Ne düşünüyorsunuz, bayanlar doğurganlık döneminin sona ermesinden ve menopozun başlangıcından sonra ne korkmalı? Gelgitler, baskı ile ilgili sorunlar, kilo alma, kalıtsallığa bağlı olarak diğer bireysel rahatsızlıkların taranması? Hepsi doğrudur, fakat bir klimacteric çağındaki kadınlarla ilgili bir sorun daha var - bir omurganın osteoporozu. Bugün bu acıya daha yakından bakalım, nerede ve kimden sık sık ortaya çıktığını ve nasıl önlenebileceğini veya tedavi edilebileceğini konuşalım.
Osteoporoz omuriliği nereden alır?
Genel olarak, osteoporoz, iskeletimizin yapı malzemesi olan kalsiyumun yıkanması nedeniyle kemik dokusunun tahripidir. Bu hastalık erkeklerde görülür, ancak kadınlardakinden çok daha az sıklıkla görülür ve 60 yaşından sonra daha güçlü bir cinsiyette gelişme başlar, bu kadın hastalığın 50 ve hatta 45 yaşlarında olduğu tespit edilebilir.
Sağlığımızın bu korkunç yıkıcısı nereden geliyor? Mesele şu ki, kadın bedeni hormonlarında menopozun başlangıcında, kalsiyum birikiminin birikmesini etkileyecek ve sonuçta yavaş yavaş tüketilmeye ve vücuttan çıkarılmaya başlanacaktır. Bu mineralin en hızlı birikimi ve asimilasyonu, büyüdüğümüzde, çocukluk ve ergenlik döneminde ortaya çıkar. Daha sonra, bir ömür boyunca, özel hormonların yardımı ile gerekli kalsiyum seviyesi korunur ve ileri bir yaşta yavaş yavaş israf edilir. Ama eğer bir kadın kendini yaşlılarda izlerse, doğru şekilde yerse, aktif olarak hareket eder ve açık havada kalırsa, bu atık çok yavaş ve rasyoneldir. Ancak osteoporoz ile kalsiyum kemiklerimizi o kadar çabuk bırakır ki, birkaç yıllık hastalıktan sonra ağaç gövdesi böcekleri tarafından yenen ağaç gövdeleri gibi görünürler. Bu "böcek" çalışmasının sonucu, elbette, kemiklerin kırılganlığı ve kırılma riski olacaktır.
Omurganın osteoporozu: tedavi
Fakat bu kadar aciz bir devlet, sadece kendi sağlıklarına şeytan-belki de iyi davrananlara ulaşır. Menopoz başlangıcından sonra en geç üç yıl içinde omurganın osteoporozu için tedaviye başlarsanız, hızlı bir şekilde iyileşebilir ve normal bir yaşam sürmeye devam edebilirsiniz. Eğer sadece menopoz yaşına gelmediyseniz ve aynı zamanda salgılama veya metabolik hastalıkları azalmış gastrit hastalığınız varsa veya radyasyon prosedürleriniz varsa veya anneniz veya anneanneniz osteoporozdan muzdarip olsaydı, sadece romatologları ziyaret etmeli ve uygun testler yapmalısınız.
Eğer testler omurganın osteoporozunun varlığını doğrularsa, doktor size mutlaka ilaç ve fizyoterapi, masaj, egzersiz tedavisi vb. Tedavinin Yardımı doğru beslenme, güneşte yeterli kalmak ve geleneksel tıp tarifleri olacaktır.
Osteoporoz için hazırlıklar
Osteoporoz için reçete edilen ilaçlar nelerdir? İlk olarak, kalsiyum ve D vitamini içeren, kalsiyumun sadece sindirilmemiş olması. İkincisi, ağrı kesiciler, çünkü osteoporoz ile birlikte eklemler genellikle çok ağrılıdır. Üçüncüsü, hormonlar östrojenler, çünkü tüm peynir borlarının eksikliğinden ve alevlenmesinden kaynaklanıyor.
Osteoporoz: Geleneksel Tedavi
Ve işte bu hastalığın yardımcı terapisi için birkaç halk tarifleri.
- Yumurtayı yumurtadan alın. Yarım bardak limon suyu ve iyi bir konyak alın. Karışımı koyu bir cam ile bir kapta boşaltın ve içine 1 yumurta batırın. Koyu ılık bir yerde 2 hafta karıştırın. Daha sonra yumurtayı sadece nazikçe çıkarın, aksi takdirde sertliğini kaybedecek ve 1 çay kaşığı bir içecek içecektir. sabah ve akşam.
- Hadi mideyi uyandıralım. Eğer düşük asitliğe sahipseniz, o zaman acı otların - çorba, tansy, centiyana vb.
- Hormonlar, ay! Dişi hormonal kürelerini desteklemek için, 10 gün boyunca sıraları fitohormonal etki ile ot içmek için sırayla takip edin. Örneğin, bor uterus, kırmızı fırça, atlama, kırmızı yonca, şifalı adaçayı.
Ve tabii ki, diyet hakkında unutma. Daha fazla balık ve süt ürünleri, marul ve kereviz yeşillikleri, daha sık güneşte yiyin, ve her şey sizin için harika olacak.