Konserve fasulye günlük kış diyetine mükemmel bir ektir. Ondan çok ilginç ve yararlı yemekler yapabilirsiniz: sebze, et, yeşillik, peynir, tavuk ve ekmek kırıntılarına ekleyin. Günlük diyetin çeşitlendirilmesi için konserve fasulye ile tam olarak ne pişirilebileceğini size söyleyelim.
Konserve fasulye ile lezzetli salata
maddeler:
- jambon - 250 g;
- konserve kırmızı fasulye - 250 g;
- sert çeşitleri peynir - 100 g;
- mayonez - 250 ml;
- taze yeşillikler;
- domates - 1 adet;
- ampul - 1 adet
hazırlık
Yani, fasulye kavanozu açın, tuzlu suyu dikkatli bir şekilde birleştirin ve ikiye böldün. Ham, ince payet ile parçalanmış ve peynir kaba bir rende üzerine doğranmış. Domates, sil ve küpler halinde kes. Ampul temiz ve mümkün olduğunca küçük bir bıçakla kesin. Bundan sonra, her şeyi bir kaba koyun, mayonezle doldurun, baharat serpin ve iyice karıştırın. Konserve fasulye ile hazır orijinal salata otlar ile dekore edilmiş ve masaya servis edilir.
Konserve fasulye ile hızlı salata
maddeler:
- karides - 200 g;
- konserve kırmızı fasulye - 2 kutu;
- limon;
- yeşil soğan tüyleri - 1 paket;
- sirke - 5 yemek kaşığı. kaşık;
- hardal - 0,5 tsp;
- zeytinyağı - 6 yemek kaşığı. kaşık.
hazırlık
Fasulyeleri bir kevgir haline getirin ve fasülyeyi tahliye edin. Bu zamana kadar, soğan temizlenir, yarım halkalar ile parçalanır ve karidesler tuzlu suda kaynatılır. Ayrıca yıkanır, kabuklardan temizlenir ve limon suyu ile dökülür. Sarımsak temizlenir, maydanozla öğütülür ve elde edilen karışım karidesle birlikte fasulyeye yayılır. Şimdi sirke ile bitkisel yağları bir kasede karıştırıp hardalıyoruz ve bu salatayı salatamızla doldurduk. Her şeyi iyice karıştırın ve buzdolabında yarım saat temizleyin.
Yeşil fasulye salatası
maddeler:
- tavuk fileto - 1 adet;
- domates - 1 adet;
- Konserve konserve fasulye - 100 g;
- patates - 1 adet;
- yumurta - 1 adet;
- yeşil salata yaprakları - 20 g;
- mayonez - 100 ml;
- dereotu yeşillikleri;
- salatalık - 1 adet;
- baharatlar.
hazırlık
Pişirilene kadar tavuk bonfile kaynatın. Patatesleri yumurtalarla ayrı bir şekilde pişirin, üşümeyin ve temizleyin. Taze salatalık ve domates dilimler halinde kesilir, yeşil marul yaprakları da payet haline getirilir. Fasulyeleri parçalara ayırdık, salatalıktaki tüm malzemeleri bir araya getirdik, mayonez, tuzu tatlandırıp karıştırın. Salatayı doğranmış otlar ile süsleyip servis ediyoruz.
Konserve fasulye ile diyet salata
maddeler:
- konserve mısır - 250 g;
- pirinç - 150 g;
- kırmızı konserve fasulye - 400 g;
- Bulgar biberi - 2 adet;
- Kiraz domatesleri - 150 g.
Sos için:
- baharatlar;
- zeytinyağı;
- granüler hardal - 10 g;
- dereotu yeşillikleri, maydanoz.
hazırlık
Pirinç kaynatın, bir kaseye dökün ve soğumaya bırakın. Sonra fasülye ve mısır suyunu dökün, ayrı bir tabağa dökün. Kiraz domatesleri dilimler halinde kesilir ve biber işlenir ve şeritler halinde kesilir. Şimdi salata sosu yapalım: baharatları, tereyağı, granül hardalı ve taze doğranmış taze otları birleştirin. Tüm malzemeler karıştırılır ve giyinir.
Konserve fasulye ile basit salata
maddeler:
- beyaz konserve fasulye - 150 g;
- yumurta - 3 adet;
- sarımsak - 1 karanfil;
- ceviz - 50 gr;
- sirke - 2 çay kaşığı.
- mayonez - tatmak için;
- şeker - tutam;
- baharatlar.
hazırlık
Fasulyeden sıvıyı boşaltın, durulayın ve salata kasesine dökün. Yumurtalar sert, serin, temiz ve kesilir. Somunlar blender öğütülür ve sarımsak preste sıkılmış. Tüm malzemeleri bağlarız, salatası mayonezle doldurup karıştırın.