Menopoz için hangi vitaminlere ihtiyaç vardır?
Ciddi iklimsel olaylarla, doktorlar belirli vitaminler komplekslerini almanızı önerir. Kadınların genel refahını olumlu yönde etkileyen optimal biyolojik maddeler ve mikro elementler içerirler. Menopoz sırasında vitaminler hakkında konuşmak, doktorlar kadın bedeni için aşağıdakilerin önemli olduğunu not eder:
- E vitamini (toeferol). Devam eden araştırmalara dayanarak, doktorlar bu bileşiğin gonadların işleyişini uzatabileceğini iddia ediyorlar. Menopozla E vitamini almak çok önemlidir, çünkü progesteron ve östrojenler gibi hormonların sentezinde yer alır. Ayrıca, kan basıncını düşürme kabiliyeti ile karakterizedir, vasküler duvarların durumunu olumlu etkiler.
- A vitamini (retinol). Bu element antioksidan özellikleri ile ayırt edilir. Bunu almanın, meme, bağırsak, rahim tümörünü geliştirme riskini azalttığı kanıtlanmıştır. Olumlu bir şekilde cilde etki eder - yaşlanma sürecini engeller, kırışıklıkların oluşumunu azaltır.
- Askorbik asit (C vitamini). Sadece aktif, doğal bir antioksidan değil, aynı zamanda vücudun savunmasını arttıran mükemmel bir elementtir.
- Vitamin D. Muskuloskeletal sistemin normal işleyişi için gerekli olan kalsiyumun asimilasyon sürecinde önemli bir rol oynar. Menopoz ile D vitamini almak, bir kadın vücudun estrojen konsantrasyonunda bir düşüşün arka plana karşı gözlemlenebilen osteoporoz gelişimini dışlar.
- B6'dan B1'e. Sinir sistemi üzerindeki olumlu etkileri ile bilinir. Menopoz sırasında, ruh hali değişir, ilgisizlik sık görülen fenomenlerdir. Bu maddelerin alımı, uyku sürecini normalleştirir, sinir sisteminin çalışmasını normalleştirerek, sinirlilik ile savaşmaya yardımcı olur.
Ayrı ayrı, vücuttaki metabolik süreçleri hızlandıran, yenilenen hücreler için bir yapı malzemesi olarak hizmet eden mineral maddeler hakkında söylemek gerekir. Ana arasında:
- magnezyum;
- kalsiyum;
- çinko;
- demir,
- fosfor.
Menopoz ile Vitaminler - Yaş 45
Başlangıç olarak, bir vitamin kompleksinin atanmasının bir doktorun sorumluluğu olduğu söylenmelidir. Hastayı muayene ettikten sonra, menopozun başlangıcını tespit ederek, mevcut şikayetler temelinde doktor ilacı kullanmaktadır. İlaç pazarında, bu türden bir ilaç var. Menopozu olan (yaş 45) vitaminler, adı aşağıda yeniden üretilir, süresi doktor tarafından belirtilir. Bu durumda, bir kadın talimatlarını takip etmelidir. Örnek olarak şunları yapabilirsiniz:
- Menopace. İlaç İngiltere'de üretilmektedir. Kompozisyonunda dengeli bir pantotenik asit dozu, mineraller bulunur. Mükemmel zayıflamış bir kadın vücudunun estrojenleri sentezlemesine, cinsiyet hormonlarının dengesini normalleştirmesine yardımcı olur, klimakterik olayların sıklığını azaltır. Menopozun başlangıcında bu tür vitaminleri alırlar.
- Vitatress. İlaç yerli eczacılar tarafından geliştirilmiştir. Kompozisyonunda C, A, D, B, E gibi vitaminler bulunur. Sadece sinir sisteminin aktivitesini normalleştirmekle kalmaz, aynı zamanda kardiyovasküler aparatın çalışmasını da aktive eder. Menopoz başlangıcında etkilidir.
- Femikaps. Finlandiya'da üretilen, bitki bileşenlerine dayanan. Passiflora, çuha çiçeği, E veya B vitaminleri sinir sistemi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Yatıştırıcı bir şekilde çalışır, uykusuzlukla savaşırken harikadır.
Menopoz ile Vitaminler - 50 yaş
Her kadın menopozdaki vitaminleri kullanarak kendi sağlığına dikkat etmelidir. Bunu yapmak için bir doktora görünmelisin. Çoğu zaman doktorlar menopozla hangi vitaminlerin alınacağına dair bir soru duyarlar (50 yaş). Doktorlar aşağıdakileri çağırır:
- Alfabe 50+. İlaç, özellikle menopoz çağındaki kadınlar için tasarlanmış Rus eczacıları tarafından geliştirilmiştir. Sadece vitaminlerin optimal oranını değil aynı zamanda likopen lutein de içerir. Bu maddeler görsel aparatın performansını arttırır, görme bozukluğu gelişme riskini azaltır. Kompozisyon farklı bir renge sahip 3 tablete ayrılmıştır. İlacın talimatlarında önerilen şemayı alın.
- Ekstravel. İlaç östrojenlerin kanındaki konsantrasyonu normalleştirir, böylece gelgitler azalır. Laboratuvar çalışmaları sırasında ilacın etkisinin üreme sisteminde tümöral süreçlerin gelişme riskini azalttığı bulunmuştur.
- Climadio Uno. Bitki bileşenlerine dayanır. Hızlı bir şekilde genel refahı etkileyen kadın seks hormonlarının konsantrasyonunu normalleştirir.
Menopoz ile hangi vitaminler içilir?
Bu sorun genellikle çok çeşitli araçlardan kaynaklanmaktadır. Bu durumda, doktorlar açık bir cevap vermezler. Menopoz olan kadınlar için vitaminler bir jinekolog veya terapist tarafından seçilmelidir. Aynı zamanda, ilaç deneyimlerine dayanarak ilaçları laboratuar çalışmalarının verilerine dayanarak önerirler. Evrensel bir araç yok. Doktorlar atarken, klimakterik belirtilerin ciddiyetini, hastanın genel durumunu dikkate alır. Kurs bireysel olarak belirlenir.
Menopoz için en iyi vitaminler
Çok sayıda ilaçtan menopozdaki bu vitamin kompleksini isimlendirmek zordur, bu da bu dönemin fenomenini tamamen ortadan kaldıracaktır. Tedavinin kapsamlı olması gerektiğini hatırlamaya değer. Bazı durumlarda, şiddetli semptomlar, belirtiler, hormonoterapi ile reçete edilebilir , - Bu menopoz türünde vitaminler güçlü değildir. Eksik hormon miktarını geri kazanmak tedavinin ana yönüdür. Doktorun kurallarına ve talimatlarına tam uyum, doğru tedavi için anahtardır.
Sıcak basması olan menopozlu vitaminler
Östrojenlerin sadece kadın tipi tarafından vücudun gelişimini değil, aynı zamanda hipotalamusta bulunan termoregülasyon merkezinin çalışmasını da etkilediğine dikkat edilmelidir. Konsantrasyonunda bir azalma ile, vücut kendi kendine telafi etmeye çalışır. Tepki vermeye başlar, hızlanan bir kalp atışı, ayrılacak ter hacmini arttırır, damarları genişletir. Kadın sıcağı hisseder.
Bu koşulları telafi etmek için, fitoöstrojenler kullanılır;
- Feminalgin. Menopoz tezahürlerini azaltmaya yardımcı olarak ruhsal durumu geliştirir. Çevrim problemleri ve düzensiz dönemler için kullanılabilir.
- Feminal. Ana bileşen kırmızı yoncadır. Bu bitki terlemeyi giderir, ısı hissini azaltır, kalp atışını azaltır.
- Ki-Klim. Bu yatıştırıcı etkisi farklıdır. Mükemmel, genellikle menopozda üstesinden gelen sinirlilik, endişe hissi, deneyimleri ortadan kaldırır.
Gelgitlerden gelen doruklarda vitaminlerin her zaman saklanmadığını hatırlamaya değer. Bu nedenle, doktorlar incelenen ilaçların randevusuna başvurmak zorunda kalıyor. Onları kullanmana izin verilmez. Dozaj, sıklık ve uygulama süresine uymak çok önemlidir. Yanlış kullanım östrojen bağımlı tümörlerin oluşumunu tetikleyebilir. Bu durumda ameliyat gerekebilir.
Menopoz başlangıcındaki vitaminler
Menopoz sırasında kadınlar için vitaminler, üreme fonksiyonunun yok olma sürecinin tezahürünü azaltmaya yardımcı olan bir yaşam döngüsüdür. Bu nedenle, birçok doktor ilk belirtileri olan menopozdan bu yana onları almayı öneriyor. Bu durumda, bu tür vitaminler menopozda kullanılır, örneğin:
- Hipotrilon - aktif bir mineral kompleksi ile zenginleştirilmiş, geniş bir E vitamini konsantrasyonu içerir. Sadece sıcak basmaları ortadan kaldırmaz, aynı zamanda neoplazmlar geliştirme riskini de azaltır;
- Orthomol - zihinsel ve fiziksel sağlığı, entelektüel yeteneklerini geliştirir.
Menopoz sırasında ortak bakım için vitaminler
50 yıl sonra osteoporoz nadir değildir. Bu nedenle, doktorlar özel uyuşturucu kullanımının gerekliliğine dikkat ediyorlar. Menopoz ile hangi vitaminleri alacağınız hakkında konuşmak, doktorlar dikkat:
- Complymium Kalsiyum D3. Kalsiyum ve kolekalsiferol kombinasyonu, destek motorunun çalışmasını olumlu şekilde ısıtır.
- Doppelgerts varlık. Genel olarak sağlığı korur, bir kadının kas-iskelet sistemini olumlu etkiler.
- Osteo-Vit. Böyle klimacteric artrit gibi bir fenomen ile başa çıkmak için yardımcı olur.
Menopoz sonrası vitaminler
İlacın tipini, dozajını, kabul süresini belirleyebilir, sadece bir doktor olabilir. Bir doruğa sahip olan bir kadını almak için hangi vitaminlerin daha iyi olduğunu belirlemek için, bu yaşta nadir olmayan eşzamanlı hastalıkları içermeyen tam bir anamnez toplamak gerekir. Doğru yaklaşım, karmaşık tedavi, çoğu kez yumurtalık tümörleri bulunan hastalıkların gelişmesini önlemek için üreme sisteminin tükenme dönemini daha kolay bir şekilde aktarmaya yardımcı olur. Bu dönemde kullanılan ilaçlar arasında şunlar yer alabilir:
- Undevit;
- Vitrum senturdur;
- Alfabe 50+.