Düşük basınç ile ne yapmalı?

Arteriyel hipotansiyon veya hipotansiyon , sürekli olarak düşürülmüş (100/60 mm'den az Hg) kan basıncı göstergelerinin (BP) eşlik ettiği bir durumdur.

Daha önce, karşı tansiyonun aksine - hipertansiyon - düşürülen kan basıncının sağlık açısından tehlikeli olmadığına inanılıyordu. Bugün, doktorlar hipotansiyonu tehlikeli bir patoloji olarak kabul ediyor ve savaşmaya çağırıyorlar.

Düşük tansiyonun nedenleri

Düşük tansiyon, kan dolaşımının yavaşlamasına yol açan zayıf bir vasküler sistemden kaynaklanır. Böylece iç organlar oksijenle yetersiz beslenme alırlar. Özellikle zararlı olan bu, beynin çalışmasını etkiler.

Düşük tansiyonun nedenleri aşağıdaki gibi olabilir:

• vejetatif sistemin doğuştan özgüllüğü;
• kalp yetmezliği;
• hipotonik tipte vejetatif vasküler distoni;
• mide ülserlerinin alevlenmesi;
• bir pankreatit saldırısı;
• kanama;
• depresyon.

Ayrıca, bir sauna, sıcak banyo, çeşitli sargılardan sonra ilaç alarak kan basıncı azalır. Bunların arasında beta-adrenoblocker, nitrogliserin, baralgin, spazgan, spasmalgon, büyük dozlarda antibiyotikler, annelik, valocardin tentürü dikkati çeker.

Düşük tansiyon belirtileri

Kural olarak, hipotansiyon kötü sağlık, yorgunluk, uyuşukluktan şikayet eder, ancak bunun için görünür bir neden yoktur.

Düşük tansiyonu karakterize eden objektif semptomlar:

• Tonometre değerleri 100/60 mm Hg'den daha düşük. Madde.;
• vücut ısısı 35,8 - 36 ° C aralığındadır;
• solgunluk;
• avuç içi terleme.

Normdan gelen hayati işaretlerdeki bu küçük sapmalar ile, kişi tamamen kırılmış hisseder.

Hipotansiyonun subjektif belirtileri:

• uyuşukluk;
• Düşük çalışma kapasitesi;
• meteorolojik bağımlılık;
• adet döngüsünün ihlali (ve erkeklerde - güç);
• hareket hastalığına eğilim;
• termoregülasyon ihlali;
• bayılma;
• Gözlerde karartma.

Düşük basınçta, kişi aniden yükseldiğinde baş dönüyor. Sabah, hipotansiyon sonunda "uyanmak" için birkaç saat sürüyor, bulutlu günlerde ve mevsimde iyi hissetmiyorlar, çizgilerde ve nakilde ayakta durmayı neredeyse hiç tahammül edemiyorlar, sık sık esniyorlar, dağılıyorlar.

Düşük basınçta ne almalıyım?

Hızla artırın kan basıncı aşağıdaki ilaçlara yardımcı olacaktır:

1. Askorbik (0.5 gr) ve yeşil çay ekstresi (2 tablet).
2. Aralia Mançurya (15 damla) ve pantokrin (30 damla).
3. Rhodiola rosea ve Leuzea'nın tentürü (25 damla).
4. Üzüm suyu (1 bardak) ve ginseng tentürü (30 damla).
5. Çin manolya asma (1 kaşık), cordiamine (25 damla) ve glisin (dil altında 1 tablet) Tentür.

Düşük tansiyonun tıbbi tedavisi kafein, sitrik veya süksinik asit içeren uyarıcı ilaçların alınmasıdır - doktor tarafından reçete edilir, hipotansiyonunuz varsa düzenli olması gereken ziyaretler.

Hipotansiyonun önlenmesi

Hipotoksikler aktif bir yaşam tarzı sürmek için son derece gereklidir. Günün rejimine uymak, sabah egzersizleri yapmak, yetkin bir şekilde dinlenmek ve çalışmak için faydalıdır. Standart olmayan veya vardiya programı ile çalışmak, kronik olarak düşürülen kan basıncı. Bu durumda, yukarıda bahsedilen doğal adaptojenler kısmen yardımcı olacaktır, ancak hipotansif işçiler uygun bir program ile çalışmayı seçmelidir.

Sabahları, hipotansif hastalar aniden yataktan kalkmamalıdır - yaklaşık 10 dakika yatmak zorundadır, solunum jimnastiği yapmalıdır (soluma sırasında mide dışarı çıkar ve ekshalasyonda - kendi içine çekilir).

Alçaltılmış kan basıncı ile daha sık ve yavaş yavaş yemek gerekir. Proteinler, C ve B vitaminleri , özellikle de B3 (karaciğer, havuç, maya, yumurta sarısı, süt, vb.) Ile hipotonik ürünler için kullanışlıdır.