Hamilelik sırasında bir kadının vücudunda meydana gelen fizyolojik ve hormonal değişikliklerin bir kısmıyla bağlantılı olarak (sindirim sisteminde bir değişiklik), kabızlık gibi bir hastalık gelişebilir. Gebe kadınların% 50'sinde bir sorun haline gelir ve bir kadının düzenli olarak zorlamak zorunda kalması nedeniyle düşük veya erken doğumlara neden olabilir. Bu nedenle, bu soruna çok ciddi bir şekilde yaklaşılmalıdır: sadece uzmanlara yönelmek değil, aynı zamanda nedenleri anlamak ve nasıl çözüleceğini öğrenmek.
Hamilelik sırasında kabızlık: nedenleri
Hamile bir kadının kabızlığından nasıl kurtulacağınızı öğrenmek için neden oluştuğunu anlamanız gerekir. Daha sonraki dönemlerde, neden sindirim sisteminin düzenlenmesinde ve organlarının kaymasında bir değişikliktir. Fetus ne kadar büyükse, bağırsak üzerinde uygulanan basınç o kadar güçlü olur ki, bu yüzden motor fonksiyonunun çoğu kez rahatsız olduğu ve bu defekasyondan dolayı rahatsızlık duyulur. Ayrıca, kabızlık problemi, hareketliliğin olmaması ve sıvıların sınırlı kullanımı nedeniyle gebeliğin ikinci yarısında kadınları endişelendirmektedir.
Erken gebelikte kabızlık, kalsiyum ve demir açısından zengin ilaçların ve besinlerin alınması ve ayrıca bağırsağın kas sistemini gevşeten ve peristaltı bozan progesteron seviyesinin artmasından kaynaklanabilir. Bir kadın dinlenmeye atandığında, sedanter bir yaşam tarzı da bu patolojinin riskine katkıda bulunur.
Hamilelik sırasında kabızlık tedavisi
Hamilelik sırasında kabızlığı tedavi etmeden önce, bir uzman ile eylemlerinizi koordine etmek ve muayene edilmesi çok önemlidir, çünkü bazı durumlarda özel durumlarda kontrendike olabilir.
Yani, hamile kadınlarda kabızlık ile yapılacak ilk şey ana sebebi bulmaktır. Kabızlığın çoğu, çeşitli faktörlerin bir kombinasyonuna yol açar, bu nedenle, örneğin, bir kadın daha fazla demir içeren takviyeleri alırsa, mümkünse, azaltılmalıdır. Eğer dinlenmeye atandıysa, gereksiz hareketler olmadan yavaş ilerler ve yüklerin hala yapılması gerekir.
Kabızlığa katkıda bulunan faktörler (tamamen veya kısmen) dışlandığında, tedaviye devam ederiz. Kapsamlı olmalı ve üç yönü birleştirmelidir:
- güç kaynağının düzeltilmesi;
- ilaç almak;
- halk ilaçları kullanımı.
Kabızlık olan hamile kadınlarla neler alınır?
Hamilelik sırasında kadının ciddi kabızlığı varsa ilaçlar reçete edilir. Bu süre zarfında mümkün olduğu kadar az ilaç kullanılması istenmesine rağmen, bu durumda bu tedbir zorunludur: annenin bağırsak mikroflorasının ihlali çocukta aynı bozukluğa katkıda bulunur. Bu nedenle, ilk önce mikroflorayı normalleştiren ilaçlar yararlı bakteriler içerir: örneğin Entererozermina.
Dışkı kıvamını yumuşatmak için laksatifler de reçete edilir. Bir çoğunun hamile bir kadın vücudunda etkisi incelenmemiştir, bu yüzden ilacın seçimi zordur. Yine de, hamilelik sırasında kabızlık için çalışılmış bir ilaç vardır, güvenebileceğiniz Dufalac'dır. Ana maddesi, dysbiosis ve kabızlık için etkili olan laktulozdur.
Hamilelerde kabızlık ile diyet
Doğru beslenme kabızlık tedavisinde önemli bir adımdır. Küçük porsiyonlarda bölünmüş bir yemeğe uyulması gerekir. Gebeliğin ilk yarısında günde yaklaşık 5 kez, ikinci olarak da 6-7 kez yemek yemeniz gerekir. Katı yağlar, proteinler ve karbonhidratları doğru şekilde dağıtın.
Yani, sabahları ve öğleden sonra diyetin temeli proteinler olmalı, ve akşam - karbonhidratlar. Sıvı alımı da çorbalar, çaylar ve su dahil olmak üzere günde 2 litre ile sınırlıdır.
Hamilelik sırasında kabızlığa karşı halk ilaçları
Gebelik sırasında halk ilaçları kullanımı bir uzman tarafından onaylanmalıdır. Ardından, dışkı normalleştirmek yardımcı olacak birkaç tarifleri listesi:
- Patates. Patatesleri ovalayın ve ardından elde edilen posadan suyu gazlı bezle sıkın. 1: 1 oranında su ile seyreltin ve yemeklerden yarım saat önce 3 yemek kaşığı alın.
- Bal. Bir bardakta yarısına ılık süt dökün, içine bir çay kaşığı bal ekleyin ve çözün. Bu karışımı hemen yatmadan ve içmeden önce yapın.
- Bitkisel koleksiyonu 1 tatlı kaşığı rezene, kimyon ve anason tohumu karıştırın. Bu karışımdan, 2 çay kaşığı kaynar suyla bir bardağa dökülür, daha sonra toplama yarım saat süreyle infüze edilmelidir. Sonra soğutun ve infüzyonu süzün: şimdi kullanıma hazırdır. Yemeklerden önce yarım çay için 3 çay kaşığı günde 3 kez alın.
- Kurutulmuş meyvelerin kompostosu - kabızlık için çok iyi bir çözümdür, bunun yanında tadı ve zararsızdır. Bileşimi daha çok elma ve eriklere dayanmalıdır.
Yine de, alerjik bir reaksiyona neden olmamak için bu tariflere karşı dikkatli olun ve antik deyişi hatırlayın: "her şey iyidir, bu ılımlılıktır."