Büyük ihtimalle böyle bir adam seçmedin. İlk başta sadece içti. Ve prensip olarak, seni beğenebilir: neşeli, esprili, ellerinde nasıl davranılacağını bilir. Tatilde onu böyle göreceğinizi düşündünüz: Şirketin ruhu, oldukça ayık olmamasına rağmen. Ancak, düğünden sonra, kendini alkolü inkar etmeyi bırakmadı. Ve o hala çok neşeliydi, anlayamayana kadar - artık onu pek sevmiyorsunuz. Ve hatta daha fazlası - onu seçmeye hazır olduğunuzu hissediyor: ya ben ya da alkol ...
Durum nasıl daha da gelişiyor?
Kocanı seviyorsan, büyük ihtimalle, ona yardım etmeye çalışıyorsun. Alkolün tehlikeleri ve hatta problemle başa çıkmayı vaat eden doktorların kartvizitleri hakkında broşürler yapıştırıyorsunuz. Ancak, kocanın ipuçlarını görmezden geldiği ve problemi kabul etmeyi umutsuzca reddettiğiniz görülüyor. O tahriş edicidir ve sizden gizlice içmeye çalışır. Alkolik bir kocadan nasıl boşanacağınızı düşünmeye başlayabilirsiniz, çünkü onunla yaşamak dayanılmaz hale gelir. Belki de kocanız kıskanır ve size hakaret edebilir. Bu aşamadan sonra hayatta kalırsanız, muhtemelen, bir sonraki gelecek: O, sabahları affetmenizi ve içmeme söz vermenizi isteyecektir. Belki de resim çok kasvetli görünüyor. Ve umutsuz.
Tabii ki, alkolik bir kocadan uzaklaşmanın en kolay yolu, ama başka bir şekilde ondan nasıl kurtulacağımızı düşünelim. Bugünün makalesinin teması olan alkolik kocaya nasıl yardım edeceğimizi sorun.
Sorumluluk tanıma
Kocanın neden içtiğini düşünelim. Evet, genlerin işe yarayabileceği ya da arkadaşların olabileceği ... Genellikle dış dünyadaki nedenleri araştırıyoruz, ancak bu makalede farklı bir yaklaşım seçmenizi öneriyoruz. Sebebine bak ... kendi kendine. Tabi, kocanın içmesini istemedin. Ve muhtemelen, dünyanın en iyi eşi olmaya çalıştı. Ve tabi ki, suçlanmayacaksın. Ancak, bu bir alkolik çekemediğiniz anlamına gelmez.
Eğer bir kişi sorunu kendinde bulmayı reddederse ve sorumluluğu kabul ederse, ne yapacağını ve alkolik kocayla nasıl başa çıkacağını düşünmeyin. Mücadele gücü kaybetmene ve kendini yeni bir içki bölümünde unutmaya zorlar. Kendiniz için sorumluluk alınız: kocanın alkol bağımlılığı için değil, hayatındaki (eşinin) varlığı için.
Sorumluluk suçluluk için eşit değildir
Sorumluluğu kabul etmek, olanlar için kendinizi suçlamanız gerektiği anlamına gelmez. Koca alkolik en sık - bu kadının kendini sevmediğinin kanıtıdır. Kelimenin küresel anlamda hoşuna gitmez, kabul etmez. Bilinçaltı saldırganlığına neden olur.
Farklı gözlerle kocasına bak.
Eğer bir aileyi tutmaya kararlıysanız, ancak bir kocanın alkolüyle nasıl yaşayacağınızı bilmiyorsanız, hastalığını farklı bir şekilde hayal etmeye çalışın. Ruhu hasta ve alkol ona yardım ediyor. Her çaresi iyi değil. Bununla birlikte, başka bir ifadeden önce, alkolizmden değil, hasta bir ruhunuzu tedavi edin. Alkolizm sadece bir sonucudur. Kocanın ne zaman içtiğini öğrenmek istediğin duygusal durumu düşün.
Belki bu durumda şirketin ruhu olur mu? Yeterli ilgisi yok mu? Cesaret? Sarhoş olmaktan hoşlanır mı? Aradığı duygusal duruma alkol olmadan verilip verilemeyeceğini düşün. Gerekirse, böyle durumlarda uzmanlaşmış bir aile psikoloğu dahil.
Bir koca alkolik nasıl tedavi edilir? Sevgiyi vermek. Bağışlama ve kabul etme, ama kendini sevme. Kendini yeterince seversen ve kendini kabul edersen, o zaman bu adam senin yaşamına ait değil. Böylece, ya "alkolik" ya da "kocanın alkolik" öneki bir bütün olarak ortadan kalkmalıdır.
Kocasının alkolik kurtulmak nasıl?
Yazıklık, bir kadının sevgisiz kaldığı günden beri bir erkeği tolere etmesinin en sık nedenlerinden biridir. Büyük olasılıkla, adam bu noktaya basacak, yersiz bir şekilde durumun tekrar olmayacağına söz veriyor. Ancak, önceki konuşmalar (kök nedenini bulma çabasıyla) hiçbir şeye yol açmazsa ve siz kendiniz ilişkilerden kopmaya hazırsanız, o zaman sağlam bir karar gerekir. Doğru şekilde ayrıl:
- Başka bir konuşma, kalbinizi kırabilir, bu yüzden eşyalarınızı toplayıp evi terk etmek daha iyidir. Onsuz, senin gibi düşüncelerinle kendini ezme. Herkes kendi hayatından sorumludur;
- Karşılıklı arkadaşlarınızı önceden uyarmaya çalışın, böylece onların başarısızlıklarını ve geri dönmekten memnun olduklarını söylemeyiniz. Kocanızla kötü düşüncelerinizi bırakın;
- avukatlara boşanma vermek. Kocanızla iletişimi en aza indirmeye çalışın;
- Güvenliğiniz için endişelenin: arkadaşlara geçin, yalnız kalmayın. Özellikle - bir zehirlenme durumunda kocanın şiddete meyilli olduğu;
- kafanı başka düşüncelere sok. Yabancı dil kursu, dans veya yoga için başvur. İkincisi, rahatlamanıza ve durumdan kurtulmanıza izin verecektir;
- çocuklara iyi bak. Çocuklar alkoliklerin ailesinde zor zamanlar geçirirler ve belki de, çocuğunuzun yetiştirilmesinde değil, mücadeleye çok fazla enerji harcadınız. Sorunu göz ardı etmeyin, çocuklarla konuşmayın, ancak suçlamalardan kaçının. Bir uzmanın yardımını aramak en iyisidir.