Kişinin kendi benliğinden kendi bedeninden yabancılaşma duygularının, doğaüstü ve anlaşılmaz herhangi bir şeyi gizlemediğini açıklarlar. Kişinin duyarsızlaşmasının gerçekleştiği edebi eserlerden pek çok örnek vardır - ilgisizlik duyguları ve buna ya da bu duruma tepkinin imkânsızlığı, dışardan algılanan şeylerin, her şeyin doğallığı gibi algılanması - tamamen normal ve sağlıklı insanlarda. Yavaş yavaş, insanlar tekrar kendisiyle ve ona ve onun başına gelen her şey arasında bir bağlantı kurmaya başladığı gerçeğine yol açtı.
Eğer bu yeterli değilse, o zaman duyarsızlaşma tedavisinde hipnoz ve otojenik eğitim (şartlı olarak - kendi kendine hipnoz ve kendi kendine eğitim) kullanmak mümkündür. Aynı zamanda, açıklayıcı tedavi ile yakından iç içe geçmiştir. Kişinin duyarsızlaşması olan kişiye, rahatsız edici bir fenomen ortaya çıkarsa, dikkatini etrafındaki dünyaya değiştirebileceği önerisi verilir. Ondan sonra, böyle bir kaymanın, yabancılaşma hissini azalttığını ve dolayısıyla bununla ilişkili korku duygusunu azalttığını açıklar.
Depersonalizasyon uzmanları şiddetle tavsiye etmiyorlarsa:
- sigara;
- kahve içmek;
- alkol içmek.
Gerisi, makalenin başında söylendiği gibi, duyarsızlaşma sendromu oldukça yaygın bir olgudur. Çoğu durumda, akrabaların yakınları ve yakınları ile birlikte, kendi başına geçer. Asıl önemli olan kendini dinlemek ama kendini parçalara bölmemek!