Sabahları uyanmakta olan milyonlarca insan, pek çok denemeden sonra bile aşık olamadığım sevgisiz işime nasıl geri dönmek istemediğimi düşünür. Birisi iyi bir maaş kaybetme riskine rağmen ayağa kalkar ve vazgeçmeye karar verir ve birisi gün içinde ve dışında görevlerini yerine getirmeye devam eder, sinir krizi ve hayattaki hoşnutsuzluklarını arttırır. Ama belki bu durum için suçlanacak mıyız?
Sevmediğiniz işi nasıl seveceksiniz - psikolog tavsiyesi
Sakin bir ortamda, postayla ilgili hoşunuza gitmeyen her şeyi yazın: maaş, kötü patron, rahatsız edici takım, yetersiz koşullar, görevler vb. Şimdi her noktayı düşünün, neyi etkisizleştirebileceğinizi düşünün. Örneğin, takımın hiç de şanslı olmadığına inanıyorsunuz, ama siz kendinizin kimseye girmemesi, iş yerindeki durumun bu olması ve çok gergin görünmesi olasıdır. Bundan sonra, hiçbir koşulda neyi etkileyemeyeceğinize bakın ve onunla uzlaşıp sonuçlanmayacağınızı düşünün. Eğer her şey tolere edilebilirse, durumunuzu iyileştirmeye devam edin. Eğer sizin için son derece önemli olan öğeler varsa, o zaman başka bir iş aramalısın, çünkü hiçbir pozitif değişiklik ona aşık olmanıza yardımcı olmayacaktır.
Her şeyin kötü olmadığı, ancak iş faaliyetlerinden sevinç olmadığı, işte bu işi sevdiğin gibi, psikolog ne gibi bir işe yarayabilir?
- Girişim . Çoğunlukla, bizzat kendimizi ifade edememekten ötürü, bizim için olan ilgimiz ölüyor, mekanik eylemler çok az insan gibi. Bu nedenle, yeni bir şey getirmeye çalışın: belki de eski bir çalışma şemasını uzun süre geliştirmek zorundasınız ya da şirketin sosyal hayatına katılmak istiyorsunuz.
- Yarışma . En sıkıcı görevler, bir başkasından daha hızlı ve daha iyi bir şekilde yapılması için daha hızlı yapılır. Rakip yoksa, kendi sonuçlarınızı iyileştirmeye çalışın.
- Kendini geliştirme . Bu yazıyı tavanda dinlediğinizi hissediyor musunuz ve bilgi eksikliği yüzünden korkutmaya devam ediyor musunuz? Kendi kendine eğitim için zaman ayırın, ilginç bir pozisyonda ihtiyaç duyacağınız becerileri kazanın.
- Olumlu etkisi . Sadece maaş rahatsızlığı için işe git, başka insanlara nasıl yardım ettiğini düşün. Bu sizin için rutin ve sıkıcı bir görevdir, ama yararlıdır, hayatı biraz daha iyi hale getirir.
- İş hayatın tamamı değildir . Neredeyse işyerinde geceyi geçirirseniz, bunun bir kederli refleks oluşturmaya başlaması şaşırtıcı değildir. Bu durumda, içinde çok ilginç ve neşeli olan başka bir yaşam olduğunu hatırlayın.
- Acele etme . Her zaman ayrılacak zamanınız var, bu yüzden bir açıklama yazmadan önce, mümkün olan her şeyi yaptığınızdan emin olun.
Ve eğer ev işi nefret edilirse, onu sevmek mümkün mü? Kendinize ve sizinle birlikte yaşayanlara getirdiğiniz muazzam faydaların farkına varmanıza yardımcı olabilir. Kir - mikropların çoğalması için mükemmel bir ortam, onu yok eder, çeşitli hastalıkların ortaya çıkmasını uyarırsınız, ailenizin koruyucusu haline gelir. Yapılan işin ardından dinlenerek kendinizi şımartın, temiz ve rahat bir odada ne kadar keyifli olduğunu belirtin.
Belki de bu ipuçları evin etrafında koşarak gözlerinizin yanmasına yardımcı olmayacak ve tüm iş günü boyunca mutluluğu yayacaktır, ancak iş kesinlikle bu kadar nefret verici görünmeyecektir.