Yüzyılın Twitching - neredeyse başkalarına görünmez, ama sık sık bir fenomen sık sık sizin için? Hiperkinesis gibi görünüyor, başka bir deyişle - bir sinir tik. Korkunç ismine rağmen, bu hastalık çok tehlikeli değil. Sadece vücudunuz sadece düzeltilmesi zor olmayan sorunlardan bazılarına işaret ediyor. Anlayalım.
Neden göz twitch?
Bunun birkaç nedeni var. Bunların çoğu psikolojik bir durumdadır. Şiddetli stres veya uzamış sinir gerginliği, yüz kaslarının yanağın üst bölgesinde aniden kapanmaya başlamasına neden olabilir. Çoğu zaman, bu, alt gözkapağı kontrolsüzce titreşen veya hareket eden göz titreşimlerinin ortaya çıkmasıyla kendini gösterir. Uzun süreli kas kasılması, hem güçlü bir fiziksel yükten sonra, laktik asit oluşumuna yol açar. Bu incinir ve gözü gerer. Ama her zaman seğirmeye acı verici duyumlar eşlik etmez. Eğer his acısızsa, aşağıdaki nedenleri varsayabiliriz:
- Yetersiz göz nemlenmesi - bilgisayardaki sürekli çalışma sırasında veya TV izlerken uzun bir süre oluşur.
- Hipovitaminozis , yani vitamin B6, B12 ve mineraller (magnezyum) eksikliği.
- Alerjik reaksiyon.
Sinir sisteminin hafif bir şekilde bozulması bile göz altındaki sinirlerin ya da kaşların altına sarktığı zaman göz kapaklarının istemsiz kasılmasına neden olabilir. Merkezi sinir sistemi ile ilişkili tüm olası yaralanma veya hastalıkları hatırlamak önemlidir. Örneğin, erken çocukluk veya transfer edilen menenjitte beyin sarsıntısı sinir sisteminin durumunu çok iyi etkileyebilir ve gelecekte bu şekilde kendini gösterir. Bunun bir sonucu olarak, hastalığın aniden birkaç kez gözlere ayrılmasından birkaç yıl sonra bile, üst göz kapağı istemsiz olarak düşer.
Göz twitching
Üst veya alt göz kapağının nedenini ve sistemik seğirmesini inceleyerek tedaviye başlamalısınız. Gözünü sürekli sarsanlar, bir nöroloğa gitmekten çekinmezler. Belki de klempli sinirden bir sinyal. Uzman, gözün neden titretdiğini tam olarak anlayacaktır. Bu durumda hastalık nasıl tedavi edilir, doktor da önerecektir. Bu fenomen bazen ortaya çıkarsa, düzenli sedatif tedavi ve vitamin-mineral kompleksi yardımcı olacaktır. İstisna alerjidir. Bir alerji uzmanı tarafından reçete edilen antihistaminikler, ilk resepsiyondan sorunu ortadan kaldıracaktır. Yani, göz seğirirse ne yapmalı:
İlk adım , psikolojik durumu olumsuz etkileyen tüm faktörleri ortadan kaldırmaktır. Yoğun bir program en aza indirgenmeli ve ideal olarak - ve bir haftadır hak edilmiş bir dinlenme almalısınız.
Ikinci adım . Bir çok insan, uykusuz gecelerden sonra, gözkapağı sıcağından sonra, ama bu durumda ne yapılacağını gösteren vakaları işaretler? Elbette uyumaya. Ayrıca, uyku normalleştirmek ve artırmak için önemlidir. Uyku, her zamankinden iki veya üç saat daha uzun sürebilir, yükselme ve serbest bırakma için açık bir takvim belirleyebilir. Bu tedavinin ikinci ve çok etkili ölçüsüdür.
Üçüncü adım .
Dördüncü adım , göz jimnastiğinin kaslarını güçlendirecek. Güçlü bir şaşkınlıkla, 60'a kadar saymanız ve sonra gözlerinizi geniş açmanız gerekir. Bu tür egzersizleri günde birkaç kez yapabilirsiniz.
Beşinci adım . Bitki bazında sedatif almaya başlamalısınız. Bir hafta içinde kediotu özü, papatya suyu , nane ve limon balsamı, göz kapaklarının can sıkıcı bir şekilde seğirmesi olmadan dünyaya sakin bir bakışla bakma fırsatı verecektir.