Gün geçtikçe bazı eylemler gerçekleştirerek ve kararlar alırken, yavaş yavaş hayatımızı oluştururuz. Bazen, bazen bizi çevreleyen her şeyin bizim seçimimiz ve faaliyetlerimizin sonucu olduğunu unuttuğumuz ayrıntılarla çok fazla taşınıyoruz. Yani, sizi çevreleyen, memnun eden ya da olmayan her şeyi de değiştirebilirsiniz. Hayatı değiştirmek mümkün mü? Tabii ki evet!
Hayatınızı nasıl büyük ölçüde değiştirebilirim?
Eğer yerinizde olmadığını anlıyorsanız, etrafınızda gördüğünüz şeylerin çoğundan memnun değilseniz, zamanın değişmeye başladığının bir işaretidir. Her şeyi çarpıcı bir şekilde değiştirmek istiyorsanız, bu değişikliklerin ne olması gerektiğini dikkatlice değerlendirin:
- Hangi yaşam alanları değişmeli?
- Ne oluşmalı?
- Bu bir durum mu yoksa bunu nasıl algılıyorsunuz?
- Her şeyi değiştirmek için ne yaptın?
- Ne yapabilirsin
En önemlisi - değişimden korkma. Her zaman streslidir, ama bazen sadece bu yol sizi mutluluğa götürebilir. Sizi neyin memnun etmediğini ortadan kaldırın ve size başka bir şehre geçip, karmaşık bir ilişkiyi durdurarak veya iş değiştirerek, size mutluluk verecek olan hayatınızı ekleyin.
Hayata karşı tutum nasıl değiştirilir?
Ancak, tüm önemli değişiklikler her zaman gerekli değildir. Bazen düşüncelerinizi ve algınızı değiştirerek hayatınızı değiştirebilirsiniz.
Bir kişi durumun kendisini değil, hislerini hatırlar. Diğer bir deyişle, kötü bir havada harika bir partiye sahip olmak, sadece senin üzüldüğünü hatırlayacaksın. Pek çok insan, kendini anlamadan, çok uzun bir süre yaşamayı başarabilir - kronik olarak mutsuz ve mutsuz bir halde.
Yaşamın eleştirel bir görüntüsüne alışkınsanız, bunun kötü olduğunu ve iyi olanı değil, sizin için zor olacağını, çünkü tutumunuzu kökten değiştirmek zorunda kalacaksınız. Bu basit adımlarla başlayın:
- Her ne olursa olsun, en az üç pozitif tarafın bulunduğu bir durumda bulun.
- Kendinizin ve başkalarının eleştirilerini reddedin, sadece her şeyi bir gerçeklik olarak kabul edin.
- Olumsuz düşüncelerinizi takip edin ve onları olumlu olanlarla değiştirin. Örneğin, "yine bu aptal yağmur" yerine "oh, yağmur, bu yıl mantarlar çok olacak" diye düşünmeye başlar.
Ana şey senin arzun. Kendinize ciddi olarak önem verirseniz, hayatınızın birçok olumlu anla dolu olduğunu görebilirsiniz. Kasıtlı olarak konsantre olmaları gerekiyor ve yakında hayatın güzel ve şaşırtıcı olduğunu göreceksiniz.